Aprende cómo dar el paso si necesitas romper con tu pareja
Si te dices: quiero romper con mi pareja, es porque es hora de hacerlo.
A veces ocurre que una relación está tan marchitada y rota, que ambas partes son conscientes que esa relación no funciona, y que deben tomar la triste decisión de finalizarla cuanto antes. Pero normalmente, las relaciones suelen acabar cuando una de las partes que la conforman, por el motivo que sea, no quiere prolongar una relación que no le aporta ya nada. Es cuando logramos afirmar eso de “quiero romper con mi pareja”.
Dar el paso y tomar la decisión de romper una relación de forma unilateral, nunca es fácil. Decirle a la persona que hemos amado, y posiblemente nos ame en ese momento, que quieres seguir con tu vida, y que en ella no hay cabida para ella. Realmente es un paso muy duro, y muy traumático para ambas partes. Uno nunca inicia una relación pensando en la posible pérdida futura de la misma, y ello es un proceso difícil de gestionar.
Quiero romper con mi pareja, pero no me atrevo a dar el paso. Es una de las afirmaciones más comunes de quienes tienen que tomar la decisión de romper la relación sentimental que le une a otra persona. Pero, como ya sabemos, es una decisión totalmente difícil y traumática. Ya sea por falta de valentía, por inseguridad, por no querer hacer daño a esa persona, por las opiniones de los demás, etc., cualquier excusa es válida para prolongar la finalización de nuestra relación de pareja. Cualquier motivo puede valer para quien quiere romper con su pareja, y es incapaz de dar el paso necesario.
En algunas ocasiones las relaciones se convierten en una auténtica zona de confort, donde nada pasa, y donde no tenemos que tomar ciertas decisiones cuando esta falla. Prolongar una relación fallida nos hace daño, y acaba por hacer daño a la otra persona. No hay nada peor que fallarse a uno mismo y a lo que siente, y a engañar a la otra parte de la pareja. Lo más sano y constructivo es abandonar aquellas relaciones que nos paralizan, y que no nos aporta nada positivo.
No existe nada más duro que compartir tu vida con una persona que no amas, y sentir que ese ya no es tu lugar. No podemos mirar hacia otro lado en ese momento. Debemos tener la valentía suficiente para dar el paso que debemos tomar. Si afirmamos eso de “quiero romper con mi pareja”, es porque esa relación ya ni te aporta lo que debería aportarte. No te engañes más, ni engañes a la otra persona. Da el primer paso ya.
Causas para no romper con mi pareja
Dar el paso a la hora de romper con una relación que ya no nos aporta nada, no es un paso fácil de realizar. Existen unas causas que explicarían lo difícil que es tomar la decisión y dar el primer paso, para finalizar nuestra relación sentimental. Entre las principales causas, no encontramos con:
- Creer que puede haber una mejora. A veces un quiero romper con mi pareja, significa que ojalá todo cambie y la relación vuelva a ser como era. Pero simplemente es una fantasía. Cuando el amor perece, por mucho que se quiere reconducir los sentimientos, eso es imposible. Y solamente acabamos por prolongar una relación que nos daña, y nos hace infelices.
- Evitar el sufrimiento. Cuando damos un paso que tiene que ver con sentimientos, sabemos que alguien saldrá dañados. Podemos ser nosotros mismos, la otra persona, o ambas partes. Todo ese sufrimiento es difícil de gestionar y afrontar siempre. Ese miedo a afrontar ese dolor, a menudo nos impide tomar las decisiones que tenemos que tomar. Realmente se convierte en una auténtica odisea. Todo lo que sea, abandonar nuestra zona de confort, nos deja emocionalmente expuestos, y eso nos aterra. Por ese motivo, nos da pavor abandonar una relación, aunque esta esté sentimentalmente muerta.
- Miedo a la soledad. Existe un miedo muy habitual en toda persona, y este es el miedo a estar solo. No tener a nadie para compartir nuestro día a día puede volverse totalmente aterrador. Como miedo que es, nos paraliza y nos hace vulnerables. Hay personas que prefieren mantener una relación, aunque esta les dañe, que estar solos.
- No dañar a la otra persona. Si bien es cierto que evitamos toda situación que nos pueda dañar, también procuramos no hacer daño a quien queremos. Aunque queramos romper una relación, la otra persona lo ha significado todo para nosotros, y siempre la vamos a querer, sea del modo que sea, y nuestra voluntad no es dañarla. Ese miedo a hacerle daño, puede llegar a ser una buena excusa para no finalizar una relación que ya no nos aporta nada.
- Por dependencia emocional. Cuando ha existido un apego tan fuerte como para dejar nuestro bienestar y voluntad en las manos de la otra persona, prescindir de ella y de sus cuidados, puede ser realmente perturbador y dañino para la persona dependiente. Aunque la relación sea totalmente tóxica, la persona dependiente necesita de las atenciones de su pareja, aunque para ello haga todo lo que haga falta por tener la atención que tanto anhela. Cuando una persona dependiente identifica su relación como de tipo tóxica, y sabe que debe ponerle fin por su bienestar y salud emocional, dar el paso será una tarea muy difícil de llevar a cabo. Aunque sepa que esa relación solo le hace daño, le aterrará más el hecho de prescindir de la persona amada, y de las atenciones emocionales que tanto necesita de esta. Por ese motivo, es necesario, en estos casos, la ayuda supervisada de un profesional.
Cuando decimos “quiero romper con mi pareja”, es porque sabemos que la relación que mantenemos con esta persona ya no nos aporta nada positivo. Por ese motivo, debemos ser responsables de nuestros sentimientos y de intentar herir, lo menos posible, los sentimientos de la otra persona, y dar los pasos que sean necesarios para finalizar dicha relación, realizando una ruptura sentimental lo menos traumática posible. No hay nada más dañino que fallarnos a nosotros mismos, así que, si no somos felices con nuestra relación de pareja, tenemos que tener la valentía y la responsabilidad de dar el paso necesario.
Cómo finalizar una relación sentimental
Cuando sentimos que nuestra relación ya no nos aporta nada, y que de nada sirve prolongarla más, deberemos tomar la decisión de romper con nuestra pareja. En un primer momento, asusta, ya que dejaremos atrás aquello que ya conocemos, y nos sumergiremos en un mar de incertidumbres. Es esencial aprender a soltar. Cuando algo no funciona, lo mejor es cambiar, aunque el cambio nos asuste y haga que nos resistamos a él. Para avanzar, a veces debemos pasar página. No queda otra.
Prolongar una relación estéril y sin futuro, solo hace agrandar más nuestro dolor, y el dolor de la otra persona. Debemos ser sinceros y responsables, y solar. No podemos caer en el error de fallarnos y engañar a la otra persona, no finalizando esa relación. Es esencial, mirar por el bienestar de la otra persona, pero también de la nuestra. Si no queremos seguir con una relación finalizada, lo fundamental es ser sincero, y afrontar la situación de un modo natural. De ese modo, haremos menos traumática la ruptura.
Cuando nos enamoramos también asumimos la pérdida. Todo amor lleva la pérdida implícita. El desamor, el fallecimiento, etc., puede llevar a la finalización de toda relación. Por ese motivo, debemos tener siempre en cuenta la pérdida. Al final, todo en esta vida es cambio, y si tu relación no te aporta nada, debes tomar la decisión de finalizarla, y responsabilizarte por tu bienestar emocional. De nada sirve prolongarla, cuando una relación está muerta, no se puede revivir. Y prolongarla solamente agranda nuestro sufrimiento y el de la otra persona.
Si debes finalizar tu relación sentimental, es necesario que lo afrontes de modo directo. Emplea la comunicación, y habla en todo momento con tu pareja. Explícale que siente, y qué quieres hace a partir de ese momento. Utiliza un lenguaje suave y empático. Es importante procurar que sea lo menos traumático posible. Debes aprender a soltar. Si has tomado una decisión, sé firme, como ya he dicho, intentar prolongar una relación esperando un milagro, es algo muy dañino. Cuando el amor acaba, debe acabar la relación. La pérdida forma parte de la vida, y debemos asimilarla de ese modo. ¡Adelante!
