Ansiedad

El estrés y alimentación son dos aspectos que muchas veces van asociados, y están estrechamente interrelacionados. Quizás has sentido esa […]

La ansiedad es, en realidad, una respuesta de nuestro cuerpo y nuestra mente ante situaciones adversas que no sabemos afrontar.

La ansiedad es una respuesta totalmente natural de nuestro cuerpo y de nuestra mente, cuando percibimos un peligro potencial o

El estrés es una respuesta natural de nuestra mente ante situaciones que se perciben como amenazantes o desafiantes. Sin embargo, cuando

Enfermar nos da miedo. Sentirnos mal, y poder fallecer nos aterra. Es un miedo natural que todos sufrimos en algún

Sufrir un ataque de pánico es realmente aterrador. Notamos en esos oscuros momentos, como nuestro cuerpo y nuestra mente se

Las presiones sociales, familiares, e incluso las nuestras propias, nos exigen que estemos siempre al cien por cien. Pero es

La ansiedad es un trastorno que nos roba todo lo que somos. Nos sumerge en un profundo abismo donde el

La ansiedad en un primer momento, es un mecanismo necesario para poder estar en alerta ante posibles peligros. Pero cuando

Cómo afecta la ansiedad en las relaciones de pareja La ansiedad es un trastorno que lleva consigo un gran desgaste

La ansiedad es una respuesta emocional normal que experimenta el cuerpo humano ante situaciones de estrés o peligro. Sin embargo,

Todas las preguntas acerca de la ansiedad Por mucho que hayamos padecido ansiedad, o conozcamos a alguien cercano que la

Cuando aparece la ansiedad Cuando una pareja decide tener descendencia, siempre tiende a pensar que todo será sencillo, y que

El dolor de garganta por ansiedad Cuando estamos expuestos a un gran nivel de estrés, durante un tiempo prolongado, puede

El miedo a salir de casa Hay personas que se enfrentan a diario al pánico que les supone salir de

Qué es la ansiedad Todos hemos pasado por momentos angustiosos donde no hemos sabido cómo afrontar una gran adversidad. Es

Cómo nos ataca la ansiedad La ansiedad nos ataca de forma diferente a cada persona. Habrá personas que sufran ciertos

Qué es la ansiedad Aunque nos parezca mentira, la ansiedad es algo positivo. Gracias a ella podemos prepararnos para actuar

Padecer estrés y angustia a diario La ansiedad es un trastorno que aparece cuando nos dejamos atrapar por nuestros miedos.

Relación entre la ansiedad y los dolores musculares Normalmente, no llegamos a identificar los problemas emocionales con nuestra salud física,

Herpes por estrés Cuando sufrimos momentos de un gran malestar emocional, podemos llegar a sufrir ciertos desórdenes o trastornos físicos.

Ansiedad y depresión La ansiedad y la depresión son los dos trastornos más comunes en nuestra sociedad. Todos hemos pasado

Los síntomas de la ansiedad se agravan por la noche Quien ha padecido ansiedad sabe que por las noches los

Los síntomas físicos de la ansiedad La ansiedad es una patología muy grave que a cada persona le ataca de

Qué es la ansiedad enmascarada  Cada persona tiene sus propios mecanismos emocionales y psicológicos, que le permite encarar todos los

Cómo nos ataca la ansiedad La ansiedad tiene muchas formas de presentarse. Tanto los síntomas tanto físicos como psicológicos son

Caída de cabello por ansiedad La ansiedad es un trastorno que puede destruirnos por completo, tanto a nivel emocional o

Cuando aparece la crisis de ansiedad Todos los que hemos sufrido alguna crisis de ansiedad, sabemos lo paralizante y angustiantes

Relación entre diarrea y ansiedad Aunque parezca un tema trivial, e incluso muchas personas se puedan sentir avergonzadas por ello,

Qué es el estrés Podríamos definir el estrés como un estado de angustia y nerviosismo intenso, producido por una situación

Qué es la agorafobia Podríamos definir la agorafobia como el miedo irracional y desproporcionado a estar en lugares públicos, donde

Relación entre TOC y depresión Las personas que sufren un trastorno obsesivo compulsivo se ven sumergidas en una vorágine de

