Cuando es maltrato psicológico
¿Alguna vez has sentido que alguien intentaba controlarte, hacerte sentir pequeño o tratarte injustamente? ¿Alguna vez has sentido que tus […]
La psicología es una disciplina apasionante que se enfoca en investigar la mente y el comportamiento de las personas. Desde sus inicios, ha pretendido entender nuestra manera de pensar, sentir y actuar, tanto de forma individual como en conjunto. Esta disciplina se ubica en la confluencia de las ciencias sociales y biológicas, utilizando metodologías y saberes propios de ambas para indagar en la intrincada naturaleza de los procesos mentales.
La psicología se enfoca en comprender los procesos de percepción, motivación, atención, inteligencia, aprendizaje, pensamiento y emociones; así como también la personalidad y las relaciones interpersonales. Además, se analiza cómo estos procesos impactan en nuestra conducta y son influenciados por nuestro entorno físico y social.
La psicología se subdivide en diferentes ramas, todas ellas con su propio enfoque específico. Un ejemplo es que la psicología clínica se enfoca en el diagnóstico y tratamiento de trastornos mentales, a diferencia de la psicología educativa, que se centra en el proceso de aprendizaje y desarrollo personal dentro del ámbito educativo. Existen otras especialidades en psicología como la psicología del trabajo y las organizaciones, la psicología social, la psicología del deporte, entre otras.
Existen muchas diferencias en la práctica de la psicología. Existen psicólogos que se enfocan en investigar para descubrir nuevos conocimientos acerca de la mente humana y cómo funciona. Algunos colaboran de forma directa con individuos para asistirles a enfrentar retos emocionales o conductuales, empleando distintas metodologías terapéuticas.
Es relevante hacer hincapié en que la psicología, siendo una disciplina científica, se sustenta en investigaciones basadas en evidencia empírica. Esto implica que los psicólogos emplean técnicas científicas para recolectar información y verificar supuestos acerca del comportamiento humano y los procesos cognitivos. Mediante la realización de investigaciones y experimentos, se persigue encontrar regularidades y leyes que pueden ser aplicadas en un contexto más amplio.
En resumen, la psicología es una disciplina científica que amplía nuestro conocimiento sobre nuestra identidad, los motivos de nuestras acciones y las formas en que podemos potenciar nuestra salud mental y bienestar. Se trata de una herramienta sumamente efectiva para descubrirnos a nosotros mismos y para contribuir al desarrollo positivo de la sociedad. Si deseas obtener más información sobre este tema, puedes investigar recursos educativos o consultar literatura especializada que brinde un análisis detallado de los diversos aspectos de esta extensa y variada disciplina.
¿Alguna vez has sentido que alguien intentaba controlarte, hacerte sentir pequeño o tratarte injustamente? ¿Alguna vez has sentido que tus […]
Aunque creamos lo contrario, lo más normal es cometer fallos o directamente fracasar, y tener logros es de lo más
En los momentos más oscuros, cualquier alivio es bienvenido. Hay ocasiones que sufrimos un gran nivel de angustia, o de
Debemos entender que los celos son una emoción muy compleja, que puede afectar a cualquier persona de un modo profundo
Todos estamos expuestos a las manipulaciones. Siempre hay personas capaces de utilizar a los demás para conseguir todo aquello que
Qué es la teoría del espejo La teoría del espejo es una teoría psicológica que sostiene que la forma en
Las relaciones pueden ser una fuente de apoyo y amor en la mayoría de las ocasiones. Pero a veces, puede
¿Alguna vez has sentido que tu estado de ánimo influye en lo que comes? ¿O qué, después de un día
¿Te sientes manipulado por la indiferencia de un ser querido? ¿Sientes que no puedes resolver tus diferencias? Si es así,
Quizás has notado alguna vez que alguien que conoces cambia su forma de comportarse contigo, y comienza a ser evasivo,