Daniel Molina, Psicólogo Emocional Online
Excelente Articulo de mucha ayuda, ya que estoy en una situacion igual, como dice la cancion ..el amor acaba…
Saludos
Estimado Gerardo,
muchas gracias por tus palabras. Me alegra saber que mi artículo te ha sido de ayuda. Un saludo!!!
La verdad este artículo me tocó el alma estoy pasando por un momento muy similar en mi vida, identifique q tengo un apego emocional muy grande, y se que esta relación ya no me aporta nada pero se me dificulta mucho soltar y se y estoy conciente q estoy prolongando el sufrimiento
Gracias Liliana. Me alegra mucho saber que te he podido ayudar. Te deseo que puedas tomar la decisión que sea más positiva para ti 🙂
Hola ‘estoy en una situación de apego en mi interior se que tengo que terminar, pero no soy capas cada vez que se lo voy a decir me hecho para atras
Este artículo me ayudo xq bueno estoy pasando por un momento en donde el me ama un montón pero yo ya no siento ese amor y no lo quiero lastimar, y encima el tiene planes conmigo a futuro y yo no quiero pero tampoco se como decirle a si q bueno
Pasamos por lo mismo ?
Mereces que nunca te amen, Y veras que cuando te enamores de alguien slo te sacaran provecho y te dejaran entonces vas a comprender muchas cosas. Por que diste alas si no estabas segura… que lastima
Gracias , excelente artículo , realmente me ayuda , he terminado varías veces mi relación, pero ante la insistencia de la otra persona vuelvo a recaer y me hace daño esta situación. Así que me aporta mucho esta información para ser más radical con la decisión .
Estimada Moni,
muchas gracias por todo. Te mando muchos ánimos 🙂
Llevo casi 9 años de relación con mi pareja pero su actitud me a alejado, las ocaciones en la intente hablar con el sobre lo me disgustaba termino culpandome, si el comete un error quiere que todo pase por alto pero a mi me tiene supervisada ante cualquier falla se enoja y no me habla por días, estoy cansada de su actitud, lo quiero porque también tiene cosas buenas pero siento que ya no puedo aguantar mas tantos desplantes y desinterés. Desde el año pasado pienso mucho en terminar esta relación pero no logro hacerlo ya que no se que hacer después, si esto termina debo regresar a mi pueblo y no quiero, pero también ya quiero estar en paz
Estimada Ingrid. Ninguna relación debe hacer daño. Cuando lo hace es porque algo no funciona. Así que, deberías en este caso mirar por ti, y por tu bienestar. Si tu relación de pareja no suma, y te hace tanto daño, quizás deberías replantearte la continuidad de tu relación de pareja. Te mando muchos ánimos 🙂
Me pasa lo mismo y nos que hacer ?
he querido dejarlo porque estos celos me estan matando en parte el tuvo la culpa de todo eso aveces ya no lo quiero, pero como dice su articulo me da miedo la soledad y el que me duela mas a mi que a el, ya no confio en el, y lo peor es que esta haciendo planes incluyendome a mi pero ya no quiero compartir nada con el, se le va la baba con otras chicas y me siento estupida porque siento que no me respeta y lo toma a la ligera siento que nunca estuve lista para ninguna relacion y lo mejor es estar con mi cabeza en otro lado que no sea una relacion de pareja con alguien al fin de cuentas todos los hombres son iguales(excepto algunos claro)
Estimada Anna,
lo mejor para tu caso es tener una guía terapéutica que te permita tomar decisiones. Así que, te recomiendo terapia para afrontar tu situación. Muchos ánimos:)
No me atrevo a romper, cuando el tiene conceptos de mi que me lastiman, le dice a mis hijos que soy conformista y muchas cosas feas de mi, cuando en realidad el me ha frenado con su actitud y caracter en muchas cosas, para mi el amor se termino, ya no quiero estar con el pero no se como dejarlo, observacion el vive en mi casa pues a 19 años de vivir juntos nunca me ha dado la satisfaccion de ofrecerme un hogar la casa me la regalo mi hermano
Estimada Eli,
espero que algún día puedas tomar esa decisión que tienes pendiente, y puedas tener la vida que quieres. Te mando muchos ánimos 🙂
No llevo tanto tiempo pero estoy igual, él está en mi casa viviendo y le veo mas ilusionado por la casa que por la relacion, tiene intenciones de quedarse mucho tiempo pero yo no veo futuro y no me atrevo a cortar.
Exactamente me pasa,no puedo dejarlo aún estando consciente de que esto ya no funciona aunque por momentos pareciera que sí.En momentos estoy decidida,pero no me atrevo.NO TENGO EL VALOR.
Hola Madi, si la relación no puede evolucionar y ya no os aporta nada, lo mejor es dejarlo. Espero que consigas tomar la decisión que necesitas. Si necesita de mi ayuda, házmelo saber. Te mando un saludo!!!
Lo mismo me pasa a mi yo soy consiente que ya no quiero estar con el pero no puedo nose si es miedo o falta de valor no se que me impide a parte de que tenemos una bebé me siento perdida
Gracias por el artículo. Y qué complicado es gestionar la irracionalidad de los sentimientos…
En mi caso, yo soy una persona con inseguridades, pero tuve el valor de dejar a mi pareja cuando sentía que no quería continuar la relación. Esto fue hace 1 año. Fue muy duro porque no había ningún problema entre nosotros, al contrario, ella es una buenísima persona que me quiere con locura y que me ha cuidado siempre.
El problema viene porque hasta hora no he pasado página porque realmente remos «retomado» la relación, en la distancia, viéndonos y manteniendo el contacto. Ella me persuade para que sigamos en contacto; yo, creo que por mis inseguridades, miedo a estar solo, cariño, respeto hacia ella; no termino de cortar de manera radical y acabo en la misma situación que no quería estar, manteniendo contacto y viéndonos algún rato para yo después volver a pasarlo mal… volvemos a dejarlo y pasadas varias semanas, por una cosa o por otra retomamos el contacto. Tengo parte de culpa por no seguir adelante con mi labor decisión… pero ella tampoco ayuda, me acaba comiéndo la cabeza y me genera dudas de nuevo…
Espero haber aprendido y de esta vez dejemos de tener el contacto necesario para pasar el duelo, pero como decía antes no es nada facil…
Estimado Angel, si una relación te hace daño, sea por el motivo que sea, quizás lo más conveniente es dejarlo. Así evitaréis haceros más daño, y prolongar más la agonía. Te mando muchos ánimos, y ojalá puedas tomar una decisión. Un saludo 🙂
Gracias por el blog me a servido de mucho la verdad vivo esa situación no se que hacer no tengo el valor lo pienso y lo pienso y no puedo, se que debo hacerlo ya no soy feliz si puedes darme un consejo te lo agradecería mucho,mi esposo promete y no cumple, Yano puedo con eso?
