Cómo lidiar con una madre manipuladora

Cómo son las madres manipuladoras

Todas las madres son las personas más importantes para sus hijos. Son su referente, y es la persona que más tiene que cuidarle y protegerle. Pero existen un tipo de madre que solamente miran por ella y su bienestar, utilizando a los demás para conseguir todo aquello que desean. Someter a sus hijos le sirve para tener quien le ayude a conseguir sus propósitos. En este artículo veremos cómo lidiar con una madre manipuladora, y evitar que nos siga haciendo daño.

Tenemos que entender que este tipo de madres son personas sumamente egoístas. Son el centro de todo, y perciben a los demás como simples herramientas necesarias para alcanzar sus metas. Por tanto, sus hijos deben estar siempre dispuestos a hacer todo lo que ella les exija. Para ello utilizarán la manipulación, el chantaje o incluso el abuso. Al ser personas poco empáticas, no les importará el daño que puedan hacer a sus propios hijos. Para ella lo importante solamente son ellas mismas. Y es por ello que son realmente peligrosas para la integridad emocional de sus hijos.

Saber cómo lidiar con una madre manipuladora es esencial para sus hijos. Ellos sufren el maltrato y la manipulación de una madre tóxica y egoísta. Lo malo es que como esos hijos crecen, aguantando las conductas tóxicas de su madre, creen que eso es lo normal, y cuesta mucho aceptar que son víctimas de su propia madre. El daño que hacen a sus hijos es enorme, y produce unas heridas emocionales muy profundas.

Señales de una madre manipuladora

Antes de saber cómo lidiar con una madre manipuladora, debemos aprender a identificar las señales que nos indiquen que nuestra madre pueda ser una persona manipuladora. Y entre dichas señales encontramos:

  • Críticas constantes: Las madres manipuladoras suelen utilizar la crítica y los reproches como método para destruir la autoestima de sus hijos, y de ese modo poder manipularlos de un modo más efectivo.
  • Uso de la culpa: Hacer que sus hijos se sientan culpables es el objetivo de esta clase de madres, ya que saben que una persona que sienta culpa hará todo lo que sea para reparar el supuesto daño que ha hecho, y por tanto, se convierten en las víctimas perfectas.
  • Invasión de la privacidad: Las madres manipuladoras no suelen respetar los límites de los demás, y no deja que los demás tengan su privacidad. Es un método de control que le sirve para manipular a sus hijos.
  • Control sobre las decisiones: Nunca dejará que sus hijos sean totalmente independientes. Quiere tenerlos siempre a su lado, y se convertirán en la persona que sus hijos tengan recurrir para todo.
  • Manipulación emocional: Utiliza las emociones para manipular a sus hijos. Se mostrará triste, o angustiada, para que sus víctimas estén siempre atentas a sus exigencias. Son expertas en manipular a los demás de esa manera.
  • Comparaciones despectivas: Para crear inseguridades y complejos, que les permita anular a sus hijos, utilizarán las comparaciones de con los demás. Comparará a sus hijos con los demás para que se sientan mal.

Cómo actúan las Madres manipuladoras

En este artículo aprenderemos cómo lidiar con una madre manipuladora, pero antes tenemos que saber cómo suelen actuar. A continuación veremos alguna de las conductas más comunes de este tipo de madres. Y estas son:

  • Chantaje emocional: Como hemos visto anteriormente, esta clase de madres utilizan la culpa para manipular y chantajear a sus hijos. Si no acceden a sus voluntades, les castigará, ya sea mediante el silencio, o incluso el abuso.
  • Victimización: Suelen presentarse como víctimas, y de ese modo hacer que los demás accedan a todas sus exigencias. Son personas sumamente manipuladoras y victimistas. 
  • Descalificación: Desprecian, ningunean e incluso critican a sus hijos porque, para someterlos, tienen que romperles su autoestima. De ese modo, serán víctimas más manipulables.
  • Sobrecarga emocional: Proyectan sus propios problemas en sus hijos, implicándolos por completo. Además, los responsabilizarán por todo lo que ocurra.
  • Aislamiento: Intentará por todos los medios que sus hijos estén en conflictos con su círculo más cercano, y de ese modo, se encuentre aislados. Una víctima sin apoyo es más vulnerable.