Todos hemos conocido a personas capaces de aprovecharse de nosotros. Y no es porque no tengamos la suficiente inteligencia, sino
Descubrir que alguien a quien queremos y confiamos es capaz de manipularnos de tal manera, que empecemos a dudar de
A veces nuestra realidad es tan compleja o dolorosa que podemos autoengañarnos para amoldar aquello que es real a nuestras
¿Alguna vez has sentido una extraña sensación de nostalgia por un tiempo o lugar que nunca has experimentado? ¿Te has
El sentimiento de culpa después de comer es una experiencia emocional que sufren muchas personas. Quizás te ha pasado alguna
¿Sabías que los trastornos alimentarios como el trastorno por atracón y la bulimia pueden afectar la calidad de vida de
Para saber cómo afrontar una traición debemos comprender que alguien te traicione es una experiencia que puede destruir todo lo
Los traumas no superados pueden tener un impacto significativo en nuestra salud mental y emocional. Pueden afectar nuestra capacidad para
Las agresiones sexuales es uno de los abusos más depravados y terribles que existen. Aparte de los daños físicos, produce
Hay personas capaces de utilizar a los demás para conseguir aquello que desean, sin importarles lo más mínimo el daño
La procrastinación es un problema común que afecta a muchas personas. Se trata de posponer tareas importantes o necesarias, a
Que alguien a quien quieres, o has puesto tu ilusión en esa persona desaparezca de nuestras vidas, sin dar explicaciones
Si te has sentido que solo puedes estar bien y en plenitud con una persona determinada, quizás estés sufriendo un
¿Alguna vez has sentido la necesidad de hacer daño a alguien para sentir que tienes el control? Si es así,
La sintomatización es un fenómeno en el que una persona experimenta síntomas físicos o psicológicos sin una causa médica identificable.
¿Alguna vez te has sentido abrumado por los celos? ¿Has experimentado esa sensación desagradable de inseguridad que te hace pensar
Hay personas capaces de manipularnos de tal forma que podemos confundirnos, y alterar nuestra percepción de la realidad. Hay un
Imagina esto: te despiertas un día con un dolor en el pecho que parece asfixiante. Tu mente entra en pánico,
Hay personas capaces de manipularnos de tal manera, que podemos llegar a desconfiar de todo nuestro mundo, de quienes somos
¿Alguna vez has experimentado la desagradable sensación de que alguien te trata mal? Puede ser difícil lidiar con esa situación,
La comunicación es un componente clave en nuestras relaciones personales y profesionales. Sin embargo, a menudo enfrentamos desafíos en la
La gordofobia es un fenómeno social que se caracteriza por la discriminación y el rechazo hacia las personas con sobrepeso
Personas que quieren controlarte El control tiene siempre un componente violento. Quien busca controlar a otra persona, lo hace para
El daño que hacen las mentiras Las mentiras es el recurso más sencillo para ocultar una verdad que duele, además
Personas capaces de agotarte emocionalmente Existen personas que tienen la capacidad de robarnos todas nuestras energías. Son como vampiros, que
El dolor que produce el odio El odio es una emoción que experimentamos cuando alguien nos ha hecho un daño,
Perder la confianza de una persona Por mucho que lo intentemos evitar, todos cometemos fallos y errores. Caerse forma parte
Las heridas que produce la humillación Hay heridas que nos rompen el alma, y cuando alguien atenta contra todo aquello
Cuando los problemas nos sobrepasan A lo largo de nuestra vida, todos hemos pasado por malos momentos, e incluso momentos
La herida del rechazo Sentir el rechazo de alguien es realmente doloroso. Todos tenemos la necesidad de caer bien a
La tristeza es una emoción Los síntomas ocultos de la tristeza puede confundirnos, y no que no lleguemos a identificar
El miedo a tratar las heridas emocionales Aquello que nos duele nos produce un gran temor. Todos conocemos a personas,
Las heridas que nos acompañan desde la infancia Nuestro dolor y nuestro sufrimiento es fruto de nuestras vivencias y experiencias.
