Test Oficial de Depresión | Evalúa tu estado emocional

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Haz el Test oficial de depresión, y evalúa tu estado de ánimo.

En este artículo hablo de:

¿Qué es el Test Oficial de Depresión?

El Test Oficial de Depresión es una herramienta de evaluación psicológica que permite medir con precisión el nivel de depresión que una persona puede estar atravesando. Basado en escalas clínicas validadas, es utilizado por psicólogos y psiquiatras en todo el mundo.

Sirve para distinguir entre un bajo estado de ánimo pasajero y una depresión que requiere tratamiento profesional.

¿Por qué hacer este test?

Reconocer si tus síntomas apuntan a depresión.
Medir su intensidad para saber el nivel de apoyo que necesitas.
Dar el primer paso hacia la recuperación emocional.
Tener un punto de referencia para evaluar avances en terapia.

“Conocer el problema es la mitad de la solución”. Este test es una herramienta clave para empezar el camino.

Cómo realizar el Test Oficial de Depresión

Contesta todas las preguntas con total sinceridad.
Tómate unos minutos en un lugar tranquilo.
Obtén tu resultado al final del cuestionario.
Guarda el resultado y compártelo con tu psicólogo si lo deseas.

Próximos pasos

Si el test indica depresión moderada o grave, acudir a un Psicólogo Online especializado en depresión es fundamental. Con terapia podrás trabajar en tus emociones, encontrar estrategias de afrontamiento y recuperar tu motivación.