Cómo es una madre tóxica
Podríamos definir una madre tóxica como aquella persona que es capaz de generar un malestar continuo a sus hijos, utilizándolos para su propio beneficio. El daño que esta clase de madres producen es tan grande que, cualquier hijo debería saber cómo tratar a una madre tóxica.
Existen madres que perciben a sus hijos como simples objetos necesarios para conseguir sus metas. Es por ese motivo que nunca tienen en cuenta las necesidades y voluntades de sus hijos, ni tampoco son capaces de ponerse en su lugar. Son personas egoístas que solamente buscan el beneficio propio.
El daño que pueden generar esta clase de madres es tan enorme e intenso, que los hijos necesitarán de mucho apoyo y una intervención psicológica prolongada para poder sanar sus heridas. Porque una madre tóxica es capaz de destruir por completo la autoestima y la seguridad de sus propios hijos.
Las madres son las personas más importantes para sus hijos. Ellas deben de darle la seguridad y los cuidados que tanto necesita un niño. Una madre tóxica solamente mira por ella, y les trae sin cuidado las necesidades de los demás. Su prioridad son ellas mismas, y los demás son percibidos como necesarios para conseguir alcanzar sus metas, sin importar el daño que puedan hacer. Por todo ello, es fundamental aprender cómo tratar a una madre tóxica.
Cómo saber si tu madre es tóxica
Para un hijo es difícil identificar que su madre es una persona tóxica, y de ese modo le será imposible saber cómo tratar a una madre tóxica. Pero existen algunas señales que nos puede ayudar a detectar a esa clase de madres. Y entre dichas señales encontramos:
- No le importa lo que sientes. Son personas que solo miran por sus necesidades y deseos, haciendo caso omiso a los sentimientos de los demás.
- Te culpabilizan. Si algo no les sale como esperan, te harán culpable de ello. Hacer que sientas culpa por todo te hace vulnerable, y estarás más dispuesto a realizar sus exigencias.
- Son el centro de atención. Necesita que todo el mundo le preste atención. Suelen hablar siempre de ellas, y recordar a los demás lo que necesitan. Se consideran el centro de todo dejando a los demás en un segundo lugar.
- Te hace sentir siempre mal. No soportará que seas feliz, ni que avances. Te quiere a su lado y a su servicio. Si intentas vivir tu vida te hará sentir mal, y conseguirá que desistas de perseguir tus propios deseos y voluntades.
- Es una persona controladora. Para ejercer su poder contigo necesita controlarte. Controlará tus horarios, tus amistades, tus hábitos, etc. Lo controlará todo para controlarte a ti, y de ese modo poder aprovecharse de ello.
- Suele ser agresiva. Si no te comportas como ella espera no dudará en replegar su agresividad. Hará todo lo posible para someterte y que hagas todo lo que ella quiere.
- Es indiferente a tus necesidades. Si le pides atención o quieres que te ayude, no obtendrás respuesta. No quiere atenderte, solo quiere que le atiendas. Es una persona sumamente egoísta.
- Te tratará de un modo infantil. Esta clase de madres no quieren que seas una persona madura e independiente. Te quieren en su regazo y de ese modo, que estés a su entera disposición, y por ese motivo te tratarán de un modo infantiloide.
Una vez que sepamos identificar a una madre que es tóxica, debemos aprender a cómo tratar a una madre tóxica con tal de poder escapar de su yugo, y poder tener una vida independiente, sana y constructiva. Si no somos capaces de hacerles frente, las heridas emocionales serán tan profundas que nos paralizarán.
Secuelas de tener una madre tóxica
Para un niño es muy difícil gestionar y afrontar la falta de cuidados y de atenciones de una madre tóxica. De ella no obtiene la seguridad ni todo aquello que necesita para su desarrollo, como la educación o el ejemplo. Esto lleva a que ese niño no pueda desarrollarse emocionalmente de un modo sano y constructivo, convirtiéndose en un adulto inseguro y con una autoestima baja. Por todo ello, es fundamental saber cómo tratar a una madre tóxica.
Estar siempre alerta frente a las demandas de una madre tóxica, hace que el hijo siempre esté en tensión para cumplir con las exigencias de su madre. Este hecho genera grandes niveles de ansiedad. Es decir, los episodios de ansiedad siempre estarán presentes en los hijos de madres tóxicas.