Conductas tóxicas que nos hacen infelices Todos somos responsables de lo que hacemos y decimos. Es lo único que podemos
Qué es la violencia estética Podríamos definir la violencia estética como la presión ejercida socialmente contra toda persona que no
Qué son las heridas emocionales persistentes Durante toda la infancia estamos expuestos a multitud de situaciones y vivencias que debemos
Cómo son las personas autodestructivas Todos nacemos con el instinto de buscar siempre nuestro bienestar y nuestra propia seguridad. Es
Sentir culpa por descansar Las exigencias de nuestro entorno, y las nuestras propias, hacen que a menudo hagamos más de
Cuando dejamos de salir de casa Nuestro hogar se convierte también en nuestro refugio. Nada malo puede ocurrirnos entre las
Dejar de hablar a alguien como castigo Hay personas que conocen lo efectivo es dejar de hablar a alguien como
Cómo son las personas tóxicas Es cierto que a veces cuesta de detectar, pero si nos paramos y analizamos muchos
Qué es la gordofobia Podríamos definir la Gordofobia como el miedo o el rechazo a las personas que sufren de
Qué son las micromanipulaciones Los manipuladores son personas que buscan aprovecharse de los demás, para de ese modo conseguir todo
Qué es la manipulación inculpatoria Debemos entender que toda manipulación es realmente un acto de violencia psicológica. El objetivo de
Las huellas de las personas tóxicas Todos en algún momento de nuestras vidas nos hemos visto en compañía de personas
Por qué no puedo dejar de comer Nos alimentamos porque necesitamos nutrirnos para vivir, pero esa ingesta puede llegar a
Dejar de pensar mal de los demás Las experiencias negativas pueden hacer que percibamos a los demás de un modo
Cómo son las personas emocionalmente inmaduras Todo aquello que somos se construye mediante las experiencias y vivencias. Aquello que vivimos,
El dolor que produce el rechazo Todos crecemos con muchas cicatrices en el alma. Nadie llega a la edad adulta
La indiferencia como castigo La indiferencia puede ser usada como herramienta de castigo. Una violencia silenciosa que puede destruir por
El daño que hace la vergüenza Todos nos hemos sentido apabullados en alguna situación donde estamos quedamos expuestos a los
Las víctimas del acoso Aunque nos parezca mentira el acoso, ya sea mediante bullying, mobbing o ciberbullying, entre otros, es
Qué es la manipulación emocional invisible Todos en algún momento de nuestras vidas nos hemos topado con personas, cuyo carácter
Cómo son las personas negativas Las personas negativas son devoradoras de energías, capaces de estar a tu lado y con
Personas envidiosas Existen personas tan vacías y tan inseguras que solo se sienten bien cuando a alguien cercano cae o
El acoso laboral o mobbing Podríamos definir el acoso laboral o mobbing como toda agresión continua que se produce en
El abuso psicológico Podríamos definir el abuso psicológico o emocional como una estrategia para someter a la víctima mediante la
Manipuladores que se hacen las víctimas El victimismo es una de las técnicas más efectiva para manipular a los demás.
Los ladrones de energía Todos nos hemos topado con personas que han sido capaces de arrebatarnos todas nuestras energías. Personas
Sentirse solo rodeado de personas Podemos tener miles de amistades, podemos tener una persona que nos ama, y podemos tener
Qué son las discusiones en escalada Todos hemos tenido alguna discusión con alguien en alguna ocasión. Al principio quizás todo
Afrontar una situación traumática Hay situaciones tan dolorosas que sus secuelas nos persiguen a través del tiempo. Cuando vivimos una
El odio nos une a quien odiamos A todos en algún momento de nuestras vidas alguien nos ha hecho daño.
