Psicología

¿Alguna vez has sentido que alguien intentaba controlarte, hacerte sentir pequeño o tratarte injustamente? ¿Alguna vez has sentido que tus […]

Aunque creamos lo contrario, lo más normal es cometer fallos o directamente fracasar, y tener logros es de lo más

En los momentos más oscuros, cualquier alivio es bienvenido. Hay ocasiones que sufrimos un gran nivel de angustia, o de

Debemos entender que los celos son una emoción muy compleja, que puede afectar a cualquier persona de un modo profundo

Todos estamos expuestos a las manipulaciones. Siempre hay personas capaces de utilizar a los demás para conseguir todo aquello que

Qué es la teoría del espejo La teoría del espejo es una teoría psicológica que sostiene que la forma en

Las relaciones pueden ser una fuente de apoyo y amor en la mayoría de las ocasiones. Pero a veces, puede

¿Alguna vez has sentido que tu estado de ánimo influye en lo que comes? ¿O qué, después de un día

¿Te sientes manipulado por la indiferencia de un ser querido? ¿Sientes que no puedes resolver tus diferencias? Si es así,

Quizás has notado alguna vez que alguien que conoces cambia su forma de comportarse contigo, y comienza a ser evasivo,

Todos hemos conocido a personas capaces de aprovecharse de nosotros. Y no es porque no tengamos la suficiente inteligencia, sino

Descubrir que alguien a quien queremos y confiamos es capaz de manipularnos de tal manera, que empecemos a dudar de

A veces nuestra realidad es tan compleja o dolorosa que podemos autoengañarnos para amoldar aquello que es real a nuestras

¿Alguna vez has sentido una extraña sensación de nostalgia por un tiempo o lugar que nunca has experimentado? ¿Te has

El sentimiento de culpa después de comer es una experiencia emocional que sufren muchas personas. Quizás te ha pasado alguna

¿Sabías que los trastornos alimentarios como el trastorno por atracón y la bulimia pueden afectar la calidad de vida de

Para saber cómo afrontar una traición debemos comprender que alguien te traicione es una experiencia que puede destruir todo lo

Los traumas no superados pueden tener un impacto significativo en nuestra salud mental y emocional. Pueden afectar nuestra capacidad para

Las agresiones sexuales es uno de los abusos más depravados y terribles que existen. Aparte de los daños físicos, produce

Hay personas capaces de utilizar a los demás para conseguir aquello que desean, sin importarles lo más mínimo el daño

La procrastinación es un problema común que afecta a muchas personas. Se trata de posponer tareas importantes o necesarias, a

Que alguien a quien quieres, o has puesto tu ilusión en esa persona desaparezca de nuestras vidas, sin dar explicaciones

Si te has sentido que solo puedes estar bien y en plenitud con una persona determinada, quizás estés sufriendo un

¿Alguna vez has sentido la necesidad de hacer daño a alguien para sentir que tienes el control? Si es así,

La sintomatización es un fenómeno en el que una persona experimenta síntomas físicos o psicológicos sin una causa médica identificable.

¿Alguna vez te has sentido abrumado por los celos? ¿Has experimentado esa sensación desagradable de inseguridad que te hace pensar

Hay personas capaces de manipularnos de tal forma que podemos confundirnos, y alterar nuestra percepción de la realidad. Hay un

Imagina esto: te despiertas un día con un dolor en el pecho que parece asfixiante. Tu mente entra en pánico,

Hay personas capaces de manipularnos de tal manera, que podemos llegar a desconfiar de todo nuestro mundo, de quienes somos

¿Alguna vez has experimentado la desagradable sensación de que alguien te trata mal? Puede ser difícil lidiar con esa situación,

La comunicación es un componente clave en nuestras relaciones personales y profesionales. Sin embargo, a menudo enfrentamos desafíos en la

En la sociedad actual, donde el aspecto físico es una prioridad, quienes no entran dentro de los cánones de belleza

Personas que quieren controlarte El control tiene siempre un componente violento. Quien busca controlar a otra persona, lo hace para

El daño que hacen las mentiras Las mentiras es el recurso más sencillo para ocultar una verdad que duele, además

