Mis servicios de Terapia Online
Si estás pasando un mal momento, o sufres un dolor que no puedes afrontar, y has tomado la decisión de volver a sentirte bien, te ofrezco una Terapia Online personalizada, en un espacio seguro y confidencial, para sanar todo aquello que te hace daño.
El servicio de Terapia Online es una suscripción mensual que se renovará automáticamente cada mes, al no ser que te quieras dar de baja, y consta de dos sesiones mensuales. Además tendrás acceso de todo el material complementario como son los cursos, guías, y test. Apuesta por ti. ¡Vuelve a sentirte bien!
Terapia por Chat
2 sesiones de chat de 45 minutos al mes
Acceso a todos los cursos, guías, y test
Comunicación continua
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Terapia Teléfono
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Comunicación continua
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Lista de Cursos
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Imagina despertarte un día y encontrar en tu teléfono un mensaje que dice: “¿Necesitas apoyo emocional? Estoy aquí para escucharte y ayudarte, solo mándame un mensaje por WhatsApp.” ¿Te sentirías intrigado? ¿Te atreverías a explorar esa opción para cuidar tu salud mental? En este artículo, descubrirás por qué el apoyo emocional por WhatsApp se ha convertido en una valiosa herramienta en el mundo de la terapia online. Te llevaremos de la mano a través de los beneficios, la psicología detrás de esta modalidad, y cómo puedes aprovechar al máximo esta forma de cuidar de tu bienestar emocional.
Apoyo Emocional por WhatsApp
Proporcionar apoyo emocional a través de WhatsApp es una forma moderna y accesible de terapia que se ajusta al ritmo acelerado de vida actual. Las personas pueden recibir ayuda psicológica de manera inmediata y privada a través de este servicio, eliminando las barreras geográficas y adaptándose a horarios flexibles. La terapia a través de WhatsApp brinda una sensación de conexión constante con un profesional dispuesto a escuchar y ofrecer apoyo en momentos críticos.
Una de las principales ventajas de este tipo de apoyo es poder acceder a un terapeuta desde cualquier lugar y en cualquier momento, lo que brinda comodidad. No hace falta esperar una cita en persona; el soporte está a solo un mensaje de distancia. La privacidad que WhatsApp ofrece es crucial, ya que permite a los usuarios compartir sus pensamientos y sentimientos sin la presión de estar frente a alguien, lo cual es fundamental.
También resulta valiosa la herramienta de los grupos de apoyo emocional en WhatsApp. Ofrecen un lugar seguro para que las personas compartan sus experiencias y se sientan comprendidas por otros que están pasando por situaciones parecidas. Profesionales de la salud mental o personas que han superado desafíos emocionales pueden dirigir estos grupos, brindando diversas perspectivas y técnicas de afrontamiento.
En síntesis, brindar apoyo emocional a través de WhatsApp es una alternativa innovadora que complementa las formas convencionales de terapia, ofreciendo una opción práctica y accesible para el cuidado de la salud mental en el entorno digital actual.
Beneficios del Apoyo Emocional por WhatsApp
El soporte emocional mediante WhatsApp supone una transformación en la manera en que las personas buscan y obtienen asistencia para su salud mental. En un mundo en el que la tecnología es una extensión de nuestras vidas, la terapia y el apoyo emocional han hallado un nuevo espacio en las plataformas de mensajería instantánea, siendo WhatsApp una de las más destacadas.
El apoyo emocional por WhatsApp ofrece uno de los beneficios más significativos: la accesibilidad inmediata. Si necesitas hablar, tu terapeuta está disponible sin importar el lugar o la hora en que te encuentres. En momentos de crisis, donde no es una opción esperar una cita presencial, esta característica es invaluable.
Otro aspecto fundamental es la comodidad y privacidad. Es posible recibir apoyo desde la comodidad de tu hogar o cualquier lugar donde te sientas seguro, sin tener que desplazarte a una consulta física. No solamente ahorra tiempo, sino que también brinda un ambiente seguro para expresarte libremente.
También, permite conectarte con profesionales de todas partes del mundo al eliminar las barreras geográficas esta modalidad. Se abren muchas posibilidades para encontrar a alguien especializado en tus necesidades específicas, sin estar limitado por tu ubicación geográfica.
Otra ventaja considerable es la flexibilidad de horarios. El apoyo emocional por WhatsApp se ajusta a tu horario, permitiéndote programar sesiones según tu agenda personal y profesional.
El apoyo emocional por WhatsApp, desde un punto de vista psicológico, puede crear una sensación reconfortante de conexión continua con tu terapeuta. Contar con alguien al otro lado de la pantalla listo para escuchar y ofrecer ayuda puede brindar un gran consuelo en momentos de angustia.
En WhatsApp, los grupos de apoyo emocional brindan la oportunidad de compartir vivencias y sentirte comprendido por personas que están pasando por situaciones parecidas. Proporcionando una red de apoyo que puede ser fundamental para la recuperación y el manejo de desafíos emocionales, estos grupos fomentan un ambiente de solidaridad y empatía.
