Las relaciones nunca son fáciles. Hay momentos buenos, pero también hay momentos malos, en los cuales los conflictos pueden hacer que todo pueda tambalearse. En esos oscuros momentos, tenemos que saber como actuar antes de que todo se vaya al traste, y podamos vernos frente a una ruptura que podría haberse evitado. La familia y amigos en estos casos no son imparciales, y quizás la ayuda de alguien ajeno a la pareja puede aportar luz a todos los problemas en la relación. La Terapia Online para parejas puede ser una gran opción.
Las relaciones deben sustentarse en pilares tan esenciales como el cariño, el respeto, el amor, o la libertad, entre otros. Pero solemos olvidar que toda unión sentimental la conforman dos personas distintas e independientes, cada uno con su historia personal, y sus propias heridas. A veces, en según que situaciones, esas dos personas chocan, y es cuando las relaciones pueden verse comprometidas, y hay que buscar soluciones. La ayuda de un psicólogo puede ser esencial para obtener todas las herramientas para salvar nuestra relación. Por ese motivo, te recomiendo que optes por la Terapia Online para parejas.
Qué es la Terapia Online para parejas
Como ya sabemos, todas las parejas pasan por momentos de crisis, donde su relación puede romperse en mil pedazos. En esos momentos la guía y la ayuda terapéutica es esencial. La terapia online para parejas es una modalidad de terapia que utiliza las nuevas tecnologías, y facilita el acceso de todos a la ayuda que tanto podemos necesitar. Decir que tiene las mismas garantías, y la misma eficacia que pueda tener la terapia presencial o tradicional.
Dar el paso a la hora de pedir ayuda, es siempre complicado. Nos asaltan las dudas, las inseguridades, los miedos, pero decirte que no hay nada malo en pedir apoyo cuando no sabemos qué hacer ni cómo actuar. Dejar que el tiempo paso, y mirar hacia otro lado, solamente hace que los problemas se enquisten y no haya soluciones llegados a ese punto. Debemos aprender a dejarnos ayudar, y a recibir toda la orientación que necesitemos. La Terapia Online para parejas es un método efectivo para poder afrontar cualquier conflicto con la persona que amamos y queremos.
Es efectiva la terapia online para parejas
Encontrarse en una situación donde estamos en conflicto con la persona que amamos y queremos es realmente terrible. No sabemos que debemos hacer, ni cómo actuar. Todo ese dolor, y sufrimiento puede afrontarse de la mejor manera posible cuando tenemos la ayuda adecuada. La terapia online para parejas es una de las mejores opciones terapéuticas para ayudarte a afrontar y superar los conflictos que puedas tener con tu pareja.
La terapia online para pareja tiene todas las garantías terapéuticas, teniendo los mismos resultados y la misma eficacia que la terapia presencial. El entorno online puede resultarnos extraño y frío, pero es todo lo contrario. Quien te atiende al otro lado es una persona, y es alguien que tiene la vocación de ayudar a los demás. Por lo tanto, debemos confiar en el profesional que nos atiende, y confiar en la terapia online, ya que se rige por los mismos códigos deontológicos.
A continuación, repasaremos las muchísimas ventajas que tiene la terapia online para pareja, y estas son:
- Accesibilidad: La Terapia Online para parejas nos da la posibilidad de acceder a la ayuda que necesitamos de un modo instantáneo.
- Comodidad: Gracias a la Terapia Online para parejas podemos realizar las sesiones desde donde queramos, incluso desde la comodidad de nuestro hogar.
- Flexibilidad: Otra de las grandes ventajas de esta modalidad terapéutica es poder hacer las sesiones en el horario que más se amolde a nuestras necesidades.
- Privacidad: Todas las sesiones se realizan en plataformas seguras y encriptadas. Siempre salvaguardando la privacidad y la confidencialidad.
Cómo se garantiza la privacidad y confidencialidad
La privacidad y la confidencialidad son dos de los aspectos más esenciales para la Terapia Online para parejas. Aunque a simple vista podamos tener dudas, uno de los principios de este tipo de terapia, es garantizar por todos los medios la seguridad y la privacidad. Para ello, las sesiones se realizan siempre mediante plataformas seguras y encriptadas de comunicación. Hay la obligación de cumplir con las directrices y las normativas que se presentan en el Reglamento General de Protección de Datos (RGPD), que se tiene que aplicar en toda la comunidad europea.
Así que, si estás planteándote acceder a la Terapia Online para parejas, decirte que tienes todas las garantías de confidencialidad y privacidad. Entre las medidas se seguridad que se emplean en las sesiones que se realizan, encontramos:
- Plataformas seguras: Se emplean plataformas seguras de chat, llamada o videoconferencia con software encriptado para realizar todas las sesiones.