Personas capaces de agotarte emocionalmente Existen personas que tienen la capacidad de robarnos todas nuestras energías. Son como vampiros, que

El dolor que produce el odio El odio es una emoción que experimentamos cuando alguien nos ha hecho un daño,

Perder la confianza de una persona Por mucho que lo intentemos evitar, todos cometemos fallos y errores. Caerse forma parte

Las heridas que produce la humillación Hay heridas que nos rompen el alma, y cuando alguien atenta contra todo aquello

Cuando los problemas nos sobrepasan A lo largo de nuestra vida, todos hemos pasado por malos momentos, e incluso momentos

La herida del rechazo Sentir el rechazo de alguien es realmente doloroso. Todos tenemos la necesidad de caer bien a

La tristeza es una emoción Los síntomas ocultos de la tristeza puede confundirnos, y no que no lleguemos a identificar

El miedo a tratar las heridas emocionales Aquello que nos duele nos produce un gran temor. Todos conocemos a personas,

Las heridas que nos acompañan desde la infancia Nuestro dolor y nuestro sufrimiento es fruto de nuestras vivencias y experiencias.

Conductas tóxicas que nos hacen infelices Todos somos responsables de lo que hacemos y decimos. Es lo único que podemos

Qué es la violencia estética Podríamos definir la violencia estética como la presión ejercida socialmente contra toda persona que no

Qué son las heridas emocionales persistentes Durante toda la infancia estamos expuestos a multitud de situaciones y vivencias que debemos

Cómo son las personas autodestructivas Todos nacemos con el instinto de buscar siempre nuestro bienestar y nuestra propia seguridad. Es

Sentir culpa por descansar Las exigencias de nuestro entorno, y las nuestras propias, hacen que a menudo hagamos más de

Cuando dejamos de salir de casa Nuestro hogar se convierte también en nuestro refugio. Nada malo puede ocurrirnos entre las

Dejar de hablar a alguien como castigo Hay personas que conocen lo efectivo es dejar de hablar a alguien como

Cómo son las personas tóxicas Es cierto que a veces cuesta de detectar, pero si nos paramos y analizamos muchos

Qué es la gordofobia Podríamos definir la gordofobia como el miedo o el rechazo a las personas que sufren de

Qué son las micromanipulaciones Los manipuladores son personas que buscan aprovecharse de los demás, para de ese modo conseguir todo

Qué es la manipulación inculpatoria Debemos entender que toda manipulación es realmente un acto de violencia psicológica. El objetivo de

Las huellas de las personas tóxicas Todos en algún momento de nuestras vidas nos hemos visto en compañía de personas

Por qué no puedo dejar de comer Nos alimentamos porque necesitamos nutrirnos para vivir, pero esa ingesta puede llegar a

Dejar de pensar mal de los demás Las experiencias negativas pueden hacer que percibamos a los demás de un modo

Cómo son las personas emocionalmente inmaduras Todo aquello que somos se construye mediante las experiencias y vivencias. Aquello que vivimos,

El dolor que produce el rechazo Todos crecemos con muchas cicatrices en el alma. Nadie llega a la edad adulta

La indiferencia como castigo La indiferencia puede ser usada como herramienta de castigo. Una violencia silenciosa que puede destruir por

El daño que hace la vergüenza Todos nos hemos sentido apabullados en alguna situación donde estamos quedamos expuestos a los

Las víctimas del acoso Aunque nos parezca mentira el acoso, ya sea mediante bullying, mobbing o ciberbullying, entre otros, es

Qué es la manipulación emocional invisible Todos en algún momento de nuestras vidas nos hemos topado con personas, cuyo carácter

Cómo son las personas negativas Las personas negativas son devoradoras de energías, capaces de estar a tu lado y con

Personas envidiosas Existen personas tan vacías y tan inseguras que solo se sienten bien cuando a alguien cercano cae o

El acoso laboral o mobbing Podríamos definir el acoso laboral o mobbing como toda agresión continua que se produce en

Qué es el abuso psicológico Podríamos definir el abuso psicológico o emocional como una estrategia para someter a la víctima

