Qué es un terapeuta emocional online
Un terapeuta emocional online es un profesional de la salud mental que ofrece terapia en línea a través de video, chat o correo electrónico. Al igual que un terapeuta en persona, un terapeuta emocional en línea está capacitado para ayudar a las personas a enfrentar y superar una amplia gama de problemas emocionales.
La salud mental es una parte importante de nuestra vida, y en ocasiones necesitamos ayuda para manejar nuestras emociones. Si estás buscando un enfoque más conveniente y accesible para obtener apoyo emocional, un terapeuta emocional online puede ser una excelente opción.
En este artículo, hablaremos sobre qué es un terapeuta emocional online, cómo funciona y cómo puede ayudarte a mejorar tu bienestar mental. Si estás lidiando con ansiedad, depresión, estrés o cualquier otra dificultad emocional, sigue leyendo para obtener más información sobre cómo un terapeuta emocional en línea puede ayudarte a manejar tus emociones y sentirte mejor.
Cómo funciona la terapia emocional en línea
La terapia emocional en línea funciona de manera similar a la terapia en persona, pero en lugar de reunirse en una oficina, se realiza a través de una plataforma en línea. Los terapeutas emocionales en línea ofrecen sesiones a través de video, chat o correo electrónico, según la preferencia del paciente.
- Sesiones de videoconferencia o teléfono: Las sesiones de video o de teléfono son la opción más popular para la terapia emocional en línea. Las sesiones se realizan en tiempo real, y el paciente y el terapeuta se comunican a través de una plataforma segura de videoconferencia o de telefonía. Esta opción es ideal para aquellos que prefieren una experiencia similar a la terapia en persona.
- Sesiones de chat: Las sesiones de chat son una opción popular para aquellos que prefieren la comunicación escrita. Durante estas sesiones, el paciente y el terapeuta se comunican a través de una plataforma de chat segura. Esta opción puede ser útil para aquellos que se sienten más cómodos escribiendo sus pensamientos y sentimientos.
- Sesiones de correo electrónico: Las sesiones de correo electrónico son una opción menos común para la terapia emocional en línea, pero pueden ser útiles para aquellos que prefieren una comunicación asincrónica. Durante estas sesiones, el paciente envía un correo electrónico al terapeuta con sus pensamientos y sentimientos, y el terapeuta responde en un plazo acordado. Esta opción puede ser útil para aquellos que tienen un horario ocupado o que prefieren tomarse su tiempo para procesar sus emociones.
Cómo puede ayudarte un terapeuta emocional en línea
Un terapeuta emocional en línea puede ayudarte a mejorar tu bienestar mental de varias maneras. A continuación, se presentan algunas formas en que un terapeuta emocional en línea puede ayudarte a manejar tus emociones:
- Proporciona un espacio seguro para expresarte: Uno de los beneficios clave de trabajar con un terapeuta emocional en línea es que proporciona un espacio seguro para expresarte. A menudo, las personas se sienten incómodas compartiendo sus pensamientos y sentimientos con amigos o familiares cercanos. Un terapeuta emocional en línea es un profesional capacitado que puede escuchar y ayudarte a procesar tus emociones sin juzgarte.
- Ofrece herramientas y técnicas para manejar tus emociones: Un terapeuta emocional en línea también puede ofrecerte herramientas y técnicas para manejar tus emociones de manera efectiva. Por ejemplo, pueden enseñarte técnicas de relajación para reducir el estrés y la ansiedad, o ayudarte a desarrollar habilidades de comunicación para mejorar tus relaciones interpersonales.
- Te ayuda a identificar patrones de pensamiento negativos: Otro beneficio de trabajar con un terapeuta emocional en línea es que pueden ayudarte a identificar patrones de pensamiento negativos que pueden estar afectando tu bienestar mental. Al ser consciente de estos patrones de pensamiento, puedes comenzar a trabajar para cambiarlos y adoptar patrones más positivos. Apuesta por un Terapeuta emocional online.