- Consentimiento informado: Todos los usuarios que se suscriban a la Terapia Online para parejas, tendrán acceso a una zona privada, donde pueden modificar sus datos, reservar sesiones, etc.
- Entorno privado: Todas las sesiones deben hacerse en entornos seguros, donde se garantice la privacidad.
Cuál es el precio de la terapia online para parejas
La Terapia Online para parejas se basa en una suscripción mensual, que se renueva automáticamente, accediendo a dos sesiones al mes de 45 minutos cada una. Además, podrás tener acceso a todos los materiales complementarios como pueden ser los cursos, guías y test, entre otros. Decirte que entre sesiones siempre habrá una comunicación continua para seguir abordando todo aquello que quieres tratar.
Enfrentarnos a los problemas relacionados con nuestra relación de pareja siempre son difíciles de gestionar. Necesitamos en esos momentos una visión fuera de la pareja para poder encontrar posibles soluciones. Recuerda que los problemas, cuando no los afrontamos, suelen enquistarse, y en estos casos, puede suponer la ruptura definitiva de nuestra relacion de pareja. Y entre los planes de la Terapia Online para parejas encontramos:
Mis servicios de Terapia Online
Si estás pasando un mal momento, o sufres un dolor que no puedes afrontar, y has tomado la decisión de volver a sentirte bien, te ofrezco una Terapia Online personalizada, en un espacio seguro y confidencial, para sanar todo aquello que te hace daño.
El servicio de Terapia Online es una suscripción mensual que se renovará automáticamente cada mes, al no ser que te quieras dar de baja, y consta de dos sesiones mensuales. Además tendrás acceso de todo el material complementario como son los cursos, guías, y test. Apuesta por ti. ¡Vuelve a sentirte bien!
Terapia por Chat
2 sesiones de chat de 45 minutos al mes
Acceso a todos los cursos, guías, y test
Comunicación continua
Puedes darte de baja cuando quieras
Terapia Teléfono
2 sesiones por teléfono de 45 minutos al mes
Acceso a todos los cursos, guías, y test
Comunicación continua
Puedes darte de baja cuando quieras
Lista de Cursos
Lista de Guías
Lista de Test
Lista de Libros
Cómo funciona la terapia online para parejas
Tenemos que pensar que las relaciones son complejas, y siempre salen rencillas que si no se afrontan de un modo constructivo, acaban por romper nuestra relación de pareja. Es realmente difícil poder reconducir una relación muy dañada, pero se debe buscar soluciones para que nadie siga sufriendo. No debemos afrontar estas situaciones tan terribles en solitario, y la ayuda profesional es siempre positiva. Por tanto, si estás sufriendo problemas con tu pareja, apuesta por buscar ayuda, y apuesta por la Terapia Online para parejas, cuya estructura es:
- Evaluación inicial: En la terapia online para parejas, las primeras sesiones tienen como objetivo primordial reunir toda la información acerca de todo lo relacionado con el problema de pareja que se quiera tratar.
- Plan de tratamiento: Una vez teniendo toda la información necesaria para comprender de forma global la problemática, podemos desarrollar un plan de tratamiento personalizado.
- Sesiones regulares: En estas sesiones, se aplicará el plan de tratamiento realizado, y se buscarán los objetivos terapéuticos.
- Seguimiento y ajuste: Posteriormente se evalúa los resultados del plan de tratamiento, ajustándose si es necesario con tal de conseguir los objetivos.
Qué equipo y software necesito
Para poder realizar las sesiones terapéuticas de la terapia online para parejas necesitaremos:
- Dispositivo: Debemos tener a nuestro alcance un ordenador, una tablet o un teléfono móvil.
- Conexión a Internet: Para hacer las sesiones necesitaremos una conexión estable a internet.
- Software: Para realizar las sesiones de chat debemos apostar por una aplicación segura y encriptada como puede ser Zoom, Telegram, Skype, o WhatsApp. Puedes elegir la que prefieras para realizar la terapia online para superar el duelo.
Diferencias entre parejas sanas y parejas tóxicas
| Aspecto | Parejas Sanas | Parejas Tóxicas |
|---|---|---|
| Comunicación | Abierta y honesta | Evasiva y manipuladora |
| Resolución de conflictos | Constructiva y respetuosa | Destructiva y agresiva |
| Apoyo emocional | Mutuo y constante | Ausente o condicionado |
| Confianza | Fuerte y basada en el respeto | Debilitada por la desconfianza |
Puedo construir una relación de confianza con mi psicólogo online
Aunque podamos creer que el entorno online puede ser frío y distante, lo cierto es que la persona que nos atiende en la Terapia Online para parejas es un ser humano. Por tanto, se pueden crear vínculos terapéuticos tan sólidos como los que ocurre en la terapia presencial. Recuerda que quien te atiende es una persona que ha estudiado para poder ofrecerte la ayuda que necesitas, y lo hace por vocación. Gracias a ello, podemos construir una relación de confianza con la persona que hay al otro lado. También debemos tener en cuenta, que tenemos que adoptar una actitud abierta y flexible.