Cómo son los manipuladores victimistas Para saber cómo son los manipuladores victimistas, decir que el victimismo es una de las

Los ladrones de energía Todos nos hemos topado con personas que han sido capaces de arrebatarnos todas nuestras energías. Personas

Sentirse solo rodeado de personas Podemos tener miles de amistades, podemos tener una persona que nos ama, y podemos tener

Qué son las discusiones en escalada Todos hemos tenido alguna discusión con alguien en alguna ocasión. Al principio quizás todo

Afrontar una situación traumática Hay situaciones tan dolorosas que sus secuelas nos persiguen a través del tiempo. Cuando vivimos una

El odio nos une a quien odiamos A todos en algún momento de nuestras vidas alguien nos ha hecho daño.

Culpar a los demás de tus errores Existen personas que son incapaces de aceptar sus responsabilidades, y siempre encuentran a

Qué es el maltrato psicológico Para poder saber cómo detectar el maltrato psicológico, debemos saber qué es. Así que, podríamos

Qué son los celos Todos tenemos en nuestra mente esa sensación de querer algo que otra persona tiene, ya sea

Qué es el chantaje emocional Para saber qué es el chantaje emocional deberíamos saber que es la manipulación emocional. Podríamos

Qué es el maltrato psicológico Hay personas que necesitan someter a las demás para de ese modo poder conseguir aquello

Cuando una discusión acaba mal Todos nos hemos visto envueltos en discusiones, donde empezó como una simple exposición de ideas

Dejar de postergar A menudo nos encontramos en situaciones que nos cuesta arrancar, y realizar todas esas actividades y obligaciones

Cuando recurrimos al llanto A veces sin saber muy bien el porqué, necesitamos llorar. Tenemos esa enorme necesidad de desahogarnos

Como son las personas con carencias afectivas Cuando una persona crece en un ambiente donde no hay cariño, ni respeto

Qué es la queja como manipulación emocional Existen personas cuyas carencias emocionales les empuja a manipular a los demás, para

Cómo saber si estamos siendo manipulados Es esencial comprender que los manipuladores emocionales son tan sutiles, que normalmente, logramos darnos

No silencies tus emociones Si sientes tristeza, desesperación, o angustia. Si sientes alegría, esperanza, y plenitud, debes dejar que todas

El aislamiento como manipulación emocional Existen personas que necesitan llamar siempre la atención. Lo necesitan de verdad, y para ello

Cómo reconocer a los manipuladores Todos nos hemos relacionado con personas que parecían que, en un primer momento, creíamos que

El enfado que se esconde en el silencio Cuando uno se enfada, normalmente se verbaliza todo aquello que la ha

La trampa del abuso emocional Hay relaciones tan dañinas, que son capaces de destruir emocional y psicológicamente por completo a

Cuando no nos queremos Es mucho más sencillo centrarse en todo lo malo que hay en nosotros, que centrarnos en

Hacerse la víctima Cuando tenemos problemas, todos sabemos más o menos como gestionarlos de la mejor manera posible. Todo ello

Cómo son los maltratadores Existen personas capaces de emplear la violencia, ya sea física, verbal o psicológica, para someter a

Amistades tóxicas Ser una persona bondadosa y con buen corazón, es un requisito imprescindible para convertirse en la víctima de

El complejo de mártir Existen personas que utilizan el victimismo como método para buscar la atención de los demás. Necesitan

Cómo son los manipuladores Todos hemos conocido a esa clase de persona que a primeras parece que tiene una buena

La cuarentena en soledad La soledad siempre es positiva si es buscada. Todos necesitamos nuestro momento y espacio para nosotros

La confinación por coronavirus El coronavirus o COVID 19, nos ha mostrado que no teníamos todo controlado, y que el

Cuando la timidez nos paraliza Cuando conocemos a alguien, sea quien sea esa persona, siempre estaremos en alerta, pendientes de

El coronavirus o COVID-19 Desde hace poco tiempo, la humanidad en toda su plenitud, está luchando contra una epidemia vírica

El miedo al rechazo El miedo a ser o sentirnos rechazados es uno de los miedos más comunes. Todos tenemos