Culpar a los demás de tus errores Existen personas que son incapaces de aceptar sus responsabilidades, y siempre encuentran a
Qué es el maltrato psicológico Para poder saber cómo detectar el maltrato psicológico debemos saber qué es. Así que, podríamos
Qué son los celos Todos tenemos en nuestra mente esa sensación de querer algo que otra persona tiene, ya sea
Qué es el chantaje emocional Para saber qué es el chantaje emocional deberíamos saber que es la manipulación emocional. Podríamos
Qué es el maltrato psicológico Hay personas que necesitan someter a las demás para de ese modo poder conseguir aquello
Cuando una discusión acaba mal Todos nos hemos visto envueltos en discusiones, donde empezó como una simple exposición de ideas
El odio a uno mismo Existen personas que han sido víctimas perpetuas de las críticas y juicios de los demás.
Dejar de postergar A menudo nos encontramos en situaciones que nos cuesta arrancar, y realizar todas esas actividades y obligaciones
Cuando recurrimos al llanto A veces sin saber muy bien el porqué, necesitamos llorar. Tenemos esa enorme necesidad de desahogarnos
Como son las personas con carencias afectivas Cuando una persona crece en un ambiente donde no hay cariño, ni respeto
Qué es la queja como manipulación emocional Existen personas cuyas carencias emocionales les empuja a manipular a los demás, para
Cómo saber si estamos siendo manipulados Es esencial comprender que los manipuladores emocionales son tan sutiles, que normalmente, logramos darnos
No silencies tus emociones Si sientes tristeza, desesperación, o angustia. Si sientes alegría, esperanza, y plenitud, debes dejar que todas
El aislamiento como manipulación emocional Existen personas que necesitan llamar siempre la atención. Lo necesitan de verdad, y para ello
Cómo reconocer a los manipuladores Todos nos hemos relacionado con personas que parecían que en un primer momento, creíamos que
El enfado que se esconde en el silencio Cuando uno se enfada, normalmente se verbaliza todo aquello que la ha
La trampa del abuso emocional Hay relaciones tan dañinas, que son capaces de destruir emocional y psicológicamente por completo a
Cuando no nos queremos Es mucho más sencillo centrarse en todo lo malo que hay en nosotros, que centrarnos en
Hacerse la víctima Cuando tenemos problemas, todos sabemos más o menos como gestionarlos de la mejor manera posible. Todo ello
Cómo son los maltratadores Existen personas capaces de emplear la violencia, ya sea física, verbal o psicológica, para someter a
Amistades tóxicas Ser una persona bondadosa y con buen corazón, es un requisito imprescindible para convertirse en la víctima de
El complejo de mártir Existen personas que utilizan el victimismo como método para buscar la atención de los demás. Necesitan
Personas manipuladoras Todos hemos conocido a esa clase de persona que a primeras parece que tiene una buena voluntad contigo,
La cuarentena en soledad La soledad siempre es positiva si es buscada. Todos necesitamos nuestro momento y espacio para nosotros
La confinación por coronavirus El coronavirus o COVID 19, nos ha mostrado que no teníamos todo controlado, y que el
Cuando la timidez nos paraliza Cuando conocemos a alguien, sea quien sea esa persona, siempre estaremos en alerta, pendientes de
El coronavirus o COVID-19 Desde hace poco tiempo, la humanidad en toda su plenitud, está luchando contra una epidemia vírica
El miedo al rechazo El miedo a ser o sentirnos rechazados es uno de los miedos más comunes. Todos tenemos
Cómo superar el sentimiento de culpa Todos tenemos nuestros fallos y nuestros errores. Alguna vez hemos podido fallar a alguien
Enfrentarse a un aborto Toda mujer que deba afrontar un aborto, sea este por la causa que sea, quedara irremediablemente
Consecuencias psicológicas de la epilepsia La epilepsia es una enfermedad del sistema nervioso central. Todos al menos, tenemos algo de
Las heridas del alma Hay heridas que no se pueden cuantificar. No son visibles a simple vista, y dejan cicatrices
Los acumuladores compulsivos Los acumuladores compulsivos son personas que necesitan guardarlo todo. Son capaces de guardar desde la caja de
