Psicólogo Online para la dependencia emocional

Psicólogo Online para la dependencia emocional

La dependencia emocional es un problema que afecta a muchas personas en todo el mundo. Se trata de una necesidad excesiva de atención, amor y aprobación por parte de otra persona, lo que puede llevar a relaciones tóxicas y poco saludables. En algunos casos, incluso puede derivar en problemas más graves, como la ansiedad y la depresión. Si te sientes identificado con esta problemática, debes saber que hay solución y que un Psicólogo Online para la dependencia emocional puede ayudarte a superarla. A continuación, te contamos cómo.

Qué es la dependencia emocional

La dependencia emocional es una necesidad excesiva de otra persona para sentirse bien consigo mismo. Es decir, se trata de una dependencia afectiva que provoca un desequilibrio emocional en la persona. La dependencia emocional puede manifestarse de diferentes maneras, como la necesidad de estar constantemente en contacto con la otra persona, la sensación de vacío cuando no se está con ella, la necesidad de agradar constantemente a la otra persona, la falta de autoestima y la sensación de no poder vivir sin la otra persona.

Cómo puede ayudarte un Psicólogo Online para la dependencia emocional

Un Psicólogo Online para la dependencia emocional puede ayudarte a superar este problema de diferentes maneras:

  • Te ayudará a entender las causas de la dependencia emocional: El primer paso para superar la dependencia emocional es entender las causas que la provocan. Un psicólogo te ayudará a identificar las causas de tu dependencia emocional y a trabajar en ellas para superarla.
  • Te ayudará a desarrollar una autoestima saludable: La falta de autoestima es una de las causas más comunes de la dependencia emocional. Un psicólogo te ayudará a trabajar en tu autoestima y a desarrollar una autoestima saludable.
  • Te enseñará a establecer límites y a decir “no”: La dependencia emocional a menudo se debe a una falta de límites y una incapacidad para decir “no”. Un psicólogo te enseñará a establecer límites y a decir “no” de manera efectiva y saludable.
  • Te ayudará a identificar y cambiar patrones de comportamiento: La dependencia emocional a menudo se manifiesta en patrones de comportamiento poco saludables. Un psicólogo te ayudará a identificar y cambiar estos patrones de comportamiento para superar la dependencia emocional.
  • Te ofrecerá apoyo emocional y herramientas para manejar tus emociones: Superar la dependencia emocional puede ser un proceso difícil y doloroso. Un psicólogo te ofrecerá apoyo emocional y te enseñará herramientas para manejar tus emociones durante este proceso.

Áreas de intervención

Ventajas de un Psicólogo Online para la dependencia emocional:

  • Comodidad y accesibilidad: Una de las principales ventajas de contar con un psicólogo online para tratar la dependencia emocional es la comodidad que esto implica. No es necesario salir de casa ni desplazarse a una consulta física, lo que supone un importante ahorro de tiempo y de dinero en desplazamientos. Además, la terapia online está disponible en cualquier momento y lugar, lo que resulta especialmente útil para aquellas personas que tienen dificultades para acudir a consultas presenciales por motivos laborales, familiares o geográficos.
  • Mayor privacidad: Para muchas personas, resulta más fácil hablar sobre sus sentimientos y emociones de forma anónima, lo que se consigue mediante la terapia online. Al no estar en una consulta física, se reduce la sensación de exposición y, por tanto, aumenta la confidencialidad y la privacidad.
  • Mayor variedad de profesionales: Otra ventaja de la psicología online es que permite acceder a una mayor variedad de profesionales. Al no estar limitado por la geografía, se pueden elegir entre un mayor número de especialistas y encontrar al que mejor se adapte a nuestras necesidades y preferencias.
  • Flexibilidad en los horarios: La terapia online también ofrece una mayor flexibilidad en cuanto a los horarios. Los psicólogos online suelen adaptarse a las necesidades de sus pacientes y ofrecer horarios amplios que se ajusten a sus rutinas diarias.
  • Mayor ahorro económico: Otro punto a favor de la psicología online es que suele resultar más económica que la terapia presencial. Al no estar incluidos los gastos de desplazamiento ni el coste del alquiler de una consulta física, los precios suelen ser más asequibles para el paciente.
  • Mejora de la accesibilidad para personas con discapacidad: La psicología online también es una excelente opción para aquellas personas con discapacidad física o movilidad reducida, ya que les permite acceder a la terapia sin salir de casa y sin tener que preocuparse por las barreras arquitectónicas.

Mis servicios de Terapia Online

Si estás pasando un mal momento, o sufres un dolor que no puedes afrontar, y has tomado la decisión de volver a sentirte bien, te ofrezco una Terapia Online personalizada, en un espacio seguro y confidencial, para sanar todo aquello que te hace daño. El servicio de Terapia es una suscipción mensual que se renovará automáticamente cada mes, al no ser que te quieras dar de baja, y consta de dos sesiones mensuales. Además tendrás acceso de todo el material complementario como son los cursos, guías, y test. Apuesta por ti. ¡Vuelve a sentirte bien!

Pasos para acceder a la terapia psicológica online

Si estás interesado en obtener terapia psicológica online, aquí te presentamos algunos pasos que puedes seguir:

  • Suscríbete y tendrás acceso a tu área privada.
  • En tu área privada podrás reservar tus sesiones, o acceder a los cursos y a las guías.
  • Una vez reserves tus sesiones, conéctate en el día y la hora acordada, y comienza tu terapia.

Preguntas frecuentes

¿Qué garantías tiene la terapia online?

La terapia online siempre será impartida por un psicólogo cualificado, empleando las mismas técnicas que la terapia tradicional. Por lo tanto, podemos afirmar que la terapia online tiene las mismas garantías terapéuticas que la terapia presencial.

