Curso Cómo mejorar la autoestima

Podríamos definir la autoestima como aquellos sentimientos positivos o negativos, acerca de uno mismo, y de nuestra propia valía. Es realmente un aspecto importante de nuestra personalidad, de nuestra identidad, y de nuestra adaptación a la sociedad. También podríamos definir la autoestima, como la capacidad que tiene una persona para valorarse, amarse, apreciarse, y aceptarse a sí mismo. En el curso Cómo mejorar la autoestima descubriremos la importancia de tener una buena concepción de uno mismo, de quererse y respetarse. Debemos ser más empático y comprensivos con nosotros, y no dejar que los juicios de los demás nos hagan percibirnos como personas incapaces o poco dignas. No debemos permitirlo nunca.

En este curso podrás identificar qué tipo de autoestima tienes, y cómo puedes mejorarla. Al final debemos tratarnos a nosotros mismos como nos gustaría que nos tratasen. No podemos no querernos y esperar que los demás nos quieran y nos acepten. Todo empieza y termina en nosotros. ¡Adelante!

Lecciones del curso

  • Qué es la autoestima
  • Tipos de autoestima
  • Características de la autoestima alta
  • Características de la autoestima baja
  • Características de la autoestima inflada
  • Cómo se desarrolla la autoestima
  • El autorespeto
  • El autoconocimiento
  • La autoestima precisa
  • Cómo mejorar la autoestima

Acceso al curso

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