Terapia por internet

Qué es la terapia por internet

La terapia por internet, también conocida como terapia en línea o telesalud mental, es una forma de terapia que se lleva a cabo a través de internet. Los pacientes pueden acceder a la terapia por internet desde la comodidad de sus propias casas utilizando un dispositivo electrónico, como una computadora o un teléfono inteligente. Durante las sesiones, los pacientes se comunican con sus terapeutas a través de una plataforma en línea segura y confidencial.

Cómo funciona la terapia por internet

La terapia por internet funciona de manera similar a la terapia tradicional en persona. Los pacientes se comunican con sus terapeutas a través de una plataforma en línea, donde pueden hablar libremente sobre sus sentimientos, pensamientos y problemas. Los terapeutas pueden proporcionar retroalimentación y orientación a los pacientes para ayudarlos a superar los desafíos de la vida diaria.

Áreas de intervención

Cuáles son los beneficios de la terapia por internet

La terapia por internet ofrece varios beneficios para aquellos que buscan mejorar su salud mental. Algunos de estos beneficios incluyen:

  • Conveniencia: Los pacientes pueden acceder a la terapia por internet desde cualquier lugar con una conexión a internet, lo que la hace especialmente útil para aquellos que tienen dificultades para asistir a citas en persona debido a la distancia o la falta de tiempo.
  • Accesibilidad: La terapia por internet puede ser más accesible que la terapia tradicional en persona, especialmente para aquellos que viven en áreas rurales o tienen dificultades para encontrar terapeutas que hablen su idioma o comprendan su cultura.
  • Menos estigmatización: Algunas personas pueden sentirse avergonzadas o estigmatizadas al buscar tratamiento para problemas de salud mental en persona. La terapia por internet puede ayudar a reducir la estigmatización al permitir que los pacientes accedan a los servicios desde la privacidad de su propia casa.
  • Flexibilidad: La terapia por internet puede ser más flexible que la terapia tradicional en persona, lo que permite a los pacientes programar citas en momentos que sean convenientes para ellos.
  • Reducción de costos: La terapia por internet puede ser más asequible que la terapia tradicional en persona, especialmente para aquellos que no tienen seguro o tienen un seguro limitado.

Qué tipos de terapia por internet están disponibles

Hay varios tipos de terapia por internet disponibles, incluyendo:

  • Terapia individual en línea: Los pacientes se comunican con un terapeuta a través de una plataforma en línea para recibir orientación y apoyo para problemas de salud mental.
  • Terapia en grupo en línea: Los pacientes se unen a grupos de apoyo en línea, donde pueden compartir sus experiencias y recibir apoyo de otros que enfrentan desafíos similares.
  • Terapia en pareja en línea: Las parejas pueden acceder a terapia en línea juntos para abordar problemas de relación y mejorar la comunicación.
  • Terapia familiar en línea: Las familias pueden acceder a terapia en línea para abordar problemas familiares y mejorar la comunicación.

 

Mis servicios de Terapia Online

Suscripción que se renueva automáticamente cada mes.

Gestionas tu propia cuenta. 

Plataforma segura y confidencial.

Puedes darte de baja cuando quieras.

Pasos para acceder a la terapia psicológica online

Si estás interesado en obtener terapia psicológica online, aquí te presentamos algunos pasos que puedes seguir:

  • Suscríbete y tendrás acceso a tu área privada.
  • En tu área privada podrás reservar tus sesiones, o acceder a los cursos y a las guías.
  • Una vez reserves tus sesiones, conéctate en el día y la hora acordada, y comienza tu terapia.

Preguntas frecuentes

¿Qué garantías tiene la terapia online?

La terapia online siempre será impartida por un psicólogo cualificado, empleando las mismas técnicas que la terapia tradicional. Por lo tanto, podemos afirmar que la terapia online tiene las mismas garantías terapéuticas que la terapia presencial.

¿Qué es la terapia online?

La terapia online es una intervención psicológica que se implanta mediante las nuevas tecnologías, como por chat, teléfono móvil, o videoconferencia. 
Debemos tener en cuenta que la terapia online tiene las mismas garantías y efectividad que la terapia presencial, pero con grandes ventajas, como son la comunicación directa y continua, el anonimato, realizar las sesiones donde y cuando quieras, etc. Apuesta por la terapia online y siéntete bien de nuevo.

Qué es la terapia emocional

Podríamos definir la terapia emocional como un área de la psicología que se enfoca en las emociones. Es decir, su trabajo se centra principalmente en el modo de experimentar y gestionar nuestras emociones, para saber así las causas de nuestro malestar emocional, y elegir el mejor proceso terapéutico para cada persona.
Tenemos que entender que las emociones es el reflejo de todo lo que sentimos, y de todo lo que procesamos en nuestro interior. Descubrir que nos perturba y nos hace daño, nos ayudará, sin duda, a poder afrontar y superar todo malestar emocional que podamos padecer. Así que, como psicólogo online, te animo a que apuestes por ti, y apuestes por la tera

Áreas de intervención de la terapia online

La terapia online puede tratar: la dependencia emocional, la autoestima baja, ansiedad, depresión, gestión emocional, problemas de pareja o sentimentales, dificultades para relacionarse, o problemas emocionales.