Tipos de Madres manipuladoras

Antes de aprender cómo lidiar con una madre manipuladora, nos centraremos en los tipos de madres que manipulan a sus propios hijos, todo dependiendo de sus propias tácticas y conductas. Y entre dichos tipos, encontramos:

  • La víctima eterna: Se mostrarán como víctimas siempre que quieran manipular a sus hijos, o algo no les salga como quieren. Es muy difícil lidiar con una madre manipuladora de este tipo.
  • La crítica constante: Criticar y reprochar todo a sus hijos, le asegura que se sometan con más facilidad, ya que su autoestima quedará totalmente destruida.
  • La controladora: Lidiar con una madre manipuladora requiere quitarle sus ansias de control. Este tipo de madres buscan tener el control sobre todos los aspectos de la vida de sus hijos.
  • La madre sobreprotectora: Son madres que se sacrifican por sus hijos esperando que les devuelva todo lo que ella a hecho por ellos. Se muestra como una mártir.
  • La madre competitiva: Este tipo de madres manipuladoras buscan sobrepasar en todo a sus hijos, y mostrarse como una persona que está por encima de los demás.

Secuelas psicológicas de las Madres manipuladoras

Lidiar con una madre manipuladora, requiere también sanar todas las heridas que han generado a sus hijos. El dolor que infringen es enorme, y entre las secuelas que generan este tipo de madres a sus víctimas, encontramos:

  • Baja autoestima: Los hijos de las madres manipuladoras suelen desarrollar una autoestima baja. Soportan críticas y ataques constantes que les hace cuestionarse su valía, y por ende, todo lo que son.
  • Problemas de confianza: Al desarrollar una autoestima baja, los hijos de estas madres tóxicas, no son personas seguras, ya que son incapaces de valorar todo lo que son.
  • Dependencia emocional: Las madres manipuladoras apuestan por las relaciones de dependencia, donde sus hijos la necesiten en todo momento, y así pueda aprovecharse de ellos.
  • Ansiedad y depresión: Estar atentos a los posibles ataques de una madre tan tóxica, y sentirse tan tristes, puede desarrollar en sus hijos cuadros de depresión y de ansiedad.
  • Problemas en las relaciones: Al mantener relaciones basadas en la dependencia y en la necesidad, hace que esos hijos sean incapaces de tener relaciones sanas.

Diferencias entre Madres manipuladoras y madres emocionalmente sanas

CaracterísticasMadres ManipuladorasMadres Emocionalmente Sanas
AutoestimaBaja, necesita control para sentirse seguraAlta, permite la independencia de sus hijos
EmpatíaBaja, incapaz de reconocer y respetar los sentimientos de sus hijosAlta, reconoce y valora los sentimientos de sus hijos
ControlElevado, toma decisiones por sus hijosBajo, fomenta la autonomía de sus hijos
CríticasConstantes, desvalorizan los logros de sus hijosConstructivas, apoyan y celebran los logros de sus hijos
AislamientoIntentan aislar a sus hijos de otras relaciones significativasFomentan relaciones saludables con otros

Cómo lidiar con una madre manipuladora

Lidiar con una madre manipuladora requiere aparte de sanar las heridas que ella ha ocasionado, desarrollar una serie de estrategias que nos ayude a evitar que nos siga haciendo tanto daño. Y entre dichas estrategias encontramos:

  • Reconocer el problema: Lo primero que debemos hacer es identificar lo qué ocurre, y aceptar que somos las víctimas de las manipulaciones de nuestra propia madre.
  • Entender y comprender: Para lidiar con una madre manipuladora debemos comprender cómo actúa, y todo el daño que puede llegar a hacernos.
  • Ser un adulto libre: Sana tus heridas, y comienza a actuar como lo que eres, un adulto independiente, que no necesita el control de su madre.
  • Aprender a poner límites: Deberías establecer unos límites claros. Tu madre debe saber hasta donde puede llegar contigo y hasta donde no. Respeta tus límites y hazlos respetar.
  • Comunicación asertiva: Cada vez que tengas que parar a tu madre hazlo. Utiliza un lenguaje claro y directo. 
  • Buscar apoyo: Has terapia, y sana tus heridas. Pero también busca apoyo en tus seres queridos, tanto en amigos como en familiares. No tienes que lidiar con una madre manipuladora en soledad.
  • No caer en su juego: Ya sabes como tu madre te manipula y te hace daño. La conoces muy bien. Entonces no le permitas que lo haga, y no caigas en sus chantajes.
  • Fomentar la independencia: Sé independiente, y no dejes que tu madre controle nada de tu vida. Si tienes que alejarte de ella, hazlo. Es importante que ganes en confianza y en autonomía.
  • Cuidar de ti mismo: Al lidiar con una madre manipuladora tenemos que comprender que, debemos cudiarnos y asegurarnos por nuestro bienestar.
Beneficios de acudir a terapia

Beneficios de la Terapia Online para lidiar con una madre manipuladora

Preguntas frecuentes

 

¿Cómo puedo establecer límites con mi madre manipuladora?

Es importante ser claro y consistente. Define tus límites de manera específica y comunícalos de forma asertiva, sin dejar espacio para interpretaciones.

¿Qué debo hacer si mi madre no respeta mis límites?

Si tu madre no respeta tus límites, es esencial mantener tu postura y buscar apoyo externo, ya sea de amigos, familiares o un terapeuta.

¿Cómo puedo dejar de sentirme culpable por alejarme de mi madre?

Entender que cuidar de tu salud mental es prioritario puede ayudarte a aliviar la culpa. Hablar con un terapeuta también puede ser útil para procesar estos sentimientos.

¿La terapia online es tan efectiva como la presencial?

Sí, la terapia online puede ser igual de efectiva que la presencial, ofreciendo comodidad y flexibilidad adicionales.

¿Qué tipo de terapeuta debo buscar?

Busca un terapeuta especializado en relaciones familiares y dinámicas tóxicas. Alguien con experiencia en tratar con manipuladores será especialmente útil.

¿Cuánto tiempo lleva ver mejoras con la terapia?

El tiempo para ver mejoras varía según la persona y la situación, pero muchos comienzan a notar cambios positivos en unas pocas semanas.

Conclusiones sobre cómo lidiar con una madre manipuladora

Lidiar con una madre manipuladora requiere de toda la ayuda que puedas reunir. Aparte es necesario sanar las heridas que este tipo de madres producen a sus hijos. Son madres sumamente egoístas que hacen mucho daño a quienes están a su lado. Y los hijos suelen ser las víctimas perfectas, porque son accesibles, y siempre harán caso a su madre, aunque esta no se porte bien con ellos. 

Para someter a sus hijos utilizan la manipulación y el chantaje. Usan la culpa y el control para conseguir que sus hijos accedan a sus exigencias. Si no lo hacen son capaces de castigarlos o incluso emplear la violencia. Por todo ello, es necesario lidiar con una madre manipuladora, y evitar que nos siga haciendo daño. Si tu madre se comporta así, busca ayuda psicológica y apuesta por ti.

Daniel Molina, Psicólogo Emocional Online

Preguntas Frecuentes

¿Es común la manipulación materna?

La manipulación materna es más común de lo que se podría pensar, y puede ser difícil de identificar.

¿Cómo puedo saber si mi madre está siendo manipuladora?

Busca señales de comportamiento controlador, juegos emocionales y comportamiento pasivo-agresivo.

¿Por qué las madres manipuladoras actúan de esta manera?

Puede haber muchas razones detrás de la manipulación materna, como el control, el miedo a perder a su hijo/a, o la necesidad de sentirse poderosas.

¿Debería confrontar a mi madre sobre su comportamiento?

Esto depende de la situación y de tus propias necesidades. Si sientes que confrontarla sería beneficioso para ti, entonces puede ser una opción, pero siempre asegúrate de hacerlo de manera respetuosa y clara.

¿Cómo puedo cuidar mi propia salud mental mientras lido con una madre manipuladora?

Establecer límites claros, buscar ayuda profesional y cuidar de ti mismo/a son medidas importantes para proteger tu salud mental mientras lidias con una madre manipuladora.

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