Cuando la ansiedad se cronifica La vida nos lleva a menudo por caminos repletos de dolor y sufrimiento. A veces

La ansiedad por tener pareja Hay personas que, debido a sus circunstancias personales y emocionales, tienen la imperiosa necesidad de

Relación entre ansiedad y sistema inmunitario Existe una relación entre ansiedad y sistema inmunitario. Al final nuestra mente y nuestro

Qué es una crisis de ansiedad La crisis de ansiedad se podría definir como el mecanismo que tiene nuestro organismo

Qué es un ataque de pánico La ansiedad es un trastorno muy común. Todos hemos pasado por momentos muy difíciles

Sufrir ansiedad sin motivos Todos los seres vivos tenemos un sistema de alarma que nos ayuda a mantenernos vivos, la

Cansancio por ansiedad La ansiedad no empuja a centrar todas nuestras energías en evitar todo aquello que tememos. El miedo

Respiración diafragmática o abdominal Todos hemos pasado por momentos que no hemos sabido gestionar de un modo adecuado, y lo

Qué es el estrés agudo episódico Todos estamos expuestos a adversidades que se nos van presentando a lo largo de

Miedo al cambio por ansiedad Ciertos cambios nos pueden provocar un miedo atroz, ya que tememos todo aquello que desconocemos.

Ataque de ansiedad mientras duermo Toda persona que ha sufrido ansiedad en algún momento de su vida, o esté ahora

Manchas en la piel por estrés Quien ha estado sujeto a un gran nivel de estrés, donde la ansiedad está

¿Es un ataque de pánico o ansiedad? Saber si lo que estamos padeciendo es un ataque de pánico o ansiedad,

Ansiedad por separación de pareja Hay personas que no soportan separarse de su pareja. Son personas que han construido toda

Por qué sufrimos ansiedad Cuando la ansiedad aparece en nuestras vidas, cuesta mucho saber cómo podemos controlarla, y cómo podemos

La ansiedad dental Hay muchas personas que tienen un miedo atroz a ir a la consulta del dentista. El miedo

La ansiedad y la necesidad de control La ansiedad cuando aparece en nuestras vidas, nos convierte en personas temerosas. Al

Taquicardia por ansiedad Los síntomas de la ansiedad son realmente intensos, y muchos de ellos, llevan implícitos el dolor físico.

Pesadillas asociadas a la ansiedad Las preocupaciones que nos atormentan durante el día, tienen su eco durante la noche. Cuando

La ansiedad, como bien sabe quién la ha sufrido o la sufre, no solamente repercute en el estado mental, sino

Cuando la ansiedad deteriora las relaciones La ansiedad es un trastorno que es capaz de destruir por completo a la

Timidez y fobia social Es bastante común confundir la timidez con la fobia social. Ambos términos tienen muchísimo en común.

Qué es la fobia social Podríamos definir la fobia social como un tipo de trastorno de ansiedad, caracterizado por sentir

Tipos de ansiedad y sus síntomas La ansiedad es un trastorno muy común que se alimenta de nuestros miedos, y

¿Qué es la ansiedad? La ansiedad es un mecanismo propio del ser humano, que nos permite reaccionar ante cualquier posible

La relación entre abuso emocional y ansiedad Cualquier persona que haya sido víctima de un abuso emocional, acabará por desarrollar

Cómo es vivir con ansiedad La ansiedad es una psicopatología que aparece sin avisar, y una vez que se instala

Aprender las características de una mente con ansiedad Cuando estamos expuestos a situaciones que desencadenan una gran incertidumbre y miedo, nos

Cuando la ansiedad nos domina Es cierto que, si la ansiedad aparece en nuestras vidas, nos cambia por completo. Nuestra

Intentar dormir con ansiedad Cuando nuestro sistema de alerta se ve alterado, percibimos todo como un posible peligro. Estar pendiente

El estrés nos hace engordar Todos hemos escuchado eso de que cuando estamos nerviosos nos da por comer. La verdad

¿Qué es la ansiedad secundaria? Cuando estamos expuestos a grandes niveles de estrés durante un tiempo prolongado, ello provoca el

