La personalidad de los narcisistas
Lo más seguro es que conozcas a ese tipo de personas para las que su ego lo es auténticamente todo. Los narcisistas solamente buscan exhibirse, y sentirse admirados por los demás. Es una actitud que llega a ser muy insoportable.
Prueba hablar con este tipo de personas que se niegan a hacer autocrítica. Es tan estéril como echar piedras en un saco roto. Las conversaciones siempre girarán alrededor de él y a sus virtudes. Este hecho es tristemente promovido en ciertos ámbitos, donde el éxito lo es todo. Las personas que se mueven en estas dinámicas, siempre intentarán apagar la luz de los demás, para que solo brille la suya.
Son totalmente absorbentes, prepotentes, dados a la fantasía, y con una gran necesidad de ser admirados por los demás. Los narcisistas se olvidan de los demás, de sus sentimientos y necesidades. Le son indiferentes. Solo sienten la necesidad de sentirse únicos y especiales, y que los demás lo sepan. Es una actitud totalmente infantil, donde esconde miles de carencias emocionales que el narcisista arrastra desde la más tierna infancia.
Los narcisistas también se caracterizan por una autoestima realmente frágil, a pesar de que intentan demostrar que no es así. Tienen un miedo atroz a la crítica, y a sentirse poco valorados. Son muy sensibles a las derrotas, y tienen un umbral de frustración muy bajo. Esto puede llevarle a sufrir muchos episodios depresivos a lo largo de su vida.
Siempre esperan a ser reconocidos, y a que los demás les consideren como superiores. Necesitan una admiración constante. Les preocupa que se les reconozca en su labor, por tanto, anunciará a bombo y platillo cada cosa que haga. Son personas que suelen ser envidiosas, y a la vez creen que los demás les envidian, por lo que les hace ser a veces arrogantes y paternalistas.
Su falta de sensibilidad hacia las necesidades y los deseos de los demás puede desembocar, en la manipulación y explotación. Para los narcisistas, las demás personas son percibidas como simples objetos necesarios para conseguir aquello que ellos desean, por ejemplo, sentirse admirado.
A pesar de que a los demás les importa poco, necesita de sus atenciones. Cuando hablan de sí mismos, necesita que los demás escuchen detalladamente todo lo que tiene que decir. Sus conversaciones solamente están centradas en ellos mismos, depreciando lo que tienen que decir los demás. Simplemente, no les importa.
La vanidad de los narcisistas
Los narcisistas son personas que hacen mucho ruido, y tienen muy poco que decir. Hablan demasiado, interrumpen a los demás, presumen de todo lo relacionado con él, mostrándose en todo momento como una persona prepotente y vanidosa.
La humildad se define por callar las propias virtudes y dejar que los demás las vayan descubriendo. Pero existen personas tan vacías que necesitan mostrar sus supuestas virtudes a los demás para sentirse valorados. No tienen la paciencia ni la prudencia para dejar que los demás descubran su valía, sino que ponen aquello que quieren mostrar delante de los demás.
Esta clase de personas, que se sienten tan importantes, saltan al menor ataque o crítica hacia su persona. Su rigidez mental les empuja a estar siempre en guardia, no dejando entrever sus debilidades que, en el caso de los narcisistas, son muchas.
Su autoestima es tan baja que necesitan reafirmarse ante los demás de un modo constante. Esas actitudes siempre provocan siempre un rechazo, por lo cual también explotan su faceta victimista. Se creen con la verdad absoluta, y teorizan sobre las carencias y los problemas de los demás, con tal de no fijarse en los suyos propios.
No debemos nunca olvidar que las personas que se comportan así, necesitan ayuda profesional. Así que, si está en nuestra mano ofrecerle apoyo durante el proceso de cambio, deberemos ayudarles. Pero nunca es tarde para decidirse por el cambio.
Las personas que hace mucho ruido tienen poco que decir
“Dice una vieja historia que un día soleado, iban por un camino un padre y un hijo.
El padre se detuvo repentinamente, y le preguntó a su hijo: -¿Qué escuchas?
El hijo contestó: -Escucho el ruido de un carro a lo lejos.
Y el padre le indicó: – Cierto, y es un carro que está vacío.
Y el hijo le preguntó: – ¿Cómo lo sabes?
-Porque cuando un carro está lleno, no hace tanto ruido. – Le afirmó el padre.”
Cómo vemos en esta moraleja, las personas narcisistas son como los carros vacíos, son personas ruidosas porque no tienen nada valioso que aportar. Su propia manera de ser les destruye y les sumerge en la más absoluta soledad.
Los diferentes tipos de narcisistas
Todos necesitamos una buena dosis de amor propio, que nos permita valorarnos y disfrutar de una buena autoestima. Las personas narcisistas tienen un “yo” tan grande, que el espacio para los demás es muy reducido. Se puede afirmar que los narcisistas se alimentan de los demás. Si no tiene a nadie que le presente su atención y admiración, su poder desaparecerá. El narcisista necesita a los demás para sentirse valorado.