Si tienes dudas acerca del funcionamiento de la Terapia Online, de sus garantías terapéuticas, o de la propia eficacia de este tipo de terapias, te recomiendo que pruebes. Si das el paso podrás disipar todas tus dudas y miedos respeto al proceso terapéutico que vas a iniciar. Seguro que el psicólogo que te atiende te facilitará el buen funcionamiento de la terapia. Así que, da el paso y recibe la ayuda que tanto necesitas.
Qué hago si tengo una emergencia emocional fuera de las sesiones programadas
Una vez que te suscribas al servicio de terapia online para parejas, tendrás acceso a dos sesiones al mes, de 45 minutos cada una. Pero quizás pueda surgirte una emergencia terapéutica entre sesiones. Para ello tendrás mi asistencia mediante un teléfono de WhatsApp, y de ese modo te atenderá lo antes que pueda. Gracias a ello, podrás tener asistencia a cualquier emergencia que te pueda surgir. En estos casos puedes:
- Puedes contactar conmigo, y tener asistencia en el menor tiempo posible.
- Utilizar las técnicas que trabajemos en las sesiones para abordar las crisis que puedas sufrir.
- Contactar con los servicios de emergencia, si tu situación lo requiere.
Beneficios de la Terapia Online para parejas
La terapia online para parejas ofrece numerosos beneficios, incluyendo:
- Flexibilidad: Tienes la flexibilidad de programar las sesiones en horarios que te convengan.
- Accesibilidad: La terapia está disponible en cualquier lugar, independientemente de tu ubicación.
- Comodidad: Cuando uno se encuentra en un ambiente familiar, resulta más sencillo expresarse y conversar acerca de situaciones personales difíciles.
- Ahorro de tiempo y dinero: Ahórrate los viajes y todos los gastos relacionados con las citas en persona.
Preguntas frecuentes
¿Es la terapia online tan efectiva como la presencial?
Sí, numerosos estudios han demostrado que la terapia online puede ser tan efectiva como la terapia presencial, siempre y cuando se mantenga un compromiso y constancia por parte de la pareja.
¿Qué tipo de problemas de pareja se pueden tratar con terapia online?
La terapia online puede ayudar a tratar una amplia gama de problemas de pareja, incluyendo problemas de comunicación, infidelidades, falta de intimidad, conflictos recurrentes, y más.
¿Cómo elijo al terapeuta adecuado para nosotros?
Es importante buscar un terapeuta con experiencia en terapia de parejas y que tenga buenas referencias. Muchos terapeutas ofrecen una primera consulta gratuita o a bajo costo para que puedas evaluar si es el adecuado para ti.
¿Qué pasa si uno de los miembros de la pareja no quiere participar en la terapia?
La terapia es más efectiva cuando ambos miembros de la pareja están comprometidos. Sin embargo, si solo uno está dispuesto, puede comenzar el proceso y el terapeuta podrá ofrecer estrategias para involucrar al otro miembro.
¿Cómo se manejan las sesiones si tenemos horarios complicados?
La flexibilidad es una de las ventajas de la terapia online. Puedes programar las sesiones en horarios que se adapten mejor a tus necesidades, incluso fuera del horario laboral convencional.
¿Qué hago si siento que la terapia no está funcionando?
Es importante comunicar tus inquietudes al terapeuta. Juntos pueden ajustar las técnicas y enfoques para encontrar lo que funcione mejor para tu situación. La comunicación abierta y honesta es clave para el éxito de la terapia.
Conclusiones sobre la Terapia Online para parejas
Los problemas de pareja son una constante. Las relaciones humanas son tan complicadas que a menudo se generan conflictos, que al no ser tratados se enquistan e intensifican los problemas, pudiendo provocar la ruptura de la relación. Antes de que eso llegue a suceder, debemos buscar ayuda. No podemos mirar hacia otro lado y esperar que los problemas se solucionen por si solos. La terapia online para parejas puede ayudarnos a solventar todos esos problemas.
La visión de un profesional puede darnos otros puntos de vista que nos ayude a rectificar, o a reconducir nuestra relación para que todo vuelva a ir bien. Lo problemas en las relaciones de pareja son muy frecuentes, y tenemos que adoptar las habilidades necesarias para poder atontarlos. Para ello es necesario la ayuda terapéutica, y la Terapia Online para parejas suele ser una gran opción. Podemos tener la ayuda que necesitamos de un modo inmediato y continuo, desde el lugar y el momento que queramos. Apuesta por ti, y apuesta por tu relación.
Daniel Molina, Psicólogo Emocional Online