Emociones tan nocivas como la rabia, la ira o el rencor estarán presentes en los hijos de madres tóxicas. Vivir en un ambiente tóxico, subyugado a las exigencias de una madre dominante y egoísta, hace que experimentemos emociones negativas y dañinas. El nivel de sufrimiento es tan grande que las heridas que genera se ahondan en nuestra alma.
El estado de ánimo también se verá afectado al tener una madre tóxica. Esta clase de madres harán siempre sentirse mal a sus hijos, y estos acabarán por desarrollar cuadros depresivos. Estar condenados a estar solamente atendiendo las voluntades de otra persona, y dejando las nuestras a un lado, hace que nuestro estado de ánimo sea siempre bajo. Es esencial saber cómo tratar a una madre tóxica.
Madres manipuladoras y victimistas
Las madres tóxicas siempre utilizan la manipulación para conseguir someter a sus hijos, y de ese modo conseguir todo aquello que desean. Normalmente, emplean el chantaje y el victimismo para poder obtener las atenciones que necesitan de sus hijos, y poder aprovecharse de ellos.
La manipulación, y especialmente hacerse la víctima, produce una sensación de culpa en los hijos, que estos harán todo lo posible para que su madre se sienta bien. Las madres tóxicas intentarán siempre aprovecharse de las debilidades de sus propios hijos para conseguir de ellos todo lo que quieres y desean. Por todo eso, debemos aprendrer cómo tratar a una madre tóxica.
Diferencias entre Madres tóxicas y madres emocionalmente sanas
| Madres tóxicas | Madres emocionalmente sanas |
|---|---|
| Manipulan y controlan a sus hijos | Apoyan la autonomía y el crecimiento personal de sus hijos |
| Critican constantemente | Proveen críticas constructivas y reconocimiento |
| Se presentan como víctimas | Fomentan la responsabilidad personal |
| Tienen celos y compiten con sus hijos | Celebran los logros de sus hijos |
| Son emocionalmente ausentes | Brindan apoyo emocional y validación |
Frases de madres tóxicas
Las madres tóxicas emplean siempre un lenguaje pensado para someter a sus hijos. Son necesarias para saber cómo tratar a una madre tóxica. Para ello puede usar tanto un mensaje de crítica, de queja, de chantaje o usando cualquier otra técnica de manipulación, incluso puede llegar al insulto o a un lenguaje más agresivo para obtener aquello que desea. Para ejemplificar esas frases encontramos:
- Siempre estoy sola y nadie me hace caso.
- Mi vida ha sido muy mala y tú haces que siga igual.
- Nadie me quiere ni siquiera tú.
- La hija de la vecina hace caso a su madre y tú no.
- Si no haces esto no podrás salir.
- ¿Con quién vas?
- Estoy enferma y nadie me cuida.
- Tu hermano/a si me ayuda pero tú no.
- Eres tan egoísta como lo es tu padre.
- Todo el día he estado sola.
- Etc.
Madre narcisista
Toda madre tóxica tiene una personalidad claramente narcisista. Son personas emocionalmente inmaduras, que solamente piensan en ellas mismas, y en sus necesidades personales. Provienen de núcleos familiares disfuncionales, donde existieron relaciones de poder que ellas han aprendido a aplicar contra sus hijos.
No les importa lo más mínimo los sentimientos o el daño que puedan hacerle a sus hijos. Esta clase de madres únicamente mirarán por ellas mismas, y se aprovecharán de su rol de madre y su poder para someter a sus hijos, y que estos hagan todo lo que ella quiera. Es una actitud y una forma de ser totalmente narcisita. Es necesario saber cómo tratar a una madre tóxica.
Cómo tratar a una madre tóxica
Cuando somos niños es imposible saber cómo reaccionar ante una madre tóxica. Confiamos plenamente en nuestras madres, y no creemos que lo que hace es malo para nosotros. Es algo que este tipo de madres lo aprovechan a su favor para poder someter y manipular a sus hijos. Es importante saber cómo tratar a una madre tóxica.
Pero estos hijos se hacen mayores y empezarán a darse cuenta de que su madre les hace sentir mal, y se aprovecha de ellos. Al tener más herramientas psicológicas y emocionales, los hijos pueden hacer frente a las manipulaciones y los chantajes propios de una madre tóxica. Lo mejor que se puede hacer en estos casos es frenar la actitud y el comportamiento de una madre tóxica, y para ello es imprescindible establecer unos límites muy claros.