Hay dos tipos principales de narcisistas, y son:
- Los narcisistas Vulnerables. Son aquellas personas que utilizan el victimismo para manipular a los demás. Requieren una atención constante, y tienen un miedo horrible a ser ninguneados. Otras de las características principales de este tipo de narcisismo, es que son personas dependientes. Necesitan estar con personas que la admiren y le valoren. No soporta la crítica, y se hará el mártir cada vez que se vea cuestionado.
- Los narcisistas maliciosos. Este tipo de narcisismo se caracteriza por un empleo de técnicas más agresivas para obtener la atención de los demás. Por ejemplo, se empleará en estos casos la humillación, el ninguneo, la agresión verbal o el abuso para destruir la autoestima de los demás, y de ese modo, tener una posición dominante en cualquier relación.
La 3 mascaras del narcisismo
Podríamos definir las máscaras del narcisismo patológico como un mecanismo de manipulación, utilizado por los narcisistas para ocultar sus verdaderas intenciones. Saben que si aparecen ante los demás como petulantes y prepotentes, pueden rechazarles, así que deben enmascarar cómo son en realidad hasta que consigan manipular a su víctima.
Y esas tres máscaras del narcisismo patológico son:
- Falsa automejora. Consiste en realizar avances personales, no con el objetivo de ser mejores, sino de despertar en los demás cierta admiración, envidia, y sumisión. Cuando consigan un pequeño logro, los narcisistas aumentarán su importancia, y lo mostrarán a los demás. Necesitan la atención de los demás.
- El sacrificio propio. Es la máscara más engañosa que puede utilizar un narcisista. Se basa en aceptar responsabilidades que no le corresponden, para ayudar supuestamente a los demás, y así ganarse la admiración. Incluso llegan a privarse de su bienestar, para sufrir situaciones difíciles por los demás. El problema real es que su intención no reside en hacer el bien, sino generar dependencia y autoridad. Su objetivo es que los demás lo admiren y sea imprescindible para ellos.
- Idealización. Las personas narcisistas suelen tener siempre fantasías y una idealización acerca de sí mismas. Se sienten mejores que los demás, y con una capacidad fuera de lo común para conseguir todo lo que se propone. No son capaces de aceptar una crítica, y responderán con ira. Así que siempre hará saber a los demás lo valiosos que son.
Diferencias entre una personas narcisista y una persona egoísta
| Persona Narcisista | Persona Egoísta |
|---|---|
| Tiene un sentido inflado de autoimportancia | Se centra en sus propios intereses sin exagerar su valor |
| Necesita constante admiración y atención | No necesariamente busca la atención de los demás |
| Carece de empatía y explota a los demás | Puede ser insensible, pero no necesariamente explota a otros |
| Distorsiona la realidad para mantener su autoimagen | No suele distorsionar la realidad, solo prioriza sus necesidades |
| Tiene miedo profundo al rechazo y a la crítica | Puede ser más resistente a las críticas |
| Manipula activamente a los demás | Puede ser desconsiderado, pero no necesariamente manipulador |
| Puede ser considerado un trastorno de personalidad | Es un rasgo de personalidad, no un trastorno clínico |
| Tiene una autoestima frágil enmascarada de grandiosidad | Puede tener una autoestima más estable |
| Tiende a tener relaciones problemáticas y superficiales | Puede mantener relaciones, aunque sean centradas en sí mismo |
Cómo reconocer a un narcisista
El narcisismo se puede identificar mediante nueve señales comunes. Si las conoces, puede ayudarte a reconocer a un narcisista patológico, y a evitar caer en una relación abusiva. Y estas señales son:
- Son personas que se sienten superiores a los demás. Y quieren que todos lo sepan. Anunciará todos sus logros y capacidades. Suelen hablar y actuar como si fueran las personas más valiosas e importantes del mundo.
- Deseo por el poder y el éxito. Los narcisistas tienen un miedo atroz a fracasar. Así que muestran una gran preocupación por obtener éxito y reconocimiento. Ansían en poder por encima de todo.
- Se creen únicos. El narcisista siempre se considerará una persona única e irremplazable. Por ese motivo, solamente establecerán relaciones con personas que le demuestren lo especiales que son. Buscar un perfil de personas capaz de admirarlos.
- Quieren ser tratados de un modo especial. Exigen en todo momento ser tratados como personas únicas y especiales. Por esa misma razón, a un narcisista no se le puede criticar ni llevar la contraria. No lo aceptan.
- Exigen una admiración excesiva. Una persona narcisista es de naturaleza pretenciosa. Exigen en todo momento ser admirados por los demás. Siempre esperan ser atendidos y admirados por otras personas.