Cómo superar el sentimiento de culpa Todos tenemos nuestros fallos y nuestros errores. Alguna vez hemos podido fallar a alguien

Enfrentarse a un aborto Toda mujer que deba afrontar un aborto, sea este por la causa que sea, quedara irremediablemente

Consecuencias psicológicas de la epilepsia La epilepsia es una enfermedad del sistema nervioso central. Todos al menos, tenemos algo de

Las heridas del alma Hay heridas que no se pueden cuantificar. No son visibles a simple vista, y dejan cicatrices

Los acumuladores compulsivos Los acumuladores compulsivos son personas que necesitan guardarlo todo. Son capaces de guardar desde la caja de

El ninguneo como método de desprecio Existen personas que utilizan el ninguneo como un método infalible para dañar y herir

Momentos que no podemos dejar de comer Comer es una necesidad. Todo ser vivo necesita aportar energías para afrontar su

No debemos echar la culpa a los demás A lo largo de nuestras vidas, vivimos multitud de experiencia. Algunas son

Los recuerdos estancados Todos hemos pasado por experiencias tanto buenas como malas. Muchas de ellas se han quedado con nosotros,

¿las preocupaciones se pueden volver patológicas? Simplemente el día a día nos lleva a sufrir miles de preocupaciones. Hay que

Características de las personas posesivas Todos nos hemos topado con personas que requieren y solicitan constantemente nuestra atención, y si

Cómo son las personas tóxicas A lo largo de la vida nos vamos topando con personas con una personalidad tan

Las secuelas del Bullying Quien sufre un acoso constante y soporta todo ese desgaste emocional y psicológico, al final desarrollará

Sin fuerzas para vivir A veces, en nuestras vidas, pasamos por momentos en los que la apatía, la desmotivación y

Cómo son los compradores compulsivos Es cierto que todos sufrimos ciertos anhelos o carencias emocionales. Hemos sufrido mil y un

Cuando decimos Estoy bien pero no es así De forma cotidiana, cuando alguien nos pregunta si estamos bien, solemos contestar,

Cuando confundimos tristeza con cansancio A veces pasamos por temporadas en las cuales, cualquier actividad por pequeña que esta sea,

Cómo evitar las amistades tóxicas Todos hemos tenido a lo largo de nuestras vidas, amistades interesadas que han intentado o

La manipulación mediante la culpa Hay personas que perciben a las demás como simples objetos necesarios para conseguir aquello que

Es muy normal que algo o alguien nos haga sentir mal, y despierte en nosotros ciertas emociones negativas. Pero lo

Cuando somos demasiado confiados Ser confiado o no, dependerá de nuestra experiencia vital. Si una persona ha tenido vivencias negativas

Cuando el egoísmo nos hace daño Existen personas que son capaces de ante poner sus intereses particulares a todo lo

Que alguien nos traicione es algo terriblemente doloroso. Quién nos falla de ese modo, siempre es una persona cercana y

El síndrome del impostor Cuando estamos ante un reto nuevo, lo normal es sentirnos inseguros. Nos estamos enfrentando a una

Todos hemos sentido vergüenza. Es una de las emociones más comunes de experimentar. En cierta medida, nos sentimos temerosos de

Cuando la vida se vuelve en contra, y se van acumulando las adversidades, las decepciones y la tristeza, favorecen la

¿Qué es el enfado? El enfado es una de las emociones más destructivas que podemos experimentar. Cierto es, que solo

Cómo son las personas rencorosas Todos hemos sido dañados alguna vez en nuestras vidas. Existen personas que simplemente pasan página

El desprecio como maltrato psicológico El desprecio sea de la forma que sea, siempre hace daño. Es una agresión ejecutada

Datos acerca de la fibromialgia Podríamos definir la fibromialgia, como una condición médica con un diagnóstico muy complicado de realizar.

