Curso La autoestima: el camino hacia el bienestar
Nuestro bienestar pasa por nosotros, por cómo nos cuidamos, como nos respetamos y aceptamos. Si somos críticos con nosotros mismos, o dejamos que los demás den su opinión acerca de nosotros, al final nos paralizaremos, y no haremos las cosas que deseamos hacer, ni seremos las personas que realmente somos. En el Curso La autoestima: el camino hacia el bienestar descubriremos como percibirnos positivamente nos llevará a sentirnos bien con nosotros mismos.
No tenemos la obligación de contentar a nadie. Nuestra vida es solo nuestra, y debemos vivirla tal y como queramos. Tenemos que aprender a querernos y aceptarnos. Porque si lo hacemos los demás también tendrán que hacernos. Al final, los demás nos tratan como dejamos que lo hagan. Por ese motivo, es nuestra responsabilidad mirar por nosotros, cuidarnos y respetarnos.
En este curso revisaremos la importancia de mejorar nuestra autoestima, ganar en confianza, y sobre todo escucharnos a nosotros mismos, dejando a un lado las opiniones de los demás. Espero que te sea de ayuda.
Lecciones del curso
- Introducción
- Conociendo la autoestima
- La autoestima y el bienestar
- Todo empieza por ti
- Escucha tu voz interior
- Puedo, quiero y me lo merezco
- Recomendaciones finales
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