- Siente envidia. Los narcisistas tienen una envidia enfermiza de aquellas personas que destacan más que ellas. Puede ser una envidia encubierta o abierta.
- Carecen de empatía. No les importan los demás. Los consideran como simples objetos, necesarios para conseguir aquello que se propone. No les importan sus sentimientos ni necesidades. Cuando utiliza a los demás, lo hace sin remordimientos ni culpas.
- Explotar a los demás. Las personas narcisistas suelen aprovecharse de los demás para conseguir sus propósitos personales. Para ello utilizan la manipulación. Gracias a ella consiguen que sus víctimas hagan aquello que ellos quieren conseguir.
- Son arrogantes y dominantes. Toda persona narcisista es arrogante y dominante por naturaleza. Para él, todo lo que hace y dice está bien. Y los demás simplemente tienen que aceptarlo.
El narcisismo colectivo
Imagínate a una persona que pertenece a un grupo social que se identifica mucho. Este grupo tendrá sus propias normas y valores. Cuando estos son de índole narcisista, todos sus miembros se comportarán como tal. Toda persona que entre a formar parte de ese grupo, también es probable que pueda desarrollar una conducta narcisista.
Todo grupo basado en el narcisismo, sus miembros se comportará como tal. Es lo que en psicología se denomina: narcisismo colectivo. Este narcisismo colectivo se define como un gran aporte emocional en una creencia poco realista, que alude a una supuesta superioridad y grandeza del propio grupo. En la medida en que una persona puede idealizarse a sí misma, también puede idealizar a un grupo social determinado, y desprestigiar a los demás.
Cómo afrontar el Narcisismo
Si eres una persona narcisista, debes reflexionar acerca de cómo eres, y de si quieres realmente cambiar. Si tu modo de ser no te hace feliz, y acaba por destruirte, y destruir todo lo que te rodea, deberías replantearte, buscar ayuda profesional. Una buena orientación, y otro punto de vista, te ayudarán a mejorar tu modo de ser. Déjate ayudar. Nunca es tarde para cambiar.
Por el contrario, eres una persona que tienes que lidiar con personas narcisistas; la mejor opción es poner desde el principio tus propios límites. Es decir, dejarle claro a esa persona que quiere y que no. Pues qué estás dispuesto a admitirle y que no. De ese modo te ahorrarás caer en la manipulación de esta clase de personas.
Recuerda que, si conoces a una persona narcisista, aunque le pongas límites, ayúdale todo lo que puedas. Al fin al cabo, son personas que están equivocadas con su modo de ser y de focalizar su vida. Si no aceptan la ayuda, entonces deberás plantearte alejarte emocionalmente de esa persona. Al fin y al cabo, no se puede ayudar a quien no quiere ser ayudado.
Beneficios de la Terapia Online para afrontar el narcisismo
La terapia online puede ser una opción muy efectiva para abordar el narcisismo, ofreciendo varios beneficios:
- Accesibilidad y Flexibilidad: Los pacientes pueden recibir terapia desde cualquier lugar, eliminando barreras geográficas y permitiendo una mayor flexibilidad en los horarios.
- Comodidad: Al recibir terapia en un entorno familiar, el paciente puede sentirse más cómodo, lo que facilita una apertura emocional más rápida y efectiva.
- Menor Ansiedad Social: El formato online puede reducir la ansiedad que algunos pacientes sienten al asistir a una consulta física, lo que puede ser especialmente útil para personas con problemas de autoestima o autopercepción relacionados con el narcisismo.
- Eficiencia: Estudios sugieren que la terapia online es igual de efectiva que la presencial en términos de resultados psicológicos, permitiendo un proceso terapéutico completo para gestionar y superar los comportamientos narcisistas.
Preguntas frecuentes sobre el narcisismo
Conclusiones sobre el narcisismo
Las personas narcisistas son personas carentes de empatía, que solamente miran por ellos mismos y por sus intereses, obviando las necesidades y los sentimientos de los demás. Por ello, son personas sumamente peligrosas y dañinas. No saben frenarse y saber cómo utilizar a sus víctimas para conseguir todo aquello que desean. Pero para ellos, los demás son simples herramientas para alcanzar sus metas.
Si eres una víctima de una persona narcisita, deberías plantearte alejarte para siempre de esa persona. Pero alguien capaz de hacerte tanto daño no debería estar en tu vida. Lo más seguro es que no cambie, porque esta clase de personas no creen que hagan nada malo, no tengan que cambiar. Por ese motivo, no tiene sentido que sigas al lado de esa persona. También decirte que apuestes por la terapia para sanar las heridas, aprender cómo enfrentarte a un narcisista, y aumentar tu autoestima. Apuesta por ti.
Daniel Molina, Psicólogo Emocional Online