El dolor emocional El dolor emocional es un tipo de dolor al que nadie se quiere enfrentar. Son heridas en

El miedo a quedarse solo El miedo a quedarse solo, a carecer de contacto con los demás, es una fobia

El suicidio es un tema tabú El suicidio es un tema tabú dentro de nuestra sociedad. Es tanto el dolor

¿Qué es la Desintoxicación Sentimental? Es muy complicado continuar con nuestras vidas cuando hemos sufrido una ruptura sentimental. Toda pérdida

El miedo a sufrir Casi siempre nos preocupamos por cosas que jamás ocurren. ¿No lo has pensado nunca? Siempre nos

Vivir con amor y con odio La ambivalencia afectiva es un claro ejemplo de la complejidad del ser humano. Todos

Vivir con Ansiedad y Depresión Vivir con ansiedad y depresión (Trastorno mixto ansioso-depresivo) es una terrible realidad para muchas personas.

Superar los recuerdos traumáticos Superar los recuerdos traumáticos, en la inmensa mayoría de las veces, es una tarea ardua y

Qué son las heridas emocionales Las principales heridas emocionales surgen en nuestra más tierna instancia, y nos acompañan durante toda

Relaciones con personas inseguras Uno de los mayores castigos en esta vida es no llegar nunca ser feliz. Es por

El silencio No hay nada mejor que quedarnos quietos y sumergirnos en el silencio más profundo, para poder encontrarnos de

¿Qué es el agotamiento emocional? Todos nos hemos sentido sobrepasados por las circunstancias y por las adversidades. Nos hemos sentido

Escucha a tu tristeza Todos hemos experimentado la tristeza en algún momento de nuestras vidas. Es una emocional normal y

Las Personas tóxicas Ciertamente, las personas necesitamos del contacto con otras personas. Esas interacciones son totalmente necesarias para nuestro desarrollo

Personas altamente sensibles (PAS) Hay personas que resultan afectadas por diferentes estímulos, en una medida mucho más amplia que el

Qué son las preocupaciones Las preocupaciones forman parte de nuestras vidas. Todos vivimos la incertidumbre que proporciona el futuro a

Qué es la Manipulación emocional La manipulación emocional destruye a toda persona que la padece. Su integridad psicológica se ve

¿Sueles contagiarte de las emociones de los demás? Seguro que estando con otra persona que por ejemplo estaba totalmente abatida

Debemos cuidar nuestra higiene emocional En cierta medida, todos procuramos estar lo más sanos posible. Llegamos a cuidar nuestra dieta,

Que el dolor no controle tu vida A todos nos han dañado alguna vez en nuestras vidas. Incluso puede ser

La personalidad de los narcisistas Lo más seguro es que conozcas a ese tipo de personas para las que su

Qué es el chantaje emocional El chantaje emocional se puede dar tanto en el ámbito social, como en el familiar

El maltrato psicológico Los daños físicos son siempre visibles y cuantificables. Cualquier herida es perceptible a simple vista, y fácilmente

¿Qué es la Resiliencia? Todos nos enfrentamos en algún momento de nuestras vidas a situaciones realmente difíciles. ¿Qué es aquello

Asertividad, ¿qué es? Todos deberíamos aprender a decir que No sin sentirnos culpables. Porque cuando somos incapaces de hacerlo, perderemos

La obligación de reconocer los errores Todos cometemos errores. Los hemos cometido y los cometeremos. Errar forma parte de nuestro

Todos necesitamos descansar tanto física como mentalmente. Por ello es tan importante tener el descanso físico que necesitamos como saber

Ser flexible para no quebrarnos Ser flexible es fundamental para poder adaptarnos a los cambios. Es la actitud necesaria. Por

Qué es el abuso emocional Podemos considerar el abuso emocional como una forma de violencia. Es un maltrato psicológico que

No existe nada más doloroso para el alma que la traición. Siempre surge de las personas que queremos y confiamos.

La tristeza ¿Quién no se ha sentido abatido en algún momento de su vida? Todos nos hemos sentido alguna vez

Es realmente sencillo detectar a ese tipo de personas posesivas que intentan controlarlo todo, y controlar a quien pretende que

Enfrentarse al cáncer Diagnosticar cáncer genera un gran impacto emocional y psicológico en la persona que lo padece, y posteriormente

La angustia como trampa emocional La angustia es un estado emocional que nos puede llegar a paralizar. La angustia emocional

Sentirse culpable como trampa emocional Sentirse culpable es en un principio un mecanismo sano, asociado a la autocrítica, y que

Los trastornos en la persona desempleada Aunque a veces nos cueste reconocerlo, el trabajo nos aporta estabilidad y equilibrio emocional.