En resumen, el apoyo emocional a través de WhatsApp resulta ser una herramienta poderosa y accesible que se ajusta a las demandas de la vida contemporánea. Proporciona rapidez, conveniencia, intimidad y una conexión más humana en el mundo digital. Si estás pensando en esta alternativa para mejorar tu bienestar mental, ten presente que es un método legítimo y eficaz para encontrar apoyo, siempre y cuando sea brindado por expertos cualificados.
Psicología del Apoyo Emocional por WhatsApp
La psicología juega un papel crucial en la efectividad de la terapia por WhatsApp. Aquí hay aspectos clave que debes tener en cuenta:
- Sensación de Conexión. A pesar de la distancia física, las conversaciones por WhatsApp pueden generar una sensación de conexión profunda. La empatía, la escucha activa y las respuestas oportunas del terapeuta pueden hacerte sentir comprendido y apoyado, lo que es esencial para el proceso de curación emocional.
- Comunicación Escrita. La comunicación escrita en WhatsApp permite una reflexión cuidadosa antes de responder. Esto puede ayudar a expresar pensamientos y emociones de manera más clara y precisa que en una conversación cara a cara, donde las emociones pueden sobrepasar las palabras.
- Registro de Conversaciones. Una ventaja única de WhatsApp es que puedes guardar y revisar tus conversaciones pasadas. Esto puede ser útil para rastrear tu progreso emocional y recordar los consejos y técnicas que has aprendido durante la terapia.
- Superación de Barreras de Ansiedad Social. Para algunas personas, la ansiedad social puede ser una barrera para buscar apoyo emocional en persona. WhatsApp brinda un espacio seguro para superar estas barreras y trabajar en la autoaceptación y la confianza.
Cómo Aprovechar al Máximo el Apoyo Emocional por WhatsApp
Ahora que comprendes los beneficios y la psicología detrás del apoyo emocional por WhatsApp, es importante que sepas cómo aprovechar al máximo esta modalidad. Aquí tienes algunos consejos prácticos:
- Busca un Terapeuta Calificado. Asegúrate de elegir un terapeuta o consejero con experiencia y credenciales sólidas en salud mental. La calidad de la terapia depende en gran medida de la habilidad del profesional.
- Establece Metas Claras. Antes de comenzar, reflexiona sobre tus objetivos y lo que esperas lograr a través de la terapia por WhatsApp. Compartir estos objetivos con tu terapeuta ayudará a guiar el proceso terapéutico de manera efectiva.
- Mantén la Comunicación Abierta. La comunicación es la clave del éxito en cualquier terapia. No dudes en expresar tus pensamientos, emociones y preocupaciones de manera abierta y honesta con tu terapeuta.
- Utiliza Recursos Adicionales. Además de las conversaciones por WhatsApp, aprovecha otros recursos que tu terapeuta pueda proporcionarte, como lecturas recomendadas, ejercicios de mindfulness o aplicaciones de seguimiento emocional.
Conclusión: Cuidando tu Salud Emocional en la Era Digital
El apoyo emocional por WhatsApp es una herramienta poderosa para cuidar tu salud mental en un mundo digitalizado y acelerado. Los beneficios de la accesibilidad, comodidad y privacidad, junto con la psicología que respalda esta modalidad, hacen que sea una opción valiosa para aquellos que buscan apoyo emocional.
Recuerda, tu bienestar emocional es esencial, y el apoyo emocional por WhatsApp puede ser la llave para encontrar el equilibrio que necesitas en tu vida. Siempre busca ayuda profesional cuando la necesites y aprovecha al máximo esta plataforma para tu crecimiento personal y emocional. Tu salud mental es una inversión invaluable en ti mismo, ¡así que no dudes en explorar todas las opciones disponibles para ti!
Mis áreas de intervención
Preguntas Frecuentes
¿Qué garantías tiene la terapia online?
La terapia online siempre será impartida por un psicólogo cualificado, empleando las mismas técnicas que la terapia tradicional. Por lo tanto, podemos afirmar que la terapia online tiene las mismas garantías terapéuticas que la terapia presencial.
¿Qué es la terapia online?
La terapia online es una intervención psicológica que se implanta mediante las nuevas tecnologías, como por chat, teléfono móvil, o videoconferencia.
Debemos tener en cuenta que la terapia online tiene las mismas garantías y efectividad que la terapia presencial, pero con grandes ventajas, como son la comunicación directa y continua, el anonimato, realizar las sesiones donde y cuando quieras, etc. Apuesta por la terapia online y siéntete bien de nuevo.
¿Qué es la terapia emocional?
Podríamos definir la terapia emocional como un área de la psicología que se enfoca en las emociones. Es decir, su trabajo se centra principalmente en el modo de experimentar y gestionar nuestras emociones, para saber así las causas de nuestro malestar emocional, y elegir el mejor proceso terapéutico para cada persona.
