El comportamiento de una madre tóxica
Reconocer a una persona con una conducta tóxica es realmente sencillo. Esta clase de personas tienen un tipo de comportamientos muy característicos. Entre dichas conductas podemos encontrar el hecho de hacerse la víctima, utilizar el reproche o la manipulación, o incluso emplear el abuso para someter a los demás. Lo realmente complicado es aceptar que una persona tan cercana y querida como puede ser una madre, se comporte de esa manera tan insana. Cuando logramos identificar esas conductas debemos saber cómo actuar ante una madre tóxica, para de ese modo evitar que nos haga más daño.
El objetivo de toda madre tóxica es someter a su voluntad a sus hijos. Por lo tanto, empleará cualquier táctica o estrategia que le permita dominar a sus propios hijos para conseguir todo aquello que desea, pudiendo ser sus metas, desde no estar sola, a que sus hijos le atiendan en todo momento, o incluso por el placer personal de lograr dominar a alguien. Al final, esta clase de madres lo que desean es cubrir sus propias carencias afectivas y emocionales a través de sus hijos.
Tenemos que entender que para esta clase de madres, sus hijos se convierten en simples objetos necesarios para alcanzar todo aquello que desean. Para ello, desde que sus hijos son pequeños emplearán métodos como el reproche o la culpa, por ejemplo, para así someterlos a su voluntad. Un niño es incapaz de cuestionar a su madre. Por tanto, aceptará sus imposiciones sin rechistar. Cuando somos tan pequeños, somos el blanco perfecto de las personas tóxicas, ya que un niño carece de las herramientas emocionales necesarias para frenar ese tipo conductas tóxicas.
Normalmente, esta clase de personas tóxicas han aprendido este tipo de comportamientos tan insanos. Pero aun así, también hay personas que sufren de ciertas carencias afectivas, inseguridades y miedos que les empuja a tener conductas muy tóxicas, donde necesitan dominar hasta a sus propios hijos para conseguir todo aquello que anhelan. Son personas incapaces de ponerse en el lugar de los demás, y de ese modo, no pueden llegar a comprender todo el daño que pueden hacer a sus hijos, y a toda persona que se convierta en víctima de su comportamiento tóxico.
Cómo son las madres tóxicas
Para saber cómo actuar ante una madre tóxica debemos antes saber como son, y como se comportan. Esta clase de madres tienen una forma muy peculiar de actuar, y mediante su conducta podemos reconocerlas, y de ese modo evitar que nos sigan haciendo daño. Y entre dichas características podemos encontrar:
- Su personalidad es narcisista. Las madres tóxicas son madres que solamente miran por ellas, y por su conveniencia. Son incapaces de comprender el daño que pueden llegar a hacer con su comportamiento dominante. Lo único que tienen en cuenta es alcanzar sus propias metas y deseos.
- Son personas egoístas. Las madres que someten a sus hijos lo hacen porque quieren conseguir aquello que desean, y son capaces de todo por conseguirlo, incluso manipular y dañar a sus propios hijos. Solamente miran por ellas, y les importa poco los sentimientos de los demás.
- No soportan la frustración. Las personas tóxicas suelen ser muy inmaduras a nivel emocional. Son como niños en el sentido que pueden desesperarse si no consiguen aquello que tanto desean. Si no consiguen sus metas pueden incluso volverse violentas. Utilizará todos los métodos posibles para alcanzar aquello que tanto quiere conseguir.
- Se hará la víctima. Muchas de esta clase de madres tóxicas emplearán la pena cuando quieran conseguir algo de sus hijos. Es una táctica de manipulación muy efectiva, que suele dar grandes resultados. La manipulación es un comportamiento intrínseco en esta clase de personas.
- Culpabilizará a los demás. Son personas que nunca se responsabilizan por nada. Todo lo malo que les ocurre siempre es culpa de los demás. Suelen culpabilizar a sus hijos para conseguir que se sientan mal, y accedan a sus voluntades. Al final es otra táctica de manipulación.
- Su autoestima es baja. Al final, las madres tóxicas se perciben como personas no válidas que necesitan a los demás. Son sentimientos que esconderán dando siempre una apariencia de suficiencia. Lo cierto es que su percepción acerca de si misma es negativa.
- Necesitan tener el control. Su ansiedad suele ser elevada, ya que son personas totalmente inseguras, y padecen muchas fobias. Esos miedos suelen empujarle a querer controlarlo todo. Ese tipo de conductas le permiten sentirse más tranquilas, aunque ese control sea irreal.
- Pueden ser violentas. Cuando no consiguen aquello que quieren, y ni la manipulación ni el chantaje puede doblegar a sus víctimas, pueden utilizar el abuso o la violencia. Su objetivo es someter a sus hijos, y lo intentará hacer incluso mediante la propia violencia.
Para evitar ser una víctima perpetua de una madre que nos hace daño, deberemos antes saber como son. Estas características principales pueden ayudarnos a identificar ese tipo de conductas insanas, y saber cómo actuar ante una madre tóxica. Nadie tiene el derecho a someter ni a dañar a nadie. Por tanto, todos debemos estar en alerta ante conductas y situaciones que puedan indicarnos que estamos siendo víctimas de una persona tóxica.