Áreas de intervención
Beneficios de un Terapeuta Emocional Online
- Accesibilidad: Una de las mayores ventajas de la terapia emocional online es su accesibilidad. No importa dónde te encuentres, siempre puedes acceder a tu terapeuta emocional online a través de una conexión a internet.
- Comodidad: Al recibir terapia emocional online, puedes hacerlo desde la comodidad de tu hogar o desde cualquier otro lugar que te resulte cómodo y privado. No tienes que preocuparte por el transporte o el tiempo que te lleva llegar a una consulta en persona.
- Flexibilidad: Los terapeutas emocionales online suelen tener horarios más flexibles que los terapeutas tradicionales, lo que significa que puedes programar sesiones de terapia en momentos que sean convenientes para ti, incluso en fin de semana o después de horas de trabajo.
- Mayor privacidad: La terapia emocional online te permite tener más privacidad que la terapia en persona. Puedes recibir tratamiento desde la comodidad de tu hogar y no tienes que preocuparte por encontrarte con alguien en la sala de espera o en la consulta.
- Mayor variedad de opciones de terapeutas: Al buscar un terapeuta emocional online, tendrás una mayor variedad de opciones para elegir en comparación con la terapia en persona. Puedes buscar terapeutas en todo el mundo y elegir a alguien que se adapte mejor a tus necesidades.
- Mayor ahorro de tiempo y dinero: La terapia emocional online puede ahorrarte tiempo y dinero. Al no tener que desplazarte a una consulta en persona, no tendrás que gastar dinero en transporte o tiempo en traslados. Además, los terapeutas emocionales online a menudo tienen tarifas más bajas que los terapeutas tradicionales.
Mis servicios de Terapia Online
Terapia Email
- 5 Emails cada mes.
- Respuestas en menos de 24 horas.
- Acceso a todos los cursos y guías.
Terapia Chat
- 2 sesiones de chat de 45 minutos cada una al mes.
- Acceso a todos los cursos y guías.
Terapia Teléfono
- 2 sesiones por teléfono de 45 minutos cada una al mes.
- Acceso a todos los cursos y guías.
Suscripción que se renueva automáticamente cada mes.
Gestionas tu propia cuenta.
Plataforma segura y confidencial.
Puedes darte de baja cuando quieras.
Pasos para acceder a la terapia psicológica online
Si estás interesado en obtener terapia psicológica online, aquí te presentamos algunos pasos que puedes seguir:
- Suscríbete y tendrás acceso a tu área privada.
- En tu área privada podrás reservar tus sesiones, o acceder a los cursos y a las guías.
- Una vez reserves tus sesiones, conéctate en el día y la hora acordada, y comienza tu terapia.
Preguntas frecuentes
La terapia online siempre será impartida por un psicólogo cualificado, empleando las mismas técnicas que la terapia tradicional. Por lo tanto, podemos afirmar que la terapia online tiene las mismas garantías terapéuticas que la terapia presencial.
La terapia online es una intervención psicológica que se implanta mediante las nuevas tecnologías, como por chat, teléfono móvil, o videoconferencia.
Debemos tener en cuenta que la terapia online tiene las mismas garantías y efectividad que la terapia presencial, pero con grandes ventajas, como son la comunicación directa y continua, el anonimato, realizar las sesiones donde y cuando quieras, etc. Apuesta por la terapia online y siéntete bien de nuevo.
Podríamos definir la terapia emocional como un área de la psicología que se enfoca en las emociones. Es decir, su trabajo se centra principalmente en el modo de experimentar y gestionar nuestras emociones, para saber así las causas de nuestro malestar emocional, y elegir el mejor proceso terapéutico para cada persona.
Tenemos que entender que las emociones es el reflejo de todo lo que sentimos, y de todo lo que procesamos en nuestro interior. Descubrir que nos perturba y nos hace daño, nos ayudará, sin duda, a poder afrontar y superar todo malestar emocional que podamos padecer. Así que, como psicólogo online, te animo a que apuestes por ti, y apuestes por la tera
La terapia online puede tratar: la dependencia emocional, la autoestima baja, ansiedad, depresión, gestión emocional, problemas de pareja o sentimentales, dificultades para relacionarse, o problemas emocionales.
