Autoestima

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¿Alguna vez te has preguntado por qué es tan importante el amor propio y qué es en realidad? ¿Tienes conocimiento de

Siempre solemos caer en el tremendo error de ser exigentes con nosotros mismos. Podemos ser muy severos con todo lo

¿Alguna vez te has preguntado cómo puedes fortalecer tu autoestima y desarrollar una confianza duradera en ti mismo? La autoestima

No hay nada peor que perder la confianza sobre uno mismo. Tener una percepción negativa de nosotros mismos nos convierte

La autoconfianza es un elemento clave para lograr nuestras metas y alcanzar el éxito. Sin embargo, muchas personas luchan por

La autoestima es una parte importante de nuestra salud mental y emocional. Tener una buena autoestima significa tener una opinión

Cómo son las personas inseguras Todos en algún momento de nuestras vidas nos hemos sentido inseguros, sobre todo cuando nos

Qué es la autoestima Todos arrastramos las heridas de un pasado que quizás no hemos superado. Si nuestras experiencias han

La importancia de aprender a perdonar Perdonar a menudo no es sencillo. A veces el dolor que hemos sufrido es

La autoestima baja dentro de una relación de pareja Existe una verdad inalterable, y es que, no puedes amar ni

Qué es el automaltrato No hay nada peor que no quererse a uno mismo, y castigarse por ello. Todos deberíamos

Qué es una baja autoestima Existen personas incapaces de percibirse de un modo positivo y amable. Sus experiencias negativas a

El daño que hace no ser valorado A todos los gusta que nos valoren, y que los demás sean capaces

Relación entre autoestima y dependencia emocional Lo cierto es que a todos nos gusta agradar, y que los demás tengan

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Cuando el perdón no es suficiente Hay situaciones que a veces se nos escapan de nuestro control, y acabamos haciendo

La importancia de aceptarnos Por muchas virtudes que tengamos siempre estamos dispuestos a centrarnos en todo lo malo que hay

Para qué sirve perdonar A todos nos han herido alguna vez en nuestras vidas. Quien nos hace daño siempre son

Conductas autodestructivas Nuestras vivencias y experiencias hacen que seamos quienes somos. Nos curtimos a través de todo lo que nos

Cuando las señales marcan una autoestima baja Nuestra autoestima se construye desde nuestras experiencias y vivencias. Y estas han sido

Cuando nos criticamos a nosotros mismos Te animo a que te mires en el espejo, y me digas a quien

Qué es la autocompasión Las personas que tienen una autoestima baja jamás logran valorarse y aceptarse tal y como son.

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Cómo superar la baja autoestima La vida a veces se puede poner muy cuesta arriba. Hay momentos en que todo

Voy a pensar más en mi A menudo se confunde el egoísmo con pensar antes en uno mismo. Es una

¿Qué es la zona de confort? Cuando hablamos de la zona de confort, siempre se nos viene a la cabeza

No me quiero, ¿qué debo hacer? Una de las frases que más daño nos pueden hacer es «no me quiero».

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Acéptate tal y como eres Durante toda nuestra vida, hemos estado atentos a los juicios de los demás acerca de

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Aprender a decir No Existen muchas situaciones en la que somos incapaces de aprender a decir no. Por ejemplo, nos

Necesidad de aprobación Podemos observar nuestra necesidad de aprobación incluso en edades muy tempranas. Por ejemplo el niño o niña

Quiérete Desde que nacemos comenzamos a construir una imagen de nosotros mismos. La educación y la experiencia, así como el

Mejorar tu autoestima En nuestra más tierna infancia comenzamos a formarnos una imagen de nosotros mismos que madurará a lo

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