El daño que pueden hacer las madres tóxicas
Estar al lado de una madre tóxica nos llevará a estar en todo momento en alerta. Es una persona que requiere una atención constante, y su nivel de exigencia es muy elevado. Ese hecho puede hacer que sus hijos soporten un gran estrés, que prolongado en el tiempo, se transformará en un cuadro ansioso. La ansiedad es unas de las secuelas más notables de tener una madre tan tóxica. Toda esa tensión acumulada también puede dañar el estado de ánimo, y los hijos de esta clase de personas suelen padecer depresiones de un modo constante.
Esta clase de madres suelen destruir la autoestima de sus hijos para de ese modo someterlos. Una persona que se perciba como alguien negativo no tendrá las herramientas ni la seguridad en si mismo para no permitir que nadie lo manipule ni abuse de él. Las madres tóxicas comienzan a minar la autoestima de sus hijos desde pequeños, y de ese modo, poder someterlos de un modo más sencillo y eficaz.
Estar sometidos a esa clase de exigencias por parte de una madre tan dependiente y egoísta, puede hacer que su comportamiento haga que nos sintamos culpables, o que quizás lleguemos a desarrollar un rencor elevado, ente otras secuelas. Son emociones que al final nos hará daño, y hará que nuestras heridas se queden abiertas permanentemente a no ser que busquemos ayuda psicológica.
Cómo actuar ante una madre tóxica
Si logras identificar los rasgos de una madre tóxica en tu propia madre y en su comportamiento, lo primero que deberías hacer es frenar ese tipo de comportamientos, y de ese modo dejar que te haga tanto daño como te hace. Lo mejor que puedes hacer en estos casos es poner límites. Son totalmente necesarios, y le permitirán a tu madre saber como debe actuar contigo. Si ella sabe hasta donde puede llegar, regulará su conducta respecto a ti. Para ello debe saber cuáles son esos límites, y cuáles serían las posibles consecuencias si no respeta tus límites, que podrían ser alejarte de ella.
El siguiente paso, si no acepta tus límites, sería alejarte de ella. Al final debemos mirar por nosotros, y si la otra persona solamente se aprovecha de nuestra bondad, nos manipula y nos hace daño, lo mejor en esos casos, es alejarse de esa persona, aunque esta sea nuestra propia madre. Nadie tiene que ser la víctima de nadie, ni aceptar manipulaciones y chantajes solamente porque nos une los lazos familiares y sanguíneos. Debemos aprender a cuidarnos y a mirar por nuestro bienestar, y alejarnos de toda aquella persona que nos hace daño.
Una vez que sepas cómo actuar ante una madre tóxica, sería totalmente necesario sanar todas las heridas que su comportamiento te habrá ocasionado. Aspectos tales como aumentar la autoestima o rebajar tu ansiedad se tendrán que trabajar terapéuticamente para cerrar todas y cada una de tus heridas. La terapia es necesaria en estos casos, y te dará las herramientas para afrontar y superar el daño que te ha podido hacer tu propia madre. Tomes la decisión que tomes, debes siempre mirar por ti y tu bienestar. Haz todo aquello que te permita sentirte bien. ¡Adelante!
Daniel Molina, Psicólogo Emocional Online
Beneficios de la Terapia Online para actuar frente a una madre tóxica
La terapia online se ha convertido en una herramienta valiosa para aquellos que buscan apoyo psicológico, especialmente cuando se enfrentan a relaciones familiares difíciles, como puede ser el caso de una madre tóxica. Este tipo de terapia ofrece una serie de ventajas que pueden ser particularmente beneficiosas en estas circunstancias.
En primer lugar, la terapia online proporciona un nivel de comodidad y accesibilidad que no siempre es posible con la terapia tradicional. Los pacientes pueden acceder a la ayuda profesional desde cualquier lugar y en cualquier momento, lo que es especialmente útil para aquellos que pueden tener horarios irregulares o que viven en áreas donde el acceso a terapeutas calificados es limitado.
Otro beneficio significativo es la privacidad que ofrece la terapia online. Poder hablar con un terapeuta sin que nadie más lo sepa puede evitar posibles interferencias o juicios de la madre tóxica o de otras personas cercanas. Esto puede ser crucial para aquellos que aún viven con la madre tóxica o que están en un proceso de establecer límites con ella.
Además, la terapia online puede reducir el estigma asociado a buscar ayuda psicológica. Algunas personas pueden sentirse más seguras y menos juzgadas al recibir terapia en la privacidad de su hogar. Esto puede fomentar una mayor apertura y honestidad durante las sesiones, lo que puede llevar a un progreso terapéutico más rápido y efectivo.
La terapia online también permite una atención más personalizada. Los terapeutas pueden adaptar sus servicios a las necesidades específicas de cada paciente, lo que puede incluir trabajar en estrategias para manejar las complejidades de una relación con una madre tóxica. Esto puede incluir el desarrollo de habilidades de comunicación, la construcción de autoestima y la creación de un plan de acción para manejar situaciones difíciles.
En resumen, la terapia online ofrece una serie de beneficios que pueden ser especialmente útiles para aquellos que luchan con las dinámicas de una madre tóxica. Proporciona un espacio seguro y accesible para explorar emociones, desarrollar estrategias de afrontamiento y trabajar hacia el bienestar emocional y la independencia. Si estás considerando la terapia online, es importante buscar un terapeuta con experiencia en relaciones familiares tóxicas y que pueda proporcionar el apoyo y las herramientas necesarias para navegar por esta compleja dinámica familiar.
Daniel Molina, Psicólogo Emocional Online