Entre las grandes ventajas que podemos encontrar en la terapia online, es recibir la ayuda que necesitas sin desplazamientos innecesarios, y en el horario que tú necesites. También puedes optar por el anonimato si lo prefieres, además la comunicación puede ser más directa y continua que en la terapia presencial. Y por último, el precio suele ser más asequible que la terapia impartida en una consulta física.
La terapia online está dirigida a cualquier persona que esté pasando un mal momento, y busque ayuda para afrontar esa situación. Además, es un servicio óptimo para todas aquellas personas que no quieran o no puedan desplazarse a una consulta presencial.
En la terapia online se siguen las mismas estrategias y métodos que la terapia presencial. Así que, la terapia constaría de cuatro fases diferenciadas. En la primera se reuniría toda la información acerca de la problemática que quieras tratar. En un segundo paso, se establecerán los objetivos terapéuticos que se quieren alcanzar. Posteriormente, se realizaría la intervención terapéutica. Y por último, se haría sesiones de seguimiento para comprobar la evolución, y evitar recaídas.
La duración de la terapia dependerá de cada persona y de lo que quiera tratar. Puede ocupar desde pocas sesiones hasta las necesarias para poder superar la problemática que se quiera superar.
Los servicios de terapia online consisten en una suscripción mensual, que consta de dos sesiones mensuales de 45 minutos, pudiendo elegir entre hacerlas mediante chat escrito o llamada telefónica. Seguimiento continuo, y acceso a todos los cursos de apoyo emocional, que son un gran complemento a la terapia.
En Psicólogo Emocional online no creemos en las permanencias ni en periodos mínimos. Tienes la plena libertad de darte de alta y de baja. Recuerda que tú gestionarás tu cuenta.
De ninguna manera. Darte de alta y de baja es totalmente gratuito. El único pago que efectuarás es la cuota mensual.
El pago se efectuará mediante tarjeta, ya sea de débito o de crédito. El pago es totalmente seguro, y tendrás la garantía de que todos tus datos estarán siempre protegidos. Una vez te des de alta, el cobro de tu suscripción se efectuará el mismo día de cada mes. Es decir, si por ejemplo, te das de baja el día 5 de un mes determinado, el cobro se realizará el mismo día de cada mes de manera automática.
Una vez que te des de alta, tendrás tu nombre de usuario y una contraseña. Tú gestionarás tu propia cuenta. Por lo que si solamente quieres probar, puedes darte de baja tú misma cuando quieras.
Es muy sencillo. Solamente tienes que elegir el modo de terapia online que prefieras, y seguir los pasos de la plataforma de pagos. Al hacerlo tendrás tu nombre de usuario y tu contraseña, y una vez efectuado el pago tendrás acceso a tu cuenta. Es un proceso rápido y sencillo.
Es tan sencillo como darte de alta. Una vez quieras darte de baja, solamente tienes que acceder a tu cuenta y hacerle click al enlace de darte de baja, y ya está.
No te preocupes. Siempre que olvides tu contraseña, podrás recuperarla en la pestaña que encontrarás cuando quieras acceder a tu cuenta.
¡Por supuesto! Puedes suscribirte vivas donde vivas. Lo único que tienes que recordar es que las sesiones se realizan en el horario de España. Así que, si vives en otro país, ten en cuenta la diferencia horaria.
El horario para poder realizar las sesiones es de lunes a viernes, desde las 9:00 horas hasta las 19:00. Siendo la última sesión disponible desde las 19:00 a las 20:00 horas.
Si necesitas realizar tus sesiones en otro horario diferente, entonces mándame un mensaje a través del formulario de contacto, para que podamos coordinar el día y la hora que más se pueda ajustar a tus necesidades.