El ninguneo como método de desprecio Existen personas que utilizan el ninguneo como un método infalible para dañar y herir
Momentos que no podemos dejar de comer Comer es una necesidad. Todo ser vivo necesita aportar energías para afrontar su
No debemos echar la culpa a los demás A lo largo de nuestras vidas, vivimos multitud de experiencia. Algunas son
Los recuerdos estancados Todos hemos pasado por experiencias tanto buenas como malas. Muchas de ellas se han quedado con nosotros,
¿las preocupaciones se pueden volver patológicas? Simplemente el día a día nos lleva a sufrir miles de preocupaciones. Hay que
Características de las personas posesivas Todos nos hemos topado con personas que requieren y solicitan constantemente nuestra atención, y si
Cómo son las personas tóxicas A lo largo de la vida nos vamos topando con personas con una personalidad tan
Las secuelas del Bullying Quien sufre un acoso constante y soporta todo ese desgaste emocional y psicológico, al final desarrollará
Sin fuerzas para vivir A veces, en nuestras vidas, pasamos por momentos en los que la apatía, la desmotivación y
Cómo son los compradores compulsivos Es cierto que todos sufrimos ciertos anhelos o carencias emocionales. Hemos sufrido mil y un
No me acepto tal como soy Afirmar que no me acepto tal como soy es muy habitual. A veces podemos
Cuando decimos Estoy bien pero no es así De forma cotidiana, cuando alguien nos pregunta si estamos bien, solemos contestar,
Cuando confundimos tristeza con cansancio A veces pasamos por temporadas en las cuales, cualquier actividad por pequeña que esta sea,
Cómo evitar las amistades tóxicas Todos hemos tenido a lo largo de nuestras vidas, amistades interesadas que han intentado o
La manipulación mediante la culpa Hay personas que perciben a las demás como simples objetos necesarios para conseguir aquello que
Es muy normal que algo o alguien nos haga sentir mal, y despierte en nosotros ciertas emociones negativas. Pero lo
Cuando somos demasiado confiados Ser confiado o no, dependerá de nuestra experiencia vital. Si una persona ha tenido vivencias negativas
Cuando el egoísmo nos hace daño Existen personas que son capaces de ante poner sus intereses particulares a todo lo
Que alguien nos traicione es algo terriblemente doloroso. Quién nos falla de ese modo, siempre es una persona cercana y
El síndrome del impostor Cuando estamos ante un reto nuevo, lo normal es sentirnos inseguros. Nos estamos enfrentando a una
Todos hemos sentido vergüenza. Es una de las emociones más comunes de experimentar. En cierta medida, nos sentimos temerosos de
Cuando la vida se vuelve en contra, y se van acumulando las adversidades, las decepciones y la tristeza, favorecen la
¿Qué es el enfado? El enfado es una de las emociones más destructivas que podemos experimentar. Cierto es, que solo
Cómo son las personas rencorosas Todos hemos sido dañados alguna vez en nuestras vidas. Existen personas que simplemente pasan página
El desprecio como maltrato psicológico El desprecio sea de la forma que sea, siempre hace daño. Es una agresión ejecutada
Datos acerca de la fibromialgia Podríamos definir la fibromialgia, como una condición médica con un diagnóstico muy complicado de realizar.
El dolor emocional El dolor emocional es un tipo de dolor al que nadie se quiere enfrentar. Son heridas en
El miedo a quedarse solo El miedo a quedarse solo, a carecer de contacto con los demás, es una fobia
El suicidio es un tema tabú El suicidio es un tema tabú dentro de nuestra sociedad. Es tanto el dolor
¿Qué es la Desintoxicación Sentimental? Es muy complicado continuar con nuestras vidas cuando hemos sufrido una ruptura sentimental. Toda pérdida
El miedo a sufrir Casi siempre nos preocupamos por cosas que jamás ocurren. ¿No lo has pensado nunca? Siempre nos
Vivir con amor y con odio La ambivalencia afectiva es un claro ejemplo de la complejidad del ser humano. Todos
Vivir con Ansiedad y Depresión Vivir con ansiedad y depresión (Trastorno mixto ansioso-depresivo) es una terrible realidad para muchas personas.