Pérdida de memoria por ansiedad La ansiedad tiene, como uno de sus síntomas más comunes, la falta de concentración y

Cerrar puertas y superar el pasado Cuando somos incapaces de centrarnos en el presente y disfrutar de nuestro ahora, es

Miedo al compromiso, ¿por qué se da? Un compromiso firme parte de una decisión. Una decisión parte de la maduración

Todos nos encontramos con esta emoción a diario. Es algo tan humano y cotidiano que a menudo la aceptamos sin

La violencia psicológica Cuando hablamos de maltrato siempre se nos viene a la mente la idea del daño físico. Es

El silencio como castigo Dejar de hablar a alguien es un método muy efectivo de castigo emocional. Es una herramienta

Para que una persona pueda afrontar y recuperarse de un maltrato emocional, implica que tiene que procesar todo lo malo

Vuelve a respirar Nuestras emociones son nuestra guía. Actúan como auténticas brújulas de cómo nos sentimos y cuál es nuestro

¿Qué es una persona tóxica? Podríamos describir a las personas tóxicas como aquellas que son capaces con su comportamiento de desgastar,

La sobrecarga mental Cuando sientes que estás agotado, que tu cuerpo está cansado y dolorido, es por un exceso de

Los excesos y la autodestruccción Existen muchas conductas que nos indican que existe un vació emocional en las personas que

Estoy triste y no sé por qué ¿No te ocurre a menudo qué estás triste sin saber la razón? Existe

Depredadores emocionales Los depredadores emocionales, una vez buscada una víctima con unas características bien definidas, son capaces de llevar a

¿Dónde nacen nuestras heridas emocionales? Nuestras heridas emocionales más profundas son aquellas que surgen en nuestra infancia. Una etapa de

Los miserables actos de una agresión sexual llevan mucho tiempo en el punto de mira de psicólogos, psiquiatras y criminólogos,

Comprender el Ciberbullying Podemos considerar el ciberbullying como un tipo de acoso escolar que se realiza en el ámbito digital.

Cuando el amor se vuelve tóxico En las relaciones de pareja siempre surgen multitud de dificultades y malos momentos. Cada

La vida son etapas La vida se basa en etapas. Todo tiene un principio y un final. Todo es un

Tomar decisiones La vida es una constante decisión. A cada paso que damos se nos abren varios caminos que tomar.

Todos hemos conocido a personas que se han aprovechado de nosotros, para así conseguir todo lo que quieren. Un manipulador

La generosidad es una de las cualidades más importantes que debe tener toda persona. Ayudar a los demás debería ser

Vivir el presente Todos siempre recurrimos a nuestro pasado. A veces lo hacemos para poder reencontrarnos, alguna vez para recordar

Los manipuladores emocionales La manipulación es la estrategia de multitud de personas para conseguir a aquello que desean. Por tanto,

Adicciones El ser humano suele desarrollar adicciones como método de protección ante sentimientos que no pueden tolerar ni soportar (como

¿Qué es la fibromialgia? La fibromialgia es considerada una enfermedad reumatológica caracterizada por el padecimiento de dolor crónico generalizado, que

Qué es la soledad Podemos describir la soledad como un sentimiento de profundo vacío, de desánimo, tristeza y desaliento. Es

El conocido Síndrome del Cuidador aparecen personas que cuidan permanentemente a otra persona, que está en situación de dependencia por

Vampiro emocional Antes de describir al vampiro emocional decir que, a lo largo de tu vida te habrás topado con

La queja La queja es bien conocida por todos. Conocemos a esas personas que siempre se están quejando por todo.