Trastorno de estrés postraumático Cuando una persona sufre un acontecimiento extremadamente traumático, como pueden ser, por ejemplo, una agresión física

No intentes evitar la ansiedad Una vez que la ansiedad se ha instalado en nuestro interior, solamente nos queda afrontarla

La ansiedad generalizada Todos vivimos constantemente sumergidos en multitud de preocupaciones. La vida es fantástica, pero está llena de obstáculos

Cómo ayudar a alguien con ansiedad La ansiedad es una psicopatología grave que afecta tanto a la persona que la

Ansiedad por separación en adultos Cuando hablamos de la ansiedad por separación, siempre se nos viene a la mente la

Insomnio y ansiedad El insomnio y ansiedad son dos realidades que están siempre están relacionadas. Estar siempre en alerta hace

Dolor en el pecho y ansiedad Cuando estamos expuestos a grandes niveles de estrés, durante un tiempo prolongado, nos vamos

¿Qué es la ciclotimia? Para entender la ciclotimia (Trastorno ciclotímico), deberíamos describir su característica principal, como la alteración crónica y

Consecuencias de la ansiedad La ansiedad es un trastorno que llega a paralizar totalmente a quien la padece. El miedo

Qué hacer ante un ataque de pánico ¿Sabes cómo debes actuar cada vez que sufras un ataque de pánico? ¿Sabes

Aprende cómo aliviar la ansiedad Estás notando que te falta aire. Te cuesta respirar. Tu cuerpo se tensa. Comienzas a

La ansiedad al despertar La ansiedad al despertar puede llegar a ser una problemática muy grave, que puede resultar muy

En qué consiste el Trastorno Bipolar Es un error muy común asociar el trastorno bipolar como una alteración continua del

Trastornos digestivos por ansiedad La angustia, el estrés y la ansiedad pueden provocar serios desequilibrios fisiológicos, que pueden desembocar en

El hambre por ansiedad A todos nos ha pasado que nos ha entrado unas ganas horribles de comer. No se

La ansiedad del ama de casa Las personas que deciden dedicarse al cuidado del hogar y los hijos suelen hacerlo

El miedo a las alturas o acrofobia La acrofobia o miedo a las alturas es una fobia, que genera un

¿Qué son los Ataques de pánico? Podríamos definir un ataque de pánico como aquella crisis donde la persona experimenta un

El miedo a hablar en público o glosofobia Todos en mayor o menor medida, hemos tenido que hablar ante un

¿Qué es el trastorno obsesivo compulsivo? Para que podamos explicar los marcadores de tipo psicológico del trastorno obsesivo-compulsivo, debemos en

Los síntomas iniciales de la ansiedad En la mayoría de ocasiones, los síntomas de la ansiedad iniciales pasan desapercibidos, porque

La Gastritis nerviosa Las enfermedades digestivas suelen producir un malestar intenso e incómodo. Aunque los trastornos digestivos pueden tener multitud

Relación entre ansiedad y pereza Puede ser que a menudo te cueste quedar con alguien. O quizás veas como un

Qué es la ansiedad por separación La ansiedad por separación es una problemática que generalmente se asocia con la niñez,

¿Qué es la fobia social? Podríamos definir la fobia social como un miedo irracional a establecer relaciones sociales. Las personas

Cuando una persona fuma por primera vez, vive una experiencia poco agradable. El tabaco desprende un olor fuerte y su

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María es una mujer adulta que, debido a un accidente ocurrido hace dos años, es incapaz de volver a coger

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Ataque de pánico Imaginad. Has salido del trabajo. Ha sido un día estresante. Llevar ya un tiempo notando que la

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Nuestros miedos Las fobias las padecen hasta un 10 % de la población, alguna vez en su vida. Diversos estudios dictan

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Si sufres ansiedad Si sufres ansiedad te dejo unos consejos con lo que tienes que dejar de hacer: No pienses

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Lucha contra la ansiedad El estrés, las prisas, las exigencias y la búsqueda de la perfección en todo aquello que

Cómo es la ansiedad La ansiedad forma parte del mecanismo de defensa que desde tiempos ancestrales nos han permitido estar

Reducir la ansiedad La ansiedad se puede definir como el estado mental que se caracteriza por una gran inquietud, intensa