Superar los recuerdos traumáticos Superar los recuerdos traumáticos, en la inmensa mayoría de las veces, es una tarea ardua y
Qué son las heridas emocionales Las principales heridas emocionales surgen en nuestra más tierna instancia, y nos acompañan durante toda
Relaciones con personas inseguras Uno de los mayores castigos en esta vida es no llegar nunca ser feliz. Es por
El silencio No hay nada mejor que quedarnos quietos y sumergirnos en el silencio más profundo, para poder encontrarnos de
¿Qué es el agotamiento emocional? Todos nos hemos sentido sobrepasados por las circunstancias y por las adversidades. Nos hemos sentido
Escucha a tu tristeza Todos hemos experimentado la tristeza en algún momento de nuestras vidas. Es una emocional normal y
Las Personas tóxicas Ciertamente, las personas necesitamos del contacto con otras personas. Esas interacciones son totalmente necesarias para nuestro desarrollo
Personas altamente sensibles (PAS) Hay personas que resultan afectadas por diferentes estímulos, en una medida mucho más amplia que el
Qué son las preocupaciones Las preocupaciones forman parte de nuestras vidas. Todos vivimos la incertidumbre que proporciona el futuro a
Qué es la Manipulación emocional La manipulación emocional destruye a toda persona que la padece. Su integridad psicológica se ve
¿Sueles contagiarte de las emociones de los demás? Seguro que estando con otra persona que por ejemplo estaba totalmente abatida
Debemos cuidar nuestra higiene emocional En cierta medida, todos procuramos estar lo más sanos posible. Llegamos a cuidar nuestra dieta,
Que el dolor no controle tu vida A todos nos han dañado alguna vez en nuestras vidas. Incluso puede ser
La personalidad de los narcisistas Lo más seguro es que conozcas a ese tipo de personas para las que su
¿Qué es el chantaje emocional? El chantaje emocional se puede dar tanto en el ámbito social, como en el familiar
El maltrato psicológico Los daños físicos son siempre visibles y cuantificables. Cualquier herida es perceptible a simple vista, y fácilmente
¿Qué es la Resiliencia? Todos nos enfrentamos en algún momento de nuestras vidas a situaciones realmente difíciles. ¿Qué es aquello
Asertividad, ¿qué es? Todos deberíamos aprender a decir que No sin sentirnos culpables. Porque cuando somos incapaces de hacerlo, perderemos
La obligación de reconocer los errores Todos cometemos errores. Los hemos cometido y los cometeremos. Errar forma parte de nuestro
Todos necesitamos descansar tanto física como mentalmente. Por ello es tan importante tener el descanso físico que necesitamos como saber
Ser flexible para no quebrarnos Ser flexible es fundamental para poder adaptarnos a los cambios. Es la actitud necesaria. Por
¿Qué es el abuso emocional? Podemos considerar el abuso emocional como una forma de violencia. Es un maltrato psicológico que
No existe nada más doloroso para el alma que la traición. Siempre surge de las personas que queremos y confiamos.
La tristeza ¿Quién no se ha sentido abatido en algún momento de su vida? Todos nos hemos sentido alguna vez
Es realmente sencillo detectar a ese tipo de personas posesivas que intentan controlarlo todo, y controlar a quien pretende que
Enfrentarse al cáncer Diagnosticar cáncer genera un gran impacto emocional y psicológico en la persona que lo padece, y posteriormente
La angustia como trampa emocional La angustia es un estado emocional que nos puede llegar a paralizar. La angustia emocional
Sentirse culpable como trampa emocional Sentirse culpable es en un principio un mecanismo sano, asociado a la autocrítica, y que
Los trastornos en la persona desempleada Aunque a veces nos cueste reconocerlo, el trabajo nos aporta estabilidad y equilibrio emocional.