Estimada Mariana, sin saber más datos es muy difícil darte una orientación completa, pero quizás lo que más te puede funcionar es establecer tus límites. Debes dejarle claro a tu pareja hasta donde estás dispuestas a llegar y hasta donde no. Si rompe esos límites, entonces deberás tomar las decisiones que debas tomar. Te mando muchos ánimos 🙂
Hola buenos días, estoy en la misma situación, llevo 5 años y 3 meses con mi novia y creo que se ha vuelto una rutina, ha llegado el punto en el que no se quiero estar con ella, si me gusta o no me gusta, por el momento no quiero tener hijos, no quiero casarme, quiero hacer otras cosas, hay momentos en los que quiero estar solo pero a veces quiero estar con ella, no hemos tenido intimidad desde hace 3 años y la verdad no se que pasa, yo no he terminado con ella porque no quiero hacerle daño, mis relaciones anteriores esperaba a que me terminaran porque no pued hacerlo, no me sale y en esta ocasión es diferente pues no quiere terminar aunque lo ha propuesto yo siempre digo que como decida ella y al final terminamos juntos
Al final todo se basa en tomar la decisión que creamos más conveniente para nosotros, y mantenernos firmes. De nada sirve estar con una persona por aspectos como la lastima o el miedo. Si la relación no funciona y tu no sientes amor por esa persona, no tomar la decisión´pn de romper con ella, es prolongar el sufrimiento. Te mando un saludo 🙂
Hola, tengo una relación de 15 años y una nena de 14, no me animo a dejarlo, lo quiero mucho pero no lo amo, todo lo que hace me lastima. No quiere a mi familia, quiere volver a vivir a su pueblo sabiendo que yo no quiero por muchos motivos que el dice son escusas, me quiere cambiar la cabeza para irnos diciendome que el ya sufrió muchos años acá lejos de su familia y que el puso todo de si para seguir con la relación pero que ahora me toca a mi y por eso nos tenemos que ir con el. La verdad nose que hacer y nose como dejarlo.
Es importante que sepas identificar qué sientes, y qué te aporta la relación. Si no eres feliz, lo mejor es que cada uno siga su camino. Te mando muchos ánimos 🙂
En esas estoy desde hace casi 8 meses, ya vamos para tres años y no quiero seguir, siempre que estoy decidida se acercan fechas importantes como su cumpleaños, mi cumpleaños, nuestro aniversario…. ahorita vienen navidad y año nuevo y no me atrevo, no quiero herirlo en fechas tan importantes y recordadas, estoy decidida a hacerlo el año que viene talvez en febrero, que no viene nada importante, como dice aqui, no quiero hacerle daño… pero siemplemente ya no soy feliz no me da emocion verlo ni salir con el, no siento interes de su parte cuando lo necesito, en las buenas siempre estamos pero cuando necesito algo cualquier excusa viene y me pide perdon, pero no me ayuda, no me aporta, siento que tambien su madre es un impedimento siempre me ha tenido mala voluntad, y el me obliga indirectamente a compartir con su familia, obvio hace parte de una relacion pero no me siento bienvenida ni comoda, y el no hace nada para cambiarlo… no se que hacer, a pesar de todo es muy bueno conmigo, me ha querido en mis peores momentos no quiero pagarle asi 🙁
Hola Katrina,
nunca será buen momento para tomar las decisiones que tengas que tomar. Si una relación no funciona, sea por el motivo que sea, lo mejor para ambos es dar por finalizada esa relación, y acabar lo mejor posible. Te mando muchos ánimos 🙂
Hola,leí el artículo y me pasa que no puedo dejar a mi pareja de 4 años de relación no tengo hijos por medio con el y no vivimos juntos, todo lo contrario el vive al lado de su mamá y ese es el gran problemas, le propuse que vivamos juntos pero no serca de la familia de el. Pero no quiso irse de su zona de confort, estoy en la situación que me cuesta dejarlo y siento que yo me estoy enfermando,
Estimada Lucia, al final tendrás que tomar las decisiones que debes tomar. Tienes que replantearte la relación y aquello que te aporta. Un saludo 🙂
Hola, leí este artículo para terminar con mi novio tenemos un año yo me enamoré mucho de él y hace poco empezó a ser muy tóxico él empezó a ser grosero conmigo yo ignoraba esas actitudes trababa de hablarle bien decirle que estemos bien que lo quiero mucho me di cuenta que tengo dependencia emocional a él ya que las veces que e intentado alejarme siento que no puedo que algo me apega a él que mi emociones dependen de cómo estoy con el que si estoy con él estaré mal y que nadie más me querrá también me da miedo estar sola ya que la mayoría del tiempo la paso con el porque me aleje de mis amigos por el porque a él no le gustaba que tuviera amigos me revisaba el teléfono siempre no tengo el valor de terminarlo así que decidí leer para tener más valor y decirle que nos está afectado esto ya tengo un poco más de fuerza y valor espero hacerlo muy bien
Siento mucho Alondra saber que estás sufriendo tanto. Si crees sufrir dependencia pide ayuda. Te mereces vivir sin esa carga. Te mando muchos ánimos 🙂
Estoy en las mismas, he soportado insinuasiones de que era yo una mujer fácil, típico machista, y con eso volvió a abrir una herida de la infancia que traigo desde que mi papá me humillaba. Y ahí sigo…necesitamos dar el primer paso y ser firmes como dicen. Mejor ignorar…ya vendrán mejores personas que si nos valoren y den todo por nosotras y no solo nos tengan con promesas. Y estén en las buenas y en las malas.
Y que debemos hacer cuando todavía se ama? Amo mucho a mi pareja pero estamos estancados y ya no funciona, ya no compartimos tiempo de pareja y él sigue diciendo que me ama, pero ya no puedo seguir así. Me duele mucho saber que tengo que dejarlo, es una decisión tomada pero que aún no me atrevo a concretarla.
Si la relación no funciona, lo mejor para ambos es finalizar vuestra unión. Intentar aguantar sólo os hará más daño, y fracturará más aún vuestra relación. Te mando muchos ánimos 🙂
Hola me pasa lo mismo actualmente. Conseguiste arreglarlo o lo dejaste? Un abrazo
Hola, tengo una relación de 12 años con mi novio y hace 9 meses me confesó que me engañó, claro que el parecía muy arrepentido, obviamente por todo lo bello que vivimos decidí continuar la relación y ver que pasaba, la pasé muy mal, lloraba casi diario y él parecía muy normal. Ahora ya me siento mejor, comprendí muchas cosas en este proceso pero siento que ya no lo amo, me incomoda su presencia, y la comunicación no es la misma. No se que hacer
Hola Mireya, quizás tú misma te has respondido. Si no lo amas y te incomoda, ¿para qué seguir con esa relación?
Un saludo 🙂
Buenas noches, soy un chico que en poco hago 4 años de relacion con mi pareja, que es otro chico. Hace 2 años quería hablar con el porque ya no me sentía enamorado de el, y seguir con mi vida. La misma semana que iba a hablarle el médico en unos resultados le detectó VIH. Me hice mis pruebas y en mi caso yo estoy sano. Le pregunté si ha tenido relaciones sexuales con otras personas estando conmigo y me afirmó que no. No fui capaz de dar el paso de romper con la relación porque nadie sabe lo suyo sino yo. Y a dia de hoy seguimos igual. Hace poco comenzamos a vivir juntos pero todo este tiempo no esta siendo nada facil para mi sabiendo que desde hace dos años atras dejé de amarle. Aunque nuestras relaciones son con precaucion ya hace mas de un mes que no hacemos nada, pero mas bien por mi parte. Las veces que estoy solo son los mejores momentos en que me encuentro, no solo para pensar, sino porque se que solo estaré mejor. Me sentiría muy culpable rompiendo con el aunque no lo ame, es por su caso, solo yo se su tema.
Estimado Peter, cada uno tiene su camino. A veces lo compartimos con otras personas y a veces no. Si has dejado de estar enamorado de tu pareja, lo mejor para ambos es hablarlo, y que cada uno siga su camino. No podemos estar con alguien cuando no lo amamos. Es un inmenso error que acabará por hacerle daño a tu pareja y hacernos daños a nosotros mismos. Te mando un saludo:)
Precisamente es como estoy en ésta situación.
Quiero dejarlo tido, pero las circunstancias familiares y económicas, no me dejan avanzar y no son excusas…. Así q a esperar queda q las situaciones cambien.
Y no es cuestión de miedo por la soledad o insertidumbre de q ocurrirá después……
Ante ciertas cuestiones, es imposible soltar…..
Estimada María, te mando muchos ánimos 🙂
Que difícil se me hace… Una relación donde no veo interés y menos un futuro, dar todo a cambio de nada? y creo que eso es lo más triste y doloroso, que aún así siento que se aprovecha de que soy buena más bien una tonta.