La madre que se comporta de un modo tóxico tiene que aprender a cómo actuar con nosotros, y para ello tiene que tener muy claro hasta donde puede llegar o no. Y tiene que saber que si no respeta nuestros límites tendrá como consecuencia que nos alejemos de ella. Tenemos que respetar esos límites para que nuestra madre también los respete. Al final que nos controle, nos manipule y se aproveche, depende solamente de nosotros. Dependerá si la dejamos o no. Tenemos que aprender a cómo tratar a una madre tóxica.
Cómo tratar a una madre anciana manipuladora
Las madres tóxicas cuando tienen una edad avanzada tienen a volverse más manipuladoras si cabe. Aprovechan su estado propio de la edad, y su vulnerabilidad para poder manipular y someter a su voluntad a sus propios hijos. Pero no podemos subyugar nuestro bienestar personal al hecho que nuestra madre sea muy mayor.
Para poder frenar a una madre tóxica, independientemente de su edad, tenemos que establecer siempre unos límites muy claros. Tenemos que comunicar de un modo claro y firme a nuestra madre hasta donde puede llegar con nosotros, y hasta donde no. Y tiene que respetar esos límites porque solo conseguirá que nos alejemos de ella. No podemos permitir que rompa esos límites y nos siga manipulando. Es muy importante que aprendamos cómo tratar a una madre tóxica.
Beneficios de la Terapia Online para saber cómo tratar a una madre tóxica
El uso de terapia en línea puede resultar sumamente valioso para las personas que enfrentan situaciones difíciles con madres tóxicas. Te brinda la opción de adaptabilidad, facilidad de acceso y recibir asistencia desde la comodidad de tu propia casa. Además nos ayuda a saber cómo tratar a una madre tóxica. Algunos beneficios incluyen:
- Comodidad: Puedes acceder a sesiones desde cualquier ubicación, lo cual hace que sea más fácil incorporar la terapia en tu día a día.
- Variedad de opciones: Cuentas con una gran variedad de terapeutas y distintos enfoques terapéuticos a los que puedes acceder.
- Anonimato y privacidad: La terapia en línea posibilita una mayor sensación de intimidad, lo cual puede favorecer la sinceridad y la franqueza.
- Eficacia: Varios estudios han evidenciado que la terapia en línea tiene igual de efectividad que la terapia presencial para diversos trastornos psicológicos.
Preguntas Frecuentes
Establecer límites requiere claridad y consistencia. Define lo que es aceptable para ti y comunícalo de manera firme pero respetuosa. Practica decir «no» y asegúrate de mantener tus límites.
En casos extremos, reducir o cortar el contacto puede ser necesario para proteger tu salud emocional. Sin embargo, esta decisión debe ser tomada cuidadosamente, preferiblemente con la guía de un profesional.
La culpa es una reacción común, pero es importante recordar que cuidar de tu bienestar no es egoísta. Un terapeuta puede ayudarte a trabajar estos sentimientos y desarrollar una perspectiva más saludable.
Las terapias cognitivo-conductual (TCC) y las terapias basadas en el apego son efectivas para abordar los efectos del abuso emocional y la manipulación.
Escucha sin juzgar, ofrece apoyo emocional y anímale a buscar ayuda profesional. No intentes resolver sus problemas por ellos, pero estar presente puede hacer una gran diferencia.
Es posible mejorar la relación con el tiempo y el esfuerzo, pero requiere voluntad de ambas partes para cambiar. La terapia familiar puede ser una herramienta útil en este proceso.
Conclusiones de cómo tratar con una madre tóxica
Una madre tóxica sabe muy bien lo que hace, y cómo lo hace. También es consciente del daño que ha estado haciendo a los demás, y más concretamente a sus hijos. Pero su comportamiento tóxico está tan interiorizado en ella que es incapaz de cambiar por si misma. Para ello lo mejor es encontrarse con unos límites establecidos que le permitan saber qué puede hacer y que no. Necesita unas reglas y unas normas básicas de comportamiento. Es importante saber cómo tratar a una madre tóxica.
Si eres una madre tóxica y has conseguido darte cuenta del daño que haces, y de la necesidad que tienes de cambiar, debes buscar ayuda terapéutica. La terapia te ayudará a cambiar tu modo de pensar y de actuar, así de cómo percibes el mundo que te rodea. Así que, si eres una madre tóxica y quieres cambiar, busca ayuda psicológica. ¡Adelante!
Daniel Molina, Psicólogo Emocional Online