Pérdida de memoria por ansiedad La ansiedad tiene, como uno de sus síntomas más comunes, la falta de concentración y
Cerrar puertas y superar el pasado Cuando somos incapaces de centrarnos en el presente y disfrutar de nuestro ahora, es
Miedo al compromiso, ¿por qué se da? Un compromiso firme parte de una decisión. Una decisión parte de la maduración
Todos nos encontramos con esta emoción a diario. Es algo tan humano y cotidiano que a menudo la aceptamos sin
La violencia psicológica Cuando hablamos de maltrato siempre se nos viene a la mente la idea del daño físico. Es
El silencio como castigo Dejar de hablar a alguien es un método muy efectivo de castigo emocional. Es una herramienta
Para que una persona pueda afrontar y recuperarse de un maltrato emocional, implica que tiene que procesar todo lo malo
Vuelve a respirar Nuestras emociones son nuestra guía. Actúan como auténticas brújulas de cómo nos sentimos y cuál es nuestro
¿Qué es una persona tóxica? Podríamos describir a las personas tóxicas como aquellas que son capaces con su comportamiento de desgastar,
La sobrecarga mental Cuando sientes que estás agotado, que tu cuerpo está cansado y dolorido, es por un exceso de
Los excesos y la autodestruccción Existen muchas conductas que nos indican que existe un vació emocional en las personas que
Estoy triste y no sé por qué ¿No te ocurre a menudo qué estás triste sin saber la razón? Existe
Depredadores emocionales Los depredadores emocionales, una vez buscada una víctima con unas características bien definidas, son capaces de llevar a
¿Dónde nacen nuestras heridas emocionales? Nuestras heridas emocionales más profundas son aquellas que surgen en nuestra infancia. Una etapa de
Los miserables actos de una agresión sexual llevan mucho tiempo en el punto de mira de psicólogos, psiquiatras y criminólogos,
Ciberbullying Podemos considerar el ciberbullying como un tipo de acoso escolar que se realiza en el ámbito digital. Su silenciosa
Cuando el amor se vuelve tóxico En las relaciones de pareja siempre surgen multitud de dificultades y malos momentos. Cada
La vida son etapas La vida se basa en etapas. Todo tiene un principio y un final. Todo es un
Tomar decisiones La vida es una constante decisión. A cada paso que damos se nos abren varios caminos que tomar.
Manipulador emocional En este mundo existen personas capaces mediante su ingenio de manipular a todo su entorno, y de ese
La generosidad es una de las cualidades más importantes que debe tener toda persona. Ayudar a los demás debería ser
Vivir el presente Todos siempre recurrimos a nuestro pasado. A veces lo hacemos para poder reencontrarnos, alguna vez para recordar
Los manipuladores emocionales La manipulación es la estrategia de multitud de personas para conseguir a aquello que desean. Por tanto,
Adicciones El ser humano suele desarrollar adicciones como método de protección ante sentimientos que no pueden tolerar ni soportar (como
¿Qué es la fibromialgia? La fibromialgia es considerada una enfermedad reumatológica caracterizada por el padecimiento de dolor crónico generalizado, que
Qué es la soledad Podemos describir la soledad como un sentimiento de profundo vacío, de desánimo, tristeza y desaliento. Es
Síndrome del cuidador El conocido Síndrome del Cuidador aparecen personas que cuidan permanentemente a otra persona, que está en situación
Vampiro emocional Antes de describir al vampiro emocional decir que, a lo largo de tu vida te habrás topado con
La queja La queja es bien conocida por todos. Conocemos a esas personas que siempre se están quejando por todo.