Tenemos que entender que las emociones es el reflejo de todo lo que sentimos, y de todo lo que procesamos en nuestro interior. Descubrir que nos perturba y nos hace daño, nos ayudará, sin duda, a poder afrontar y superar todo malestar emocional que podamos padecer. Así que, como psicólogo online, te animo a que apuestes por ti, y apuestes por la terapia.
Áreas de intervención de la terapia online
La terapia online puede tratar: la dependencia emocional, la autoestima baja, ansiedad, depresión, gestión emocional, problemas de pareja o sentimentales, dificultades para relacionarse, o problemas emocionales.
¿Qué ventajas tiene la terapia online?
Entre las grandes ventajas que podemos encontrar en la terapia online, es recibir la ayuda que necesitas sin desplazamientos innecesarios, y en el horario que tú necesites. También puedes optar por el anonimato si lo prefieres, además la comunicación puede ser más directa y continua que en la terapia presencial. Y por último, el precio suele ser más asequible que la terapia impartida en una consulta física.
¿Para quién está dirigido la terapia online?
La terapia online está dirigida a cualquier persona que esté pasando un mal momento, y busque ayuda para afrontar esa situación. Además, es un servicio óptimo para todas aquellas personas que no quieran o no puedan desplazarse a una consulta presencial.
¿En qué consiste la terapia online?
En la terapia online se siguen las mismas estrategias y métodos que la terapia presencial. Así que, la terapia constaría de cuatro fases diferenciadas. En la primera se reuniría toda la información acerca de la problemática que quieras tratar. En un segundo paso, se establecerán los objetivos terapéuticos que se quieren alcanzar. Posteriormente, se realizaría la intervención terapéutica. Y por último, se haría sesiones de seguimiento para comprobar la evolución, y evitar recaídas.
¿Cuánto dura la terapia online?
La duración de la terapia dependerá de cada persona y de lo que quiera tratar. Puede ocupar desde pocas sesiones hasta las necesarias para poder superar la problemática que se quiera superar.
¿Cómo funciona el servicio de Terapia Online?
Los servicios de terapia online consisten en una suscripción mensual, que consta de dos sesiones mensuales de 45 minutos, pudiendo elegir entre hacerlas mediante chat escrito o llamada telefónica. Seguimiento continuo, y acceso a todos los cursos de apoyo emocional, que son un gran complemento a la terapia.
¿Hay permanencia o periodos mínimos?
En Psicólogo Emocional online no creemos en las permanencias ni en periodos mínimos. Tienes la plena libertad de darte de alta y de baja. Recuerda que tú gestionarás tu cuenta.
¿Tengo que pagar algo por darme de alta o de baja?
De ninguna manera. Darte de alta y de baja es totalmente gratuito. El único pago que efectuarás es la cuota mensual.
¿Cuál es la forma de pago?
El pago se efectuará mediante tarjeta, ya sea de débito o de crédito. El pago es totalmente seguro, y tendrás la garantía de que todos tus datos estarán siempre protegidos. Una vez te des de alta, el cobro de tu suscripción se efectuará el mismo día de cada mes. Es decir, si por ejemplo, te das de baja el día 5 de un mes determinado, el cobro se realizará el mismo día de cada mes de manera automática.
¿Y si solamente quiero apuntarme un mes para probar?
Una vez que te des de alta, tendrás tu nombre de usuario y una contraseña. Tú gestionarás tu propia cuenta. Por lo que si solamente quieres probar, puedes darte de baja tú misma cuando quieras.
¿Cómo me doy de alta?
Es muy sencillo. Solamente tienes que elegir el modo de terapia online que prefieras, y seguir los pasos de la plataforma de pagos. Al hacerlo tendrás tu nombre de usuario y tu contraseña, y una vez efectuado el pago tendrás acceso a tu cuenta. Es un proceso rápido y sencillo.
¿Cómo me doy de baja?
Es tan sencillo como darte de alta. Una vez quieras darte de baja, solamente tienes que acceder a tu cuenta y hacerle click al enlace de darte de baja, y ya está.
¿Qué hago si he olvidado mi contraseña?
No te preocupes. Siempre que olvides tu contraseña, podrás recuperarla en la pestaña que encontrarás cuando quieras acceder a tu cuenta.
¿Puedo suscribirme al servicio de terapia online si vivo fuera de España?
¡Por supuesto! Puedes suscribirte vivas donde vivas. Lo único que tienes que recordar es que las sesiones se realizan en el horario de España. Así que, si vives en otro país, ten en cuenta la diferencia horaria.
¿Cuál es el horario para reservar las sesiones?
El horario para poder realizar las sesiones es de lunes a viernes, desde las 9:00 horas hasta las 19:00. Siendo la última sesión disponible desde las 19:00 a las 20:00 horas.
Si necesitas realizar tus sesiones en otro horario diferente, entonces mándame un mensaje a través del formulario de contacto, para que podamos coordinar el día y la hora que más se pueda ajustar a tus necesidades.