Te deseo que puedas dar el paso lo antes posible. Te mando muchos ánimos 🙂
Ni nos ayudan de manera moral, ni económica, en nada… me siento como el burro que lleva colgando una zanahoria adelante y nunca la alcanza. Promesas y escusas.
Hola buenos días
Tengo 20 años de casado, el asunto es que cuando eramos enamorados ella me dejó fue el dolor sentimental más grande q tuve, me duro mas de 2 años superarlo, el tema es que después ella estuvo con otra persona y lurgo de casi 5 años regresamos, segun ella volvió a amarme, despues nos casamos pero ya nunca fue igual, viví con ése resentimiento traté de olvidar ese episodio pero siempre me vuelve y me hace sentir rechazo y rencor e indiferencia a mi pareja. Yo se que ella lo siente en mi actitud pero nunca me dice nada, creo que ya nos acostumbramos a vivir asi. Tenemos 2 hijos.
Quisiera saber que es lo que debo hacer. Es muy difícil vivir asi y creo que nunca voy a superar esos episodios de mi vida.
Estimado Cesar, cuando se perdona uno debe hacerlo de un modo completo. Si existe la desconfianza y el resentimiento es porque quedaron cosas que solucionar, y han quedado pendientes en el tiempo, y eso repercute en vuestro matrimonio. Estaría muy bien que pudierais ir a terapia de pareja para ver si podéis solucionarlo, si no ya quedará en tu mano seguir o no con tu pareja. Te mando un saludo 🙂
Hola soy casada y ya no se k hacer estoy confundida ya nose si ame a mi esposo es muy celoso par todo y desconfiado no sé cómo dejarlo tengo dos hijos estoy confundida nose k hacer creo mi problema es k pienso más en los demás k en mi..
Estimada Eivet, cuando una pareja no funciona lo mejor es darla por terminada, y hacerlo lo menos traumático posible. Te mando muchos ánimos 🙂
Tengo una relacion a distancia, el asunto es que me ha lastimado tantas veces, he decidido muchas veces en alejarme pero siempre nos volvemos a perdonar, la ultima vez que paso fue el año pasado y estuvimos bien unos meses, pero luego vi algo que me lastimo y decidi terminar la relacion, el problema es que siento que no puedo estar sin el, que aun puede funcionar porque tengo la esperanza que cuando nos conozcamos sera distinto ya que todo lo manejamos por medio de llamada, chats, etc.
No se si el problema sea que ya la relacion no funcione, la distancia o mis inseguridades y exageraciones. Aveces creo que las diferencias culturales tambien afectan.
Estimada Rebeca, si esa relación te hace daño y te genera un gran sufrimiento, lo mejor es darla por finalizada. Te mando un saludo 🙂
Hola, he estado 11 años con mi pareja, el último mes la notaba muy extraña, hasta que un día vi en su móvil una conversación de amor con un chico, resulta que era un timador de estos que te regalan los oídos te enamoran y luego te piden dinero, esa relación termino rápido, pero ella quiere estar sola, se ha cogido un piso y yo me he quedado en el que estabamos, yo quiero volver pero ella dice que quiere estar sola pero que no quiere dejar de verme.
Dice cosas como ojalá no me quieras tanto, no quiero que sufras.
Tengo que dejar de verla? Dejar de tener mensajes o llamadas? Eso me dolería muchísimo.
Gracias
Estimado Marc, por lo que me cuentas, tu pareja ha decidido tomar su camino en solitario. Es muy egoísta por su parte querer retenerte cuando quiere seguir con su vida sin ti. En este caso si la esta clase de relación te duele y te genera un gran sufrimiento, lo mejor sería que dieras por finalizada la relación, y siguieras con tu vida. Te mando muchos ánimos 🙂
Muy buen artículo, hace 2 años que la madre de mi hijita me dijo que quería seguir sola con la crianza de nuestra bebé, pero yo aun no lo puedo resolver ni afrontar, ya estamos separados obvio pero ella siempre encuentra algo para que yo vaya a su casa mas allá de pasar a buscar a mi hija y traerla a mi casa. ella me dice que me quedé a tomar un mate, que la ayude a arreglar algo de la casa y así siempre quiere que esté ahí si me necesita, las ultimas veces tuvimos sexo cada 4-6 mese entre cada ocasión, ahora se fue de vacaciones y como no podía ser de otro modo me dijo si le cuidaba la casa y los perros a todo esto, voy al bañi cuando abrí el pote de tirar papel sanitario encontré 2 profilácticos usados… no saben como me sentí en ese momento. pero creo que es culpa mía por no dejarla del todo y siempre estar soñando que mágicamente vuelva a querer tener una relación amorosa conmigo el papá de su hija, también me dolió el detalle de encontrar esas porquería ahí… si sabia que iva a cuidar su casa porque no limpio el cesto de residuos… eso me hizo mierda el corazón… ahora van 2 días de que no voy a cuidar su casa. y no sé que haré cuando vuelva y tenga que cruzarme con ella para traer mi hijita conmigo… una impotencia y rabia y dolor y desilusión.
Estimado Santiago. Siento mucho por todo lo que estás pasando. Si esa relación te está haciendo daño, no lo dudes y finalízala. Solamente te traerá más sufrimiento y dolor si sigues con ella. Te mando muchos ánimos 🙂
Hola, tengo un año de relación con mi pareja, la cosa es que el es más mayor que yo. Me saca 17 años, bueno el caso es que nada más empezar la relación nos fuimos a vivir juntos, al principio bien todo, pero pasando unos meses la cosa cambio.
Le molestaba y le sigue molestando si salgo con mi amiga, (es la única que tengo) porque no le gustaba mis amistades, me decia que no eran buenas amistades y me aleje de ellas.
El caso es que el en su trabajo (camarero) se lleva bien con todas sus compañeras, pero con una de ellas se lleva bastante bien.
A mi la verdad que me molesta la amistad que tiene con esa persona porque antes cuando hacíamos un plan de dos ella venía o la invitaba el, ahora ya ni hacemos planes. El casi es que cuando salimos con amigos y ella está, pues pareja ella su pareja en vez de yo, la abraza, se hacen fotos etc.. Y cuando le digo de hacernos fotos el y yo no quiere, entonces hay veces que pienso que tienen algo más allá de una amistad, por la imagen que dan juntos. Bueno, como decía, ahora parece otra persona, me revisa el móvil, me Cela por absolutamente todo, se pone celoso hasta cuando juego a algún juego del móvil porque dice que hablo con otra gente, se enfada cuando salgo con mi amiga, cuando me dice de salir con sus amigos me dice que no puedo hablar, que si voy es para estar sentada y callada, porque si hablo cuando salimos con su grupo de amigos se enfada porque dice que no se de que hablan.
Al principio de la relación, me preguntaba por mi pasado, y me juzgaba por el hecho de los rollos o relaciones que tuve antes de conocerle, hay veces que me «humilla» En público o privado pero lo hace.
Hace unos meses me quedé embarazada de el, y yo lógicamente estaba muy ilusionada, y pensé que a él le haría la misma ilusión que a mí ya que el anteriormente me decía que quería formar una familia conmigo, el caso es que cuando le di la noticia me obligó abortar. Me dijo que como lo tuviera que el no quiere saber nada, y que si de verdad le quería como decía, que abortase.
Entre en depresión, sigo con depresión, el no lo ve así, me como como una cria y no se que pensar la verdad.
Cierto es que me hace maltrato psicológico, y soy plenamente consciente de ello, y muchísimas veces he pensado y he decidido de cortar la relación, pero siento como que algo me tiene pegada a él, no se porque y cada vez que decido hacerlo me echo para atrás y soy incapaz. Discutimos siempre, por cosas que son tonterias, y cuando es culpa suya no se como lo hace pero, me hace sentir mal y culpable.
