Terapia psicológica en línea

Qué es la terapia psicológica en línea

La terapia psicológica en línea es una opción cada vez más popular para aquellos que buscan ayuda con sus problemas emocionales y mentales. La terapia en línea permite a las personas tener acceso a los servicios de un terapeuta desde la comodidad de su hogar, eliminando la necesidad de viajar o tener una ubicación física específica.

Si estás considerando la terapia psicológica en línea, es importante entender cómo funciona y si es adecuada para ti. En este artículo, discutiremos cómo funciona la terapia psicológica en línea, sus ventajas y desventajas, y cómo puede ayudarte.

Cómo funciona la Terapia psicológica en línea

La terapia psicológica en línea es similar a la terapia tradicional en persona. La principal diferencia es que se lleva a cabo a través de internet, utilizando una plataforma de videoconferencia. Algunos terapeutas también ofrecen terapia por correo electrónico o mensajería instantánea.

Antes de comenzar la terapia, tendrás que encontrar un terapeuta en línea que se adapte a tus necesidades. La mayoría de los terapeutas en línea tienen una página web o un perfil en una plataforma de terapia en línea. Puedes buscar terapeutas según la especialidad, tarifas, idioma y ubicación.

Una vez que hayas encontrado un terapeuta en línea que te guste, deberás programar una cita. En la mayoría de los casos, el terapeuta enviará un enlace a una plataforma de videoconferencia para que puedas conectarte a la sesión en línea. La sesión en línea es similar a una sesión en persona, en la que hablarás con el terapeuta sobre tus problemas y trabajarán juntos para encontrar soluciones.

Áreas de intervención

Ventajas de la terapia psicológica en línea

  • Accesibilidad: La terapia psicológica en línea elimina las barreras geográficas, lo que significa que puedes tener acceso a un terapeuta desde cualquier parte del mundo.
  • Comodidad: La terapia psicológica en línea te permite tener una sesión de terapia desde la comodidad de tu hogar, eliminando la necesidad de viajar o tener una ubicación física específica.
  • Flexibilidad: La terapia psicológica en línea ofrece una mayor flexibilidad en términos de horarios de sesión. Puedes programar sesiones en línea que se adapten a tu horario y estilo de vida.

Mis servicios de Terapia Online

Suscripción que se renueva automáticamente cada mes.

Gestionas tu propia cuenta. 

Plataforma segura y confidencial.

Puedes darte de baja cuando quieras.

Pasos para acceder a la terapia psicológica online

Si estás interesado en obtener terapia psicológica online, aquí te presentamos algunos pasos que puedes seguir:

  • Suscríbete y tendrás acceso a tu área privada.
  • En tu área privada podrás reservar tus sesiones, o acceder a los cursos y a las guías.
  • Una vez reserves tus sesiones, conéctate en el día y la hora acordada, y comienza tu terapia.

Preguntas Frecuentes

¿Qué es la terapia online?

La terapia online es una intervención psicológica que se implanta mediante las nuevas tecnologías, como por chat, teléfono móvil, o videoconferencia. 
Debemos tener en cuenta que la terapia online tiene las mismas garantías y efectividad que la terapia presencial, pero con grandes ventajas, como son la comunicación directa y continua, el anonimato, realizar las sesiones donde y cuando quieras, etc. Apuesta por la terapia online y siéntete bien de nuevo.

¿Qué garantías tiene la terapia online?

La terapia online siempre será impartida por un psicólogo cualificado, empleando las mismas técnicas que la terapia tradicional. Por lo tanto, podemos afirmar que la terapia online tiene las mismas garantías terapéuticas que la terapia presencial.

¿Qué ventajas tiene la terapia online?

Entre las grandes ventajas que podemos encontrar en la terapia online, es recibir la ayuda que necesitas sin desplazamientos innecesarios, y en el horario que tú necesites. También puedes optar por el anonimato si lo prefieres, además la comunicación puede ser más directa y continua que en la terapia presencial. Y por último, el precio suele ser más asequible que la terapia impartida en una consulta física.

¿Para quién está dirigido la terapia online?

La terapia online está dirigida a cualquier persona que esté pasando un mal momento, y busque ayuda para afrontar esa situación. Además, es un servicio óptimo para todas aquellas personas que no quieran o no puedan desplazarse a una consulta presencial.

¿En qué consiste la terapia online?

En la terapia online se siguen las mismas estrategias y métodos que la terapia presencial. Así que, la terapia constaría de cuatro fases diferenciadas. En la primera se reuniría toda la información acerca de la problemática que quieras tratar. En un segundo paso, se establecerán los objetivos terapéuticos que se quieren alcanzar. Posteriormente, se realizaría la intervención terapéutica. Y por último, se haría sesiones de seguimiento para comprobar la evolución, y evitar recaídas.

¿Cuánto dura la terapia online?

La duración de la terapia dependerá de cada persona y de lo que quiera tratar. Puede ocupar desde pocas sesiones hasta las necesarias para poder superar la problemática que se quiera superar.

¿Cómo funciona el servicio de Terapia Online?

Los servicios de terapia online consisten en una suscripción mensual, que consta de dos sesiones mensuales de 45 minutos, pudiendo elegir entre hacerlas mediante chat escrito o llamada telefónica. Seguimiento continuo, y acceso a todos los cursos de apoyo emocional, que son un gran complemento a la terapia.

¿Hay permanencia o periodos mínimos?

En Psicólogo Emocional online no creemos en las permanencias ni en periodos mínimos. Tienes la plena libertad de darte de alta y de baja. Recuerda que tú gestionarás tu cuenta.

¿Tengo que pagar algo por darme de alta o de baja?

De ninguna manera. Darte de alta y de baja es totalmente gratuito. El único pago que efectuarás es la cuota mensual.

¿Cuál es la forma de pago?

El pago se efectuará mediante tarjeta, ya sea de débito o de crédito. El pago es totalmente seguro, y tendrás la garantía de que todos tus datos estarán siempre protegidos. Una vez te des de alta, el cobro de tu suscripción se efectuará el mismo día de cada mes. Es decir, si por ejemplo, te das de baja el día 5 de un mes determinado, el cobro se realizará el mismo día de cada mes de manera automática.

¿Y si solamente quiero apuntarme un mes para probar?

Una vez que te des de alta, tendrás tu nombre de usuario y una contraseña. Tú gestionarás tu propia cuenta. Por lo que si solamente quieres probar, puedes darte de baja tú misma cuando quieras.

¿Cómo me doy de alta?

Es muy sencillo. Solamente tienes que elegir el modo de terapia online que prefieras, y seguir los pasos de la plataforma de pagos. Al hacerlo tendrás tu nombre de usuario y tu contraseña, y una vez efectuado el pago tendrás acceso a tu cuenta. Es un proceso rápido y sencillo.

¿Cómo me doy de baja?

Es tan sencillo como darte de alta. Una vez quieras darte de baja, solamente tienes que acceder a tu cuenta y hacerle click al enlace de darte de baja, y ya está.

¿Qué hago si he olvidado mi contraseña?

No te preocupes. Siempre que olvides tu contraseña, podrás recuperarla en la pestaña que encontrarás cuando quieras acceder a tu cuenta.

¿Puedo suscribirme al servicio de terapia online si vivo fuera de España?

¡Por supuesto! Puedes suscribirte vivas donde vivas. Lo único que tienes que recordar es que las sesiones se realizan en el horario de España. Así que, si vives en otro país, ten en cuenta la diferencia horaria.

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