El Bullying A diferencia del mobbing o acoso laboral, el bullying consiste en un tipo de acoso perpetrado por niños,
Dolor crónico Hoy en día, cada vez son más frecuentes las visitas médicas relacionadas con el dolor crónico. Cuando se
Trastorno Dismórfico Corporal o TDC Intentar tener una imagen corporal satisfactoria y dentro de los cánones exigidos socialmente es unos
. ¿Cuándo es mejor soltar y decir adiós? Por mucho que nos duela debemos aprender cuando es mejor soltar y
La ira y el odio Es perfectamente normal que podamos sentir la ira y el odio cuando sintamos que nuestros
Adicción alimentaria Es un hecho, comprobado científicamente, que ciertos tipos de comida crea adicción. El azúcar es capaz de crearnos
La basura emocional Por mucho que nos levantemos cada día con unas ganas tremendas de comernos el mundo, y tengamos
Herida emocional Todas las vivencias y experiencias negativas que sufrimos a lo largo de nuestra existencia, han quedado dentro de
Obstáculos mentales Todos alguna vez nos hemos topado con obstáculos mentales que nos han impedido avanzar y alcanzar nuestras metas.
Desenamoramiento Tendemos a pensar que el amor es para toda la vida. Quizás ello pueda ser debido a una visión
Pensamientos tóxicos Los pensamientos negativos pueden llegar a convertirse en un mal hábito. Cuando entran en nuestra mente se van
Trastornos alimenticios Entendemos los trastornos alimentarios como perturbaciones de las pautas habituales de alimentación. La mayoría de estos trastornos tienen
El tiempo no lo cura todo Ante el dolor propio o de otra persona siempre hemos utilizado la gran frase
Personas negativas En muchas ocasiones, y sin saber el porqué, acabamos vinculados a personas con una negatividad tan tóxica que
Necesito ayuda psicológica Las personas que ven mermada su salud mental suelen darse cuenta del alcance de su problemática demasiado
Afrontar el rencor El rencor es una de las emociones más negativas que una persona puede experimentar. Todos hemos pasado por
Depredador emocional En cuanto tomamos contacto con alguien nuevo siempre realizamos un perfil psicológico de esa persona derivado de nuestra
¿Qué es el insomnio? El sueño es la herramienta que tiene nuestro organismo para recuperarse tanto físicamente como mentalmente de
Celos patológicos Los celos son una respuesta emocional que padecen muchas personas ante la idea de pérdida de la atención del
Afrontar tus problemas Desde que comencé a ejercer como psicólogo he escuchado infinidad de veces casos de personas con problemas
Necesitamos llorar Necesitamos llorar. Hace poco tiempo me consultó una persona, que yo aprecio y quiero, si era normal, que
Superar el miedo al cambio El miedo al cambio es normal. Todos necesitamos un cierto grado de seguridad, y el
A lo largo de nuestras vidas nos topamos a menudo con momentos difíciles en los cuales nuestros niveles de estrés y ansiedad pueden
Perder peso y emociones Las emociones juegan un papel fundamental a la hora de perder peso, como así lo confirma
Lo necesario de dejar atrás el pasado El pasado está para siempre escrito en nuestra memoria. Hemos tenido a lo
Qué es el Victimismo como manipulación emocional Todos en algún momento u otro de nuestras vidas, nos hemos topado con
Los trastornos de la conducta alimentaria Una baja autoestima, una psicopatología, o la combinación de ambas, puede desembocar en una
Sanar las heridas Para avanzar es necesario dejar atrás el camino que ya hemos recorrido. Si intentamos avanzar mirando hacia
Sentimiento de culpa Somos imperfectos, y por ello cometeremos errores a lo largo de nuestra vida. Es un hecho totalmente
Adicción a la comida ¿Cómo reconocerla? Las adicciones, así como los trastornos alimentarios han inspirado miles y miles de artículos. Son
Aprender disfrutar del ahora ¿Alguna vez has contado los días que realmente los disfrutaste desde el principio al fin? ¿Has
Tenemos que aceptar la tristeza Nadie nos enseña que hacer con las emociones. No nacemos con un manual que nos
Tenemos que aprender cómo decir adiós Todos a lo largo de nuestras vidas nos vamos aferrando a cosas, personas, o