Cómo superar la dependencia emocional hacia tu pareja
Quizás te hayas sentido atrapada por tu pareja, como si la vida careciera de sentido sin esa persona. Que sentirte […]
Dependencia Emocional
Se utiliza el término de dependencia emocional para describir una situación en la que una persona experimenta un exceso y enfermedad por sentir cariño, afecto y atención proveniente de otra persona con quien mantiene un vínculo romántico. La intensidad de esta necesidad puede llegar a causar daño en la relación, vida social y bienestar personal del individuo a largo plazo.
La dependencia emocional a veces se origina por una baja autoestima y un temor intenso al abandono. Las personas que lo experimentan podrían mostrar actitudes sumisas, preocupándose en exceso por la posibilidad de ser abandonadas y mostrando una inclinación a priorizar las necesidades y deseos de los demás por encima de los suyos. Esto puede resultar en relaciones desequilibradas y poco saludables, en las cuales la persona dependiente experimenta una sensación de incapacidad para subsistir sin la presencia del otro individuo.
Existen diferentes razones por las cuales se desarrolla la dependencia emocional, entre ellas se encuentran experiencias previas de abandono o rechazo, patrones de apego inseguros que fueron establecidos durante la infancia y también el impacto de modelos de relación observados en el entorno familiar y social. Para sobreponerse a la dependencia emocional se requiere realizar un proceso de autodescubrimiento y crecimiento personal, generalmente con el apoyo de un psicólogo especializado.
Es fundamental entender que todos requerimos de conexiones y lazos afectivos, pero es crucial distinguir entre estas necesidades y la dependencia emocional. Esta última se caracteriza por una urgencia excesiva y desequilibrada hacia estos vínculos, lo cual puede perjudicar seriamente tanto la autonomía como el bienestar emocional del individuo.
Si sientes que puedes estar experimentando dependencia emocional, es aconsejable buscar apoyo de un profesional. Puedes recibir apoyo de un psicólogo para comprender las causas subyacentes de tu dependencia, mejorar tu autoestima y cultivar relaciones más equilibradas y saludables. Ten en cuenta que solicitar ayuda demuestra fortaleza y es el primer paso hacia el bienestar emocional.
Qué es el Apego ansioso o ambivalente
Todos necesitamos el cariño, los cuidados y la protección que nos pueden dar los demás. Un niño o una niña
Qué es el Apego desorganizado
Toda persona en su infancia necesita la protección y los cuidados de los adultos más cercanos, como son los padres
Qué es el Apego evitativo
Quien conocer el dolor y el sufrimiento en su máximo esplendor, intenta evitar cualquier situación o relación que le lleve
Cómo superar el apego ansioso
Sufrir un apego de tipo ansioso puede generar una gran dolor y sufrimiento, además de una gran cantidad de malestar
Cómo es el apego desorganizado en la pareja
Si bien es cierto que todas las relaciones deberían basarse en pilares tan sólidos como el cariño, el respeto o
Perfil psicológico de los dependientes emocionales
Hay personas que sienten la imperiosa necesidad de estar al lado de alguien determinado, ya sea pareja, una amistad o
Dependencia emocional y apego
¿Alguna vez te has sentido atrapado en una relación donde tus emociones dependen en gran medida de la otra persona?
Cómo identificar la dependencia emocional
¿Alguna vez te has preguntado si podrías estar experimentando dependencia emocional en tus relaciones? A veces, podemos encontrarnos atrapados en
Síntomas más comunes de la dependencia emocional
La dependencia emocional es un trastorno psicológico que se caracteriza por la necesidad excesiva de otra persona para sentirse completo
Dependencia emocional y relaciones tóxicas
La dependencia emocional es un patrón de comportamiento que se caracteriza por la necesidad extrema de estar en una relación,
Dependencia emocional y autoestima
La dependencia emocional es un patrón de comportamiento que se caracteriza por una necesidad excesiva de recibir aprobación y validación
Consejos para dejar la dependencia emocional
La dependencia emocional es un estado psicológico en el que una persona depende en gran medida de otra para sentirse
Tratar la dependencia emocional
La dependencia emocional es una condición psicológica en la que una persona se siente incapaz de funcionar sin la presencia
Cómo tratar y superar la dependencia emocional
Qué es la dependencia emocional El ser humano está diseñado para relacionarse, y crear vínculos con las personas más cercanas.
Los 3 tipos de dependencia emocional
Qué es la dependencia emocional Las personas dependientes no lo son porque quieren, sino porque han crecido con muchas carencias
Qué hacer para superar la dependencia emocional
El daño que nos produce la dependencia emocional Buscar la aprobación y la atención de los demás constantemente, nos lleva
Causas de caer en la dependencia emocional
La dependencia emocional En cierta medida, todos de un modo u otro, somos dependientes. Desde que nacemos, tenemos la necesidad
Qué es la dependencia emocional en la pareja
Las relaciones de pareja deben siempre sustentarse con pilares muy firmes, que garanticen el buen funcionamiento de la relación. Entre
Tratamiento para la dependencia emocional
Qué es la dependencia emocional Hay personas que solamente obtienen cierta plenitud al lado de otra persona. Dejan de ser
Cómo afrontar la dependencia emocional
La dependencia emocional Toda dependencia siempre nace de una necesidad. Las personas dependientes son personas heridas que han sufrido muchísimo,
Excusas de la dependencia emocional
Excusas de la dependencia emocional Las excusas de la dependencia emocional nos ayudan a postergar la decisión de cambiar y volver a ser
Qué es la dependencia emocional
Qué es la dependencia emocional Podríamos definir la dependencia emocional, como el estado psicológico en el que hay una necesidad
Cómo dejar de ser un dependiente emocional
Cómo dejar de ser un dependiente emocional Cuando nos convertimos en personas que dependemos de los demás para sentirnos plenos,
La unión de dos dependientes emocionales
La unión de dos dependientes emocionales Cuando se produce la unión de dos dependientes emocionales, se vuelve una relación que
Cómo combatir la Dependencia Emocional
Cómo combatir la dependencia emocional Cuando nuestra vida y nuestra felicidad está subyugada a otra persona, es cuando dejamos de
Trastorno de la personalidad dependiente
¿Qué es el trastorno de la personalidad dependiente? Podríamos definir el trastorno de la personalidad dependiente, como la necesidad intensa
Ser emocionalmente dependiente
¿Eres emocionalmente dependiente? Ser emocionalmente dependiente es un modo de ser. Todos arrastramos carencias y anhelos, es parte del desarrollo
Las trampas de la Dependencia Emocional
Las trampas de la dependencia emocional Una de las trampas de la dependencia emocional más comunes, es la resistencia al
Síntomas de la dependencia emocional
Existen personas que padecen una necesidad extrema por mantener, al precio emocional que sea, a las personas que tiene su
Codependencia Emocional
Qué es la codependencia emocional Podríamos definir la codependencia emocional como una condición psicológica, en la cual una persona se
La Dependencia Emocional. ¿Qué es?
Desde siempre han existido personas que han tenido la necesidad de atarse emocionalmente a otra persona. No es un mal
Dependiente emocional ¿Cómo son?
Dependiente emocional Antes de saber si somos una persona dependiente emocional debemos saber el significado real de la Dependencia Emocional. Es
3 diferencias entre el amor sano y la dependencia
Amor y dependencia El amor es uno de los sentimientos más hermosos que podemos albergar. Si nuestra madurez emocional nos
Cómo superar la dependencia emocional
Dependencia emocional Carencias afectivas, poca madurez emocional, y una baja autoestima, son las características más frecuentes que podemos encontrar en las personas