No se que hacer, busco apoyo en amigos y familiares, y me dicen que lo deje, y cuando lo voy a hacer no soy capaz no puedo.
Por favor dame tu opinión y ayudame.
Gracias.
Estimada Andrea. Una relación debe sustentarse en pilares tan sólidos como el respeto, la empatía y el cariño. Si una relación solamente te aporta sufrimiento y dolor, entonces deberías replantearte su continuidad. El amor no es dolor, y cuando duele es porque no es amor. Te mando muchos ánimos 🙂
Estoy en esa situación desde hace 14:años. Tengo un niño de 10 años y tengo miedo a las consecuencias.
Soy infeliz y cobarde.
Estimado Alfons, lo cierto es que romper con una relación tan estable y duradera es un paso muy difícil de dar. Te mando muchos ánimos 🙂
Hola:
Llevo viviendo con mi pareja 2 años, es 19 años mayor, divorciado y con dos hijos. Vivimos todos en la misma casa incluida su mamá. Cabe mencionar que yo era soltera cuando lo conocí y sin hijos.
En un principio, creí que funcionaría la relación, además era mi escape de una difícil situación familiar, Pero ahora que ha pasado el tiempo, sé que ya no quiero esta vida, llevo unos meses pensando en esto pero soy incapaz de afrontar la situación, no quiero lastimarlos, sé que todos me aprecian tanto como yo a ellos.
Es evidente que soy yo la que tendrá que marcharse de la casa y no tengo a donde ir, así que me estoy posponiendo la decisión por esa razón también.
Me gustaría conocer tu opinión y recibir algún consejo.
Gracias
Estimada Arlett, sé que estás en una situación muy difícil, y que dependes de económicamente de tu pareja. Pero decirte que si eres infeliz des el paso cuando puedas. Pide ayuda, y déjate ayudar. Porque estar en una relación que no te aporta nada es realmente terrible. Es hora de centrarte en ti, así que intenta mejorar tu situación y toma la decisión que creas más conveniente para ti. Te mando muchos ánimos 🙂
Hola Daniel,
Me encuentro en una relacion dificil, donde muchas veces he hablado con mi pareja sobre el terminar la relacion, se lo he expuesto de mil y un formas y siempre terminamos peleando, insultandonos y nunca llegamos a nada en concreto, tenemos una niña de 1.5 años y yo me siento mal por dejarla y a mi pareja tambien, muchas veces fui infiel, me refiero a que platicaba con otras mujeres, nunca termino sexual simplemente mensajes o fotos, la ultima vez hace ya mas de un año, mi pareja todos los dias me lo hecha en cara, y ya no se como hacer para que se detengan los reclamos.
Espero me pueda dar un consejo.
Estimado Benjamin. Cuando una relación está tan deteriorada es necesario ayuda profesional que os pueda dar las herramientas necesarias para afrontar lo que ocurre, y tomar las decisiones que tengáis que tomar. Es importante revisar vuestros sentimientos, así como los pilares de vuestra relación, para poder enfrentaros a vuestra problemática como pareja. Te mando muchos ánimos 🙂
excelente post!, en mi caso estoy bastante agobiada porque ya no tengo sentimientos de amor hacia mi pareja quisiera separarme, pero es un ex adicto a las drogas, (en este momento esta bien y encaminado en su vida..aunque es una enfermedad para toda la vida). Mi miedo es cortar la relación y que se ponga mal y vuelva a estar mal como lo estuvo en una época, lo quiero obvio como persona y quiero que este bien pero no como pareja. Sigo porque lo veo bien pero mi mayor temor es que recaiga y este mal, es lo único q me retiene de separarme. No se como liberarme de esta situación y no tengo con quien hablarlo. quisiera leer algún consejo a modo de guía,, estoy entreverada con mis pensamientos y no logro dar el giro que quiero…Gracias..
Hola Lorenz, aunque nos cueste comprenderlo cada uno es responsable de su vida y de su bienestar. Es decir, el bienestar de tu pareja es responsabilidad suya y no tuya. Por lo tanto si ya no hay amor en la pareja es inútil seguir con esa relación, ya que solo os creará más sufrimiento y dolor. Lo realmente importante es romper de la manera menos traumática posible. Sería muy positivo que pudierais sinceraros, y tomar la decisión juntos. Te mando muchos ánimos 🙂
hola e investigado cada cosa que me esta pasando tengo 10 años con mi esposa tengo dos hijos uno de 11 y uno de 4 ella me dijo que ya no me amaba platicamos y dijimos que lo intentaríamos de nuevo sin cambiar nada con el pasar de los días ella no podía ni acercarse a mi yo sentía como un rechazo volvimos a platicar y me siento tan mal de perderla de dejarla ir me dice que nos tomemos un tiempo que no me valla de la casa y le digo que como quiere que este yo ai si la sigo amando y no puedo verla como un amiga prefiero marcharme pero me da mucho miedo perderla para siempre y aun la amo me dice que la lastimo y que ella tampoco quiere hacerme daño y darme falsas esperanzas me siento solo con miedo de perder a la persona que amo
Estimado Ricardo, si estando con ella te hace daño, toma distancia. Quizás es necesario ese distanciamiento para saber qué queréis ambos. Te mando un saludo y muchos ánimos 🙂
Hola, estoy en una situación muy difícil, tengo 20 años de casada y tres hijos pero desde hace cinco años empezó todo esté infierno, el empezó a beber al grado qué ya es un alcohólico, es muy celoso, posesivo yo he tolerado y hecho de todo para que según ésto funcione, por tener la esperanza de qué cambiará pero nada,y de su familia ni hablar no me creen a pesar de los hechos, ya hace 9 meses llegamos al grado de anexarlo y a recaído otra vez, en mi está el dejarlo pero no puedo no sé si sea el miedo, dependencia o estupidez pues ya ha lastimado mucho a mis hijos y a mí y cuando he tenido el valor y se lo he dicho el no quiere irse argumentando qué también es su casa y el ha dado mucho por nosotros en tiempos pasados y ahora nos toca aguantarlo, se qué está mal toda esta relación pero no sé cómo hacerle entender que ésto ya no tiene remedio, espero pueda apoyarme con algún concejo porque a raíz de su alcoholismo la situación económica a empeorando muchísimo y me es difícil asistir con un especialista, de antemano muchas gracias.
Estimada Isabel, si vuestra relación no funciona, sea por los motivos que sean, simplemente finalízala, y que cada uno intente ser feliz por su cuenta. Te mando muchos ánimos 🙂
Hola, tengo mi pareja desde hace 8 meses y llevo varios meses intentando aceptar su pasado y no me veo capaz ademas ha tenido actitudes estupidas que le perdone como revisar los chats con mis exs antes de ella.
Ella me contó dio una versión de su pasado cuando empezamos la relación, luego a las horas me contó otra version y asi ha sido algunas veces a lo largo de la relación,Si.. Me mintió con su pasado…. entiendo su pasado pero me ha dolido todo lo que me contó sobre su pasado y aunque la entiendo y respeto lo que vivió siento que dentro de mi no puedo y no quiero estar con una persona que ha tenido esas experiencias de vida, muchas veces he intentado cortar con ella por este motivo, soy super buen novio con ella y por eso ella no me deja ir facilmente.
La cosa es que esto me supera y estuve analizando dentro de mi y tengo un poco de inseguridad respecto a su padad,si, lo asumo.
Pero soy un tio de mente madura pero tengo muchos filtros de como queria una mujer, le dije que era estricto eligiendo mujeres antes de empezar y se guardo ese pasado que me afectaría segun ella con el motivo de que no estaría con ella si me lo hubiese contado antes.
Cada vez tengo mas claro que nunca podré aceptar su pasado totalmente y me incomoda esa parte de nuestra relacion.
La cosa es que si nos queremos, hay amor, tiempo, dedicacion y respeto.