El Bullying A diferencia del mobbing o acoso laboral, el bullying consiste en un tipo de acoso perpetrado por niños,

Dolor crónico Hoy en día, cada vez son más frecuentes las visitas médicas relacionadas con el dolor crónico. Cuando se

Trastorno Dismórfico Corporal o TDC Intentar tener una imagen corporal satisfactoria y dentro de los cánones exigidos socialmente es unos

. ¿Cuándo es mejor soltar y decir adiós? Por mucho que nos duela debemos aprender cuando es mejor soltar y

La ira y el odio Es perfectamente normal que podamos sentir la ira y el odio cuando sintamos que nuestros

Adicción alimentaria Es un hecho, comprobado científicamente, que ciertos tipos de comida crea adicción. El azúcar es capaz de crearnos

La basura emocional Por mucho que nos levantemos cada día con unas ganas tremendas de comernos el mundo, y tengamos

Herida emocional Todas las vivencias y experiencias negativas que sufrimos a lo largo de nuestra existencia, han quedado dentro de

Obstáculos mentales Todos alguna vez nos hemos topado con obstáculos mentales que nos han impedido avanzar y alcanzar nuestras metas.

Desenamoramiento Tendemos a pensar que el amor es para toda la vida. Quizás ello pueda ser debido a una visión

Pensamientos tóxicos Los pensamientos negativos pueden llegar a convertirse en un mal hábito. Cuando entran en nuestra mente se van

Trastornos alimenticios Entendemos los trastornos alimentarios como perturbaciones de las pautas habituales de alimentación. La mayoría de estos trastornos tienen

El tiempo no lo cura todo Ante el dolor propio o de otra persona siempre hemos utilizado la gran frase

Personas negativas En muchas ocasiones, y sin saber el porqué, acabamos vinculados a personas con una negatividad tan tóxica que

Necesito ayuda psicológica Las personas que ven mermada su salud mental suelen darse cuenta del alcance de su problemática demasiado

Afrontar el rencor El rencor es una de las emociones más negativas que una persona puede experimentar. Todos hemos pasado por

Depredador emocional En cuanto tomamos contacto con alguien nuevo siempre realizamos un perfil psicológico de esa persona derivado de nuestra

¿Qué es el insomnio? El sueño es la herramienta que tiene nuestro organismo para recuperarse tanto físicamente como mentalmente de

Celos patológicos Los celos son una respuesta emocional que padecen muchas personas ante la idea de pérdida de la atención del

Afrontar tus problemas Desde que comencé a ejercer como psicólogo he escuchado infinidad de veces casos de personas con problemas

Necesitamos llorar Necesitamos llorar. Hace poco tiempo me consultó una persona, que yo aprecio y quiero, si era normal, que

Superar el miedo al cambio El miedo al cambio es normal. Todos necesitamos un cierto grado de seguridad, y el

A lo largo de nuestras vidas nos topamos a menudo con momentos difíciles en los cuales nuestros niveles de estrés y ansiedad pueden

Perder peso y emociones Las emociones juegan un papel fundamental a la hora de perder peso, como así lo confirma

Lo necesario de dejar atrás el pasado El pasado está para siempre escrito en nuestra memoria. Hemos tenido a lo

Qué es el Victimismo como manipulación emocional Todos en algún momento u otro de nuestras vidas, nos hemos topado con

Los trastornos de la conducta alimentaria Una baja autoestima, una psicopatología, o la combinación de ambas, puede desembocar en una

Sanar las heridas Para avanzar es necesario dejar  atrás el camino que ya hemos recorrido. Si intentamos avanzar mirando hacia

Sentimiento de culpa Somos imperfectos, y por ello cometeremos errores a lo largo de nuestra vida. Es un hecho totalmente

Adicción a la comida ¿Cómo reconocerla? Las adicciones, así como los trastornos alimentarios han inspirado miles y miles de artículos. Son

Aprender disfrutar del ahora ¿Alguna vez has contado los días que realmente los disfrutaste desde el principio al fin? ¿Has

Tenemos que aceptar la tristeza Nadie nos enseña que hacer con las emociones. No nacemos con un manual que nos

Tenemos que aprender cómo decir adiós Todos a lo largo de nuestras vidas nos vamos aferrando a cosas, personas, o