¿Qué es la terapia online?

La terapia online es una intervención psicológica que se implanta mediante las nuevas tecnologías, como por chat, teléfono móvil, o videoconferencia. 
Debemos tener en cuenta que la terapia online tiene las mismas garantías y efectividad que la terapia presencial, pero con grandes ventajas, como son la comunicación directa y continua, el anonimato, realizar las sesiones donde y cuando quieras, etc. Apuesta por la terapia online y siéntete bien de nuevo.

¿Qué es la terapia emocional?

Podríamos definir la terapia emocional como un área de la psicología que se enfoca en las emociones. Es decir, su trabajo se centra principalmente en el modo de experimentar y gestionar nuestras emociones, para saber así las causas de nuestro malestar emocional, y elegir el mejor proceso terapéutico para cada persona.
Tenemos que entender que las emociones es el reflejo de todo lo que sentimos, y de todo lo que procesamos en nuestro interior. Descubrir que nos perturba y nos hace daño, nos ayudará, sin duda, a poder afrontar y superar todo malestar emocional que podamos padecer. Así que, como psicólogo online, te animo a que apuestes por ti, y apuestes por la terapia.

Áreas de intervención de la terapia online

La terapia online puede tratar: la dependencia emocional, la autoestima baja, ansiedad, depresión, gestión emocional, problemas de pareja o sentimentales, dificultades para relacionarse, o problemas emocionales.

¿Qué ventajas tiene la terapia online?

Entre las grandes ventajas que podemos encontrar en la terapia online, es recibir la ayuda que necesitas sin desplazamientos innecesarios, y en el horario que tú necesites. También puedes optar por el anonimato si lo prefieres, además la comunicación puede ser más directa y continua que en la terapia presencial. Y por último, el precio suele ser más asequible que la terapia impartida en una consulta física.

¿Para quién está dirigido la terapia online?

La terapia online está dirigida a cualquier persona que esté pasando un mal momento, y busque ayuda para afrontar esa situación. Además, es un servicio óptimo para todas aquellas personas que no quieran o no puedan desplazarse a una consulta presencial.

¿En qué consiste la terapia online?

En la terapia online se siguen las mismas estrategias y métodos que la terapia presencial. Así que, la terapia constaría de cuatro fases diferenciadas. En la primera se reuniría toda la información acerca de la problemática que quieras tratar. En un segundo paso, se establecerán los objetivos terapéuticos que se quieren alcanzar. Posteriormente, se realizaría la intervención terapéutica. Y por último, se haría sesiones de seguimiento para comprobar la evolución, y evitar recaídas.

¿Cuánto dura la terapia online?

La duración de la terapia dependerá de cada persona y de lo que quiera tratar. Puede ocupar desde pocas sesiones hasta las necesarias para poder superar la problemática que se quiera superar.

¿Cómo funciona el servicio de Terapia Online?

Los servicios de terapia online consisten en una suscripción mensual, que consta de dos sesiones mensuales de 45 minutos, pudiendo elegir entre hacerlas mediante chat escrito o llamada telefónica. Seguimiento continuo, y acceso a todos los cursos de apoyo emocional, que son un gran complemento a la terapia.

¿Hay permanencia o periodos mínimos?

En Psicólogo Emocional online no creemos en las permanencias ni en periodos mínimos. Tienes la plena libertad de darte de alta y de baja. Recuerda que tú gestionarás tu cuenta.

¿Tengo que pagar algo por darme de alta o de baja?

De ninguna manera. Darte de alta y de baja es totalmente gratuito. El único pago que efectuarás es la cuota mensual.

¿Cuál es la forma de pago?

El pago se efectuará mediante tarjeta, ya sea de débito o de crédito. El pago es totalmente seguro, y tendrás la garantía de que todos tus datos estarán siempre protegidos. Una vez te des de alta, el cobro de tu suscripción se efectuará el mismo día de cada mes. Es decir, si por ejemplo, te das de baja el día 5 de un mes determinado, el cobro se realizará el mismo día de cada mes de manera automática.

¿Y si solamente quiero apuntarme un mes para probar?

Una vez que te des de alta, tendrás tu nombre de usuario y una contraseña. Tú gestionarás tu propia cuenta. Por lo que si solamente quieres probar, puedes darte de baja tú misma cuando quieras.

¿Cómo me doy de alta?

Es muy sencillo. Solamente tienes que elegir el modo de terapia online que prefieras, y seguir los pasos de la plataforma de pagos. Al hacerlo tendrás tu nombre de usuario y tu contraseña, y una vez efectuado el pago tendrás acceso a tu cuenta. Es un proceso rápido y sencillo.

¿Cómo me doy de baja?

Es tan sencillo como darte de alta. Una vez quieras darte de baja, solamente tienes que acceder a tu cuenta y hacerle click al enlace de darte de baja, y ya está.

¿Qué hago si he olvidado mi contraseña?

No te preocupes. Siempre que olvides tu contraseña, podrás recuperarla en la pestaña que encontrarás cuando quieras acceder a tu cuenta.

¿Puedo suscribirme al servicio de terapia online si vivo fuera de España?

¡Por supuesto! Puedes suscribirte vivas donde vivas. Lo único que tienes que recordar es que las sesiones se realizan en el horario de España. Así que, si vives en otro país, ten en cuenta la diferencia horaria.

¿Cuál es el horario para reservar las sesiones?

El horario para poder realizar las sesiones es de lunes a viernes, desde las 9:00 horas hasta las 19:00. Siendo la última sesión disponible desde las 19:00 a las 20:00 horas.
Si necesitas realizar tus sesiones en otro horario diferente, entonces mándame un mensaje a través del formulario de contacto, para que podamos coordinar el día y la hora que más se pueda ajustar a tus necesidades.

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