El problema es que no lo acepto y despues de 8 meses sufriendo por aceptar su pasado y cambiar mi mentalidad me doy cuenta que me supera y que posiblemente jamas lo aceptare.
Muchas veces me siento que el problema de la relación soy yo.
Pero me dí cuenta que ser maduro no significa aceptar cualquier mujer con cualquier pasado, si no mas bien una mujer a la que aun sabiendo su pasado puedas estar agusto con ella.
Igual me equivoco o soy yo el problema y no es motivo suficiente para cortar la relacion que me afecte su pasado casi a diario y algunas veces hasta ganas de llorar me dan.
He llorado lagrimas por esta chica porque le he dado lo mejor de mi y ella no se puede quejar de mi porque he sido casi el novio perfecto, pero yo de ella he recibido mayormente dolor por sus actitudes de adolescente y su pasado horrible y mi única imperfeccion ha sido no tener la madurez para aceptar su duro pasado.
La cosa es que se esfuerza en cambiar sus actitudes y explicarme mas su pasado y ser atenta.
Pero creo sinceramente que si todavia no corto con ella es por el sexo, el cariño/afecto y la comodidad de la relación porque excluyendo su pasado y errores esta todo bien y nos llevamos bien.
Siento haberme extendido tanto.
PD: Tengo 24 años y siento que podria aspirar a una chica con experiencias de vida menos traumaticas para mí.
Estimado Jonathan, si algo en tu interior te dice que no es la chica adecuada para ti te diría que hicieras caso a tu instinto. Intentar acallar esas voces que te intentan avisar creo que es un error. El amor se basa en la confianza, la aceptación, el respeto y cariño, entre otras cosas. Si falla algunos de esos pilares el amor se rompe. Así que, reflexiona acerca de lo que te aporta esa chica y esa relación, y toma la decisión más adecuada para ti. Un saludo 🙂
Buen día, Llegué a este articulo porque necesito desahogar lo que siento, hace mas de 20 años conocí a un hombre maravilloso del cual tuve que alejarme, justo antes de conocerme el había embarazado a su novia, pero cuando nos conocimos los sentimientos de el afloraron hacia mi, yo lo amaba y el me amaba, pero la responsabilidad fue más grande que nuestros sentimientos, así que yo me alejé, busqué otro horizonte con otro hombre con el cual formé una familia, pensando que ya con eso olvidaría todo. Sin embargo, a los tres años de esa separación, nos volvimos a contactar por hechos que son muy largos de relatar, lo cierto es que tanto el como yo seguimos sintiendo lo mismo y aunque no hemos tenido contacto físico en 20 años, aun el amor fluye entre los dos. Con mi pareja con la cual formé una familia me siento en zona de confort, el me brinda seguridad y lo necesario de la vida, le tengo un gran cariño y respeto. Pero no lo amo, quisiera decirle que debemos terminar pero no se como hacerlo, me siento terrible de pensar en el daño que puedo causarle a él y a mis hijos.
Estimada Milena, quizás es más doloroso para todos mantener una relación sin amor. Eso siempre trae desdicha e infelicidad. A veces es necesario sincerarnos con nosotros mismos y con los demás, y pasar página por el bien de todos. Te mando muchos ánimos 🙂
Estoy confundida. No sé si quiero a mi pareja o no. Estoy enferma de celos y siento que no es feliz a mi lado. Pero yo tampoco lo soy. Me siento mala persona por tener que dejarle. Pero me da miedo la soledad eso es lo que pasa. No quiero que ella se vaya a pesar de todo, pero es que no sé. Cómo amar a 2 persobas al mismo tiempo. Cómo le digo que la adoro pero que me gusta alguien más de igual forma. es como si fuera un dolor en mi corazón. No sé que hacer.
Estimada Elena, si tu pareja no quiere a una tercera persona en vuestra relación, debes respetarla, y decidir. A veces tenemos que elegir que persona entran y salen de nuestra vida. Así que, te mando muchos ánimos 🙂
Lo leí completo me siento muy jodido con mi situacion, el tema es que tengo una Hija con mi pareja y eso a ambos nos tiene en esta situacion tan difícil, la verdad ya no encuentro que hacer…
Estimado Raul, aunque haya hijos, si en una relación no hay amor lo mejor es finalizar esa unión. Es posible separarse de forma natural y civilizada teniendo en cuenta todas las necesidades de los menores. Al final es más doloroso para todos seguir con una relación que os hace infelices. Te mando muchos ánimos 🙂
Hola buenas, como una más vengo a desahogarme aquí. Tengo una relacion ya de 3 años y pico, al principio con mi pareja todo bien, fuimos amigos antes asi que yo tenia mucha confianza en él y sabiamos de relaciones pasadas. Al empezar nuestra relacion me fui a vivir a su casa con su familia por problemas con mi madre, al principio bien pero luego todo se tornó en celos, o diferencias tan estupidas en puntos de vista que él no respeta, según el así soy por mis padres y si quiero seguir asi me puedo ir a mi casa, me insulta, me ha empujado, nunca dado un golpe, varias redes sociales no puedo usarlas como yo quisiera, tenia problemas con las fotos que subia, con la gente que me seguia y demás. Cerre mis redes, hoy en dia se supone que tendria que estar todo tranquilo pero hasta por estupideces me hace problemas, un ej estupido, ponerme crema afuera en la espalda baja. Segun el vivo en un circo, no es lugar, me rezonga como si fuera mi padre y creo que me volvi una persona dependiente. Ya no me dan tantas ganas como antes de intimidar con él y me lo reclama, pero siento que todo esto que voy arrastrando me esta hundiendo a mí y a esta relación. Por favor, necesito ayuda
Estimada Julieta, toda relación se debe sustentar por cosas como el cariño, el respeto, la libertad, etc. El amor no es control ni posesión. Así que, si esa relación te asfixia emocionalmente, y te resta, lo mejor que puedes hacer es irte por tu camino. No permitas que nadie te trate así. Un saludo 🙂
Hola, estoy muy cansada de estar triste por una ruptura, y dejar la comodida, mi casa , mi perro a un lado, la casa era de él, y fui yo la que tuvo que largarse, me dejo casi que sin nada, no me llevo a mi perro por que esta tan acostumbrado a su casa y la libertad que llevarmelo sin tener un lugar fijo no es justo para él.
Llevo 3 años en esto de extrañarlo volver , e irme, aun duele lo imposible de no poder tener una relacion Bonita. Estoy en España soy de Venezuela, y no tengo casa ni nada en realidad solo mis manos, mi cabeza, y mis talento artístico. Djar esta relacion me ha hecho decaer como ninguna otra, sera por mis 38 años.
36 al dejarlos.
Estimada Natalie. Una ruptura siempre requiere de un proceso de duelo para asumir y afrontar esa pérdida. Si no eres capaz de ir asumiendo esa ruptura, te recomendaría que iniciaras una terapia. Te mando muchos ánimos 🙂
En primer lugar enhorabuena por el artículo. En segundo explicarte, llevo casi 20 años casado más otros 10 saliendo juntos. Creo que me casé ya sin estar enamorado aunque la quiero, pero no creía en el momento de casarme en las relaciones pasionales y en al amor. Lo interpreté como un contrato, que es lo que es el matrimonio, de convivencia. Y así llevo tantos años. Lo malo es que en un par de ocasiones me han surgido otras personas que emocionalmente me han llegado hasta lo más hondo… y en esta segunda ocasión, que ha sido recientemente, en el que la otra persona por cierto no me ha hecho mucho caso, me han surgido, como un monstruo de mil cabezas, todas las dudas respecto de mi relación.