¿Qué ventajas tiene la terapia online?

Entre las grandes ventajas que podemos encontrar en la terapia online, es recibir la ayuda que necesitas sin desplazamientos innecesarios, y en el horario que tú necesites. También puedes optar por el anonimato si lo prefieres, además la comunicación puede ser más directa y continua que en la terapia presencial. Y por último, el precio suele ser más asequible que la terapia impartida en una consulta física.

¿Para quién está dirigido la terapia online?

La terapia online está dirigida a cualquier persona que esté pasando un mal momento, y busque ayuda para afrontar esa situación. Además, es un servicio óptimo para todas aquellas personas que no quieran o no puedan desplazarse a una consulta presencial.

¿En qué consiste la terapia online?

En la terapia online se siguen las mismas estrategias y métodos que la terapia presencial. Así que, la terapia constaría de cuatro fases diferenciadas. En la primera se reuniría toda la información acerca de la problemática que quieras tratar. En un segundo paso, se establecerán los objetivos terapéuticos que se quieren alcanzar. Posteriormente, se realizaría la intervención terapéutica. Y por último, se haría sesiones de seguimiento para comprobar la evolución, y evitar recaídas.

¿Cuánto dura la terapia online?

La duración de la terapia dependerá de cada persona y de lo que quiera tratar. Puede ocupar desde pocas sesiones hasta las necesarias para poder superar la problemática que se quiera superar.

¿Cómo funciona el servicio de Terapia Online?

Los servicios de terapia online consisten en una suscripción mensual, que consta de dos sesiones mensuales de 45 minutos, pudiendo elegir entre hacerlas mediante chat escrito o llamada telefónica. Seguimiento continuo, y acceso a todos los cursos de apoyo emocional, que son un gran complemento a la terapia.

¿Hay permanencia o periodos mínimos?

En Psicólogo Emocional online no creemos en las permanencias ni en periodos mínimos. Tienes la plena libertad de darte de alta y de baja. Recuerda que tú gestionarás tu cuenta.

¿Tengo que pagar algo por darme de alta o de baja?

De ninguna manera. Darte de alta y de baja es totalmente gratuito. El único pago que efectuarás es la cuota mensual.

¿Cuál es la forma de pago?

El pago se efectuará mediante tarjeta, ya sea de débito o de crédito. El pago es totalmente seguro, y tendrás la garantía de que todos tus datos estarán siempre protegidos. Una vez te des de alta, el cobro de tu suscripción se efectuará el mismo día de cada mes. Es decir, si por ejemplo, te das de baja el día 5 de un mes determinado, el cobro se realizará el mismo día de cada mes de manera automática.

¿Y si solamente quiero apuntarme un mes para probar?

Una vez que te des de alta, tendrás tu nombre de usuario y una contraseña. Tú gestionarás tu propia cuenta. Por lo que si solamente quieres probar, puedes darte de baja tú misma cuando quieras.

¿Cómo me doy de alta?

Es muy sencillo. Solamente tienes que elegir el modo de terapia online que prefieras, y seguir los pasos de la plataforma de pagos. Al hacerlo tendrás tu nombre de usuario y tu contraseña, y una vez efectuado el pago tendrás acceso a tu cuenta. Es un proceso rápido y sencillo.

¿Cómo me doy de baja?

Es tan sencillo como darte de alta. Una vez quieras darte de baja, solamente tienes que acceder a tu cuenta y hacerle click al enlace de darte de baja, y ya está.

¿Qué hago si he olvidado mi contraseña?

No te preocupes. Siempre que olvides tu contraseña, podrás recuperarla en la pestaña que encontrarás cuando quieras acceder a tu cuenta.

¿Puedo suscribirme al servicio de terapia online si vivo fuera de España?

¡Por supuesto! Puedes suscribirte vivas donde vivas. Lo único que tienes que recordar es que las sesiones se realizan en el horario de España. Así que, si vives en otro país, ten en cuenta la diferencia horaria.

¿Cuál es el horario para reservar las sesiones?

El horario para poder realizar las sesiones es de lunes a viernes, desde las 9:00 horas hasta las 19:00. Siendo la última sesión disponible desde las 19:00 a las 20:00 horas.
Si necesitas realizar tus sesiones en otro horario diferente, entonces mándame un mensaje a través del formulario de contacto, para que podamos coordinar el día y la hora que más se pueda ajustar a tus necesidades.

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