Mi pareja me quiere muchísimo, yo lo sé, y yo la quiero a ella, pero noto que me falta eso que emocionalmente me han dado esas otras personas, la quiero, pero no la amo. Además, desde hace ya mucho tiempo no tenemos sexo, de ningún tipo. Y Encima me siento culpable por haber sido infiel. Por lo demás me llevo fantásticamente bien con ella, tengo una vida cómoda sin problemas de tipo economico, etc. Pero mi cabeza no dejar de pensar en dejarlo todo, empezar de cero de nuevo, pero se me vienen los miedos de la soledad, los bonitos momentos que hemos pasado juntos, el miedo a saber gestionar esto.. Y ahí estoy, como una bola de billar, de un lado al otro del tapete, un lado es que lo dejo, y el otro es todo lo contrario… Ya sé que con una respuesta suya no voy a encontrar solución de ningún tipo pero quizás me de cierta orientación o vea una pequeña lucecita. Gracias de antemano por este site y por su respuesta.
Estimado Pedro. Por lo que me dices al final tu relación se ha convertido en una amistad, y eso no se puede sostener. Creo que lo mejor es sincerarse, y que cada uno siga su camino. Antes de todo está vuestra felicidad, y si esa relación no os llena, lo mejor es darla por finalizada. Gracias 🙂
Necesitamos un terapeuta pero es carísimo y x la policia es degradante. Su excusa es q no tiene ingresos para pagarse una habitación. Él es un mantenido y discutimos constantemente. Sufro al saberlo en la calle completamente desasistido x falta de recursos.
Hola Perla. Entiendo que te dé pena, pero no tienes la obligación mantener a nadie, y mucho menos cuando ya no existen sentimientos. Si esa relación no te aporta nada lo mejor es darla por finalizada. Te mando un saludo 🙂
Excelente artículo, muy completo y elocuente. Das terapias de pareja o particulares. Me interesa. Saludos
Muchas gracias Rembrandt 🙂
Buenas tardes me llamo Miguel tengo 37 años y llevo 8 Años con mi pareja , cuando la conocí me dijo que tenía 2 hijos de 10 y 5 años ,y al principio fue difícil Pero ahora ya estamos mejor,pero siento que ya sufro una monotonía tremenda, mi pareja tiene 44 años y veo que ya no se puede quedar embarazada y Ami me encantaría tener un niño biológico mío, Pero la verdad que siento que ya no me atrae ni la quiero como antes y estoy confuso creo que lo mejor es dejarlo Pero no me atrevo,yo tengo 37 años y podría rehacer mi vida otra vez y formar mi propia familia, pero es muy dura la decisión, muchas gracias
Estimado Miguel, toma siempre las decisiones basándote en lo que sientes. Si esa persona no te aporta nada a nivel sentimental, entonces deberías ponerle fin a esa relación. Pero todo depende de lo que sientas. Un saludo 🙂
Hola, quiero dejar a mi pareja que llevamos casi 2 años , ella dice que me ama , pero se comporta muy extraño un día está bien y el otro ni me habla, no me deja ser yo mismo , hace meses que ya no quiero seguir en esta relación , pero me da lastima dejarla , José cómo decírselo
Estimado Ben, al final uno debe ser sincero con uno mismo. Si no sientes nada por esa persona lo mejor es dejarla, pero hazlo con toda la delicadeza que puedas. Se trata de que sea una ruptura lo menos traumática posible. Te mando un saludo 🙂
Buenas tardes pues esta bien todo lo que consejo Pero yo no soy capaz de dejarlo el ami me insulta. Constantemente me hace sentir feo. Y nos3 como dejarlo tenemos una hija
Estimada Yesica, espero que puedas alejarte lo antes posible de esa persona. Te mando muchos ánimos 🙂
Hola, me aterra la idea de dejar a mi pareja. Voy a sufrir mucho, creo que soy dependiente y creo que ha cambiado nuestro amor por eso no me aguanto a mi mismo y a él también le daño. Estoy agobiado, asustado y no se ni si le quiero como antes. Vivo en un mundo de fantasía cuando más de la mitad de las veces es un mundo de terror. Gracias por tus palabras
Estimado Jorge. Por lo que me cuentas estás hecho un lío. Te aconsejaría que pararas y reflexionaras acerca de todo lo que sientes, y entonces tomaras las decisiones que tengas que tomar. Te mando un saludo 🙂
Yo estoy así,hace años esperando un milagro que salve mi relación y vuelva a ser lo que fue.
No soy feliz,es más me siento atrapada y triste .
Y lo que es peor,ya perdí la esperanza.
Te mando muchos ánimos Zulma, y si necesitas mi ayuda házmelo saber. Un saludo 🙂
Estoy pasando por un momento difícil ya no quiero estar con mi pareja llevo 9 años con el pero hace 4 años ya no es lo mismo , no se por que no puedo dejarlo tengo miedo a lo que pasara después o es dependencia emocional o costumbre no lo se pero yo quiero salir de esta relación toxica. Quiero rehacer mi vida tal vez encuentre una persona que si me llene de verdad pero no se por que no puedo terminar con mi pareja llevo mucho tiempo pensándolo y cuando quiero terminar siempre me hago para atrás y no lo hago ?
Estimada Tefy, espero que puedes ver las cosas con más claridad y puedas tomar aquellas decisiones que sean mejor para ti. Un saludo 🙂
Siempre espero tener una pelea grande para alejarme con odio… llevo años en una relacion muy toxica, muchos celos y me enfermó fisicamente… en cada pelea esta mi corazon latiendo a mil . Pero cuando lo voy hacer no puedo… me congelo y hago como que nada pasa… ya no se que hacer, soy una mujer con actitud y amor propio pero con esta relacion me convierto en un bb.
Estimada Mari, si esa relación te hace sufrir solo te queda tomar alguna decisión al respecto. Te mando un saludo 🙂
Buenas tardes, llevo 3 años y medio con una persona que tiene pareja me lleva 16 años y tiene dos hijos. La paso re bien con el, me hace sentir amada, me cuida mucho y me trata re bien. El problema es que yo sufro mucho cuando el no esta conmigo, el dice que va a dejar a la mujer que le tenga paciencia que es muy dificil para el y lo entiendo pero yo me siento muy sola y cada vez que saco ese tema se enoja y me dice que siempre es igual conmigo. Pero no puedo evitarlo. Y tambien soy muy celosa, el es una persona que yo se que me ama porque me lo demuestra siempre. Pero es muy empatico con todo el mundo y cuando lo es con las mujeres me vuelve loca, no me gusta. El me dice que me ama y se que no tengo motivos para desconfiar pero lo hago. Me siento muy sola, le dije que queria ir al psicologo y no esta de acuerdo porque dice que lo tengo a el para hablar de mis problemas pero la realidad es que mi problema (y se cual es) es que soy totalmente dependiente de el. No me hace bien esta espera eterna y menos ser tan celosa, me lastima mucho. Tampoco me gusta estar mal todo el tiempo y que el pretenda que yo este bien siempre. Porque si estoy mal soy una pesada que siempre saco todo en cara. No se que hacer. Me cuesta tomar la descision de irme porque se que nunca ame a nadie como a el pero por otro lado siento que no doy mas.
Estimada Vicky, si esa relación solo te aporta dolor y sufrimiento quizás deberías plantearte esa unión, y tomar alguna decisión. Te mando un saludo 🙂
Muy buenos consejos ..estoy pasando algo similar y aún amo a esa persona pero la relación no da más .y cada día nos hacemos más daño y además se ha perdido la confianza..algo q vale mucho para estar bien en una relación.
Muchas gracias Geanneisy, espero que puedas tomar pronto las decisiones que debes tomar. Un saludo 🙂
Solo ingrese por el hecho que llevo bastante tiempo con mi pareja y ya hace algunos años, he venido pensando en separarme, pero siempre le damos tregua, ahora estoy en un momento complicado porque justo cuando decidí decirle me quedé sin empleo y solo tuve para aportar hasta hace un mes, ahora el está corriendo con los gastos y me da coraje decirle, porque me siento como interesada, pero en mi interior se, que ya la relación no da más, yo ya no lo quiero a él como pareja, hubo muchas cosas que le permití, me hicieron daño y acabaron con ese amor hermoso que le tenía, es una excelente persona pero ya no para mí y este post me ha brindado mucho la certeza que si es lo mejor, pero en mi situación no se que hacer, porque no tengo una red de apoyo económico y ya mi liquidación se fue todo en la casa, así que si no lo hago me siento como una vil interesada y si lo hago que duro, porque me ha estado ayudando económicamente, (vivimos juntos hace 5 años y es la primera vez que el prácticamente me está manteniendo) y bueno que mal hacerle esto en este momento. No sé que hacer.
Estimada Patricia, espero que puedas dar pronto ese paso que necesitas. Te mando muchos ánimos 🙂
Yo necesito terminar mi relación, lo difícil es que lo amo, pero no me conviene, tenemos intereses diferentes, llevamos 2 años y no le veo intenciones de llegar al matrimonio. Y cada vez que intento dejarlo, él me sigue buscando y a mi se me hace difícil seguir adelante en mi propósito. Se ha convertido en un círculo vicioso.
Estimada Patricia, espero que puedas tomar la decisión pronto. Un saludo 🙂
Quiero dejar a mi no esposo. Ya no puedo más. Me ha hecho unas cosas horribles. Me ha engañado muchísimo. Es drogadicto y obsesivo en su trabajo. Su vida es un desastre. Ha hecho cosas muy malas. El problema es q yo tengo 60 años. No tengo high school. No tengo a donde irme ni trabajo. No creo q con un salario mínimo podría yo mantener una renta, biles, alimento y transporte. Tengo hijos y familia pero no quiero irme de arrimada con nadie de ellos.
Estimada Martha. Ojalá puedas tomar la decisión pronto. Un saludo 🙂
conocí a mi novio en el 2012, en ese entonces sabia que fumaba marihuana pero no me importo, luego paso la época del enamoramiento (en donde todo te da igual y no hay ningún defecto),pasaron los años y vivimos juntos, ahora me incomoda bastante que fume marihuana desde que se levanta hasta que se duerma, esto se ha convertido en algo aburridor para mi, estar con el, y la marihuana esta tan ligado a el, en su estilo de vida, personalidad, toda actividad: el solo, él y yo juntos, con sus amigos, el incluye marihuana en todo y yo lo veo como una adicción , un vicio y me da tristeza …..
tengo dependencia y apego, siempre le termino y vuelvo por miedo a la soledad, vuelvo con el por que prefiero sentirme mal pero acompañado, me desconozco. mi seguridad y autoestima es muy baja y cambiante.
me prometí que para el otro año, no seria igual, que ya lo dejaría por que se que no va cambiar.
Estimado Cristian. Al final tienes que mirar por ti, y si tu pareja no te llena, debes seguir tu camino. Te mando muchos ánimos y espero que puedas tomar las decisiones que mejor sean para ti. Un saludo 🙂
El hace tiempo quiso terminar nuestra relación, del cual yo me opuse, tengo miedos en mi interior que no me permite aceptar que yo tenga que seguir mi camino sin sus abrazos, sin su presencia y sin escuchar su voz, existe mucho celos y yo ya no puedo lidiar con todo eso, no sé cuál sería la mejor ayuda que tendría ?
Estimada Ariana. Te aconsejo que apuestes por la terapia. Te ayudará a identificar y aceptar lo que ocurre, y tomar las decisiones que tengas que tomar. Te mando un saludo y muchos ánimos 🙂
hermosas palabras es todo lo que siento, tengo que tomar valor y actuar, gracias!
Gracias a ti Lorena. Un saludo 🙂
Buenos días. Mi caso es un poco particular. Llevo con mi pareja casi 13 años. Desde hace 5 años atrás vengo sufriendo de ansiedad y depresión.
Usualmente cuando tengo estas recaídas, mi mente me empieza a cuestionar mis sentimientos hacia mi pareja, si lo amo o no lo amo. La verdad no me atrevo a dejarlo porque cuando me recupero de mis crisis volvemos a estar bien, pero este proceso y estas dudas me están agobiando.
Estimada Angie. Antes de plantearte continuar con tu relación de pareja o no, deberías tomar la decisión de tratar tu depresión y ansiedad. Tienes que volver a sentirte bien. Te mando muchos ánimos 🙂
Hola llevo 10 años con mi pareja y tengo 29 tengo dos niños y desde hace unos años el piensa que le soy infiel y no es asi el a tenido problemas con las drogas y yo creo que se a creído su propia paranolla yo nunca en mi vida le e puesto los cuernos pero el asegura wue si esta situación es insostenible pero nunca me e atrevido a dejarlo no puedo estar sin el no se wue hacer ayuda gracias
Estimada Ana, si necesitas mi ayuda solamente debes suscribirte al servicio de terapia online. Un saludo 🙂
Hola buenos dias, quiero dejar la relación con mi pareja que conocí en el trabajo, es una relación muy tóxica llena de reproches insultos cargos, estoy divorciado y fuí al cumpleaños de mi nieta y dice que quiero volver con mi ex. No se como desacerme de ella, tiene las llaves de mi casa, entra y me arma muchos pollos, gritos, insultos reproches. No me quiere dejar y no se cómo terminar con esto, hasta llamé a la policia para que viniera, hay una obsesión hacia mí.
Ella dice que me quiere que la perdone pero al cabo de poco que la perdonó vuelve a lo mismo.
Pienso que se comporta así ya que tiene miedo al futuro sin mi.
Estimado Fernando, hasta que no tomes la firme decisión de alejarte de ella, no lo harás. Es importante cerrarle todas las puertas, y que no tenga ninguna opción de volver a tu lado. Al final tú decides. Un saludo 🙂
Me ha ayudado la verdad, cada día estoy peor en mi relación, me siento machacada y que no valgo para nada si él no está, además de que para que acción que hago necesito de su permiso, aunque es irónico ya que los ingresos de la unidad familiar como las viviendas son 100% mias y es él quien depende de mí para todo pero le ha dado la vuelta a la tortilla de tal forma que me siento mal cada vez que lo intento dejar sabiendo que es lo mejor pues según él yo soy la peor mujer que hay, una chatarra, que va de súper perfecta siendo una súper nada y malgastadora un sin fin de cosas, siempre haciendo sentir que todo es culpa mía. Me ata la hija que tenemos en común, pero la mayor que es de otro matrimonio ni la habla, le hace el vacío, no come ni cena en la mesa con nosotras no creo que sea bueno seguir alargando esta situación y aunque yo quede como la mala por dejarlo en la calle sin nada prefiero mi felicidad y la de mis hijas que vivir con él y amargada, que además en casi 6 años solo ha trabajado 6 meses y no se molesta en buscar otro claro que no lo necesita porque ya estoy la tonta de mi que me hago cargo de todos los gastos . No creo pueda seguir alargando mucho más toda esta situación .
Gracias por darnos la oportunidad de expresar nuestras situaciones
Gracias a ti 🙂
Estoy en pareja hace 4 años y hace poco tiempo creo que dejé de amarla. Lo que me frena creo que es miedo al cambio, de estar todos los días juntos y hacer todo, a ya no hacerlo más. Aparte tenemos aspiraciones muy diferentes
Hola Ailén. Si ya no sientes nada por esa persona, al final vuestra relación se convierte en una relación vacía, y de nada sirve prolongarla, solamente hará que te sientas peor y haceros daño. Creo conveniente un ejercicio de reflexión y sinceridad por tu parte, y dar el paso. Te mando muchos ánimos 🙂
Buenas tardes tengo 16 años con mi pareja 2 Hijos le e soportado y perdonado muchas cosas entre ellas infidelidades,pero no puedo soltar siento mucho miedo al pensar que va ser su vida con otra persona y siento que aún lo amo es tan confuso el dice que me ama pero no entiendo porque hace cosas que me dañan….
Estimada Maybelin. Espero que podáis resolver todos esos problemas pronto